Faskian ominaisuuksien hyödyntäminen asiakkaan liikkeen ja liikkumisen edistämisessä
Virtanen, Tanja (2016)
Virtanen, Tanja
Laurea-ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201602051951
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201602051951
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää kuinka faskia toimii liikkeessä sekä millä tavoin sen ominaisuuksia voidaan hyödyntää ja kehittää liikkeen ja liikkumisen edistämisessä. Työelämänkumppanina työssä toimi Espoon kaupungin avofysioterapia ja työn tavoitteena oli tuottaa tietopaketti aiheesta helpottamaan tiedon saatavuutta ja käyttöä perusterveydenhuollossa.
Työ on toiminnallinen opinnäytetyö, joka koostuu opinnäytetyöraportista sekä työn tuotoksena syntyneestä tietopaketista. Tiedonkeruu tietopakettia varten suoritettiin systemaattisella integroidulla kirjallisuuskatsauksella Pubmed-tietokannasta sekä asiantuntijoiden henkilökohtaisilla tiedonannoilla. Kirjallisuuskatsauksen aineisto purettiin aineistolähtöistä sisällönanalyysiä soveltaen, jonka avulla koottiin runko tietopaketille. Tähän runkoon sisällytettiin asiantuntijoiden tiedonannoista koostuva aineisto. Tuotoksen ensimmäinen osio käsittelee faskian toimintaa liikkeessä ja liikkumisessa ja sisältää tietoa faskian anatomiasta, hyaluronihaposta, faskiasta aistinelimenä sekä myofaskiaalisesta järjestelmästä ja voimansiirrosta. Toisessa osiossa perehdytään faskian ominaisuuksien hyödyntämiseen ja kehittämiseen liikkeen ja liikkumisen edistämisessä sekä käsitellään sidekudoksen uusiutumista ja kuormituksen optimointia, rekyyliä, liikkumisen joustavuutta ja pehmeyttä, moniulotteista liikettä ja liikkumista, dynaamista venyttelyä sekä faskian merkitystä kävellessä.
Tuotoksen laadun ja käytettävyyden arvioinnissa hyödynnettiin palautekyselyä, jonka tuloksista laaditun SWOT -analyysin mukaan tietopaketilla oli kohderyhmän fysioterapeuttien mukaan enemmän vahvuuksia ja mahdollisuuksia, kuin heikkouksia ja uhkia. Osa tietopaketin sisältämistä keinoista voi olla hankalasti toteutettavissa perusterveydenhuollon asiakkaiden kanssa niiden vaatiessa hyvää kehonhallintaa sekä pitkäjänteistä harjoittelua. Tietopaketin näkökulma faskioista sopii kuitenkin hyvin avofysioterapiassa työskenteleville fysioterapeuteille, joilla työ painottuu enemmän asiakkaan ohjaukseen ja neuvontaan, kuin manuaalisiin käsittelyihin. Valmis tietopaketti luovutetaan työelämälle sähköisessä muodossa.
Työ on toiminnallinen opinnäytetyö, joka koostuu opinnäytetyöraportista sekä työn tuotoksena syntyneestä tietopaketista. Tiedonkeruu tietopakettia varten suoritettiin systemaattisella integroidulla kirjallisuuskatsauksella Pubmed-tietokannasta sekä asiantuntijoiden henkilökohtaisilla tiedonannoilla. Kirjallisuuskatsauksen aineisto purettiin aineistolähtöistä sisällönanalyysiä soveltaen, jonka avulla koottiin runko tietopaketille. Tähän runkoon sisällytettiin asiantuntijoiden tiedonannoista koostuva aineisto. Tuotoksen ensimmäinen osio käsittelee faskian toimintaa liikkeessä ja liikkumisessa ja sisältää tietoa faskian anatomiasta, hyaluronihaposta, faskiasta aistinelimenä sekä myofaskiaalisesta järjestelmästä ja voimansiirrosta. Toisessa osiossa perehdytään faskian ominaisuuksien hyödyntämiseen ja kehittämiseen liikkeen ja liikkumisen edistämisessä sekä käsitellään sidekudoksen uusiutumista ja kuormituksen optimointia, rekyyliä, liikkumisen joustavuutta ja pehmeyttä, moniulotteista liikettä ja liikkumista, dynaamista venyttelyä sekä faskian merkitystä kävellessä.
Tuotoksen laadun ja käytettävyyden arvioinnissa hyödynnettiin palautekyselyä, jonka tuloksista laaditun SWOT -analyysin mukaan tietopaketilla oli kohderyhmän fysioterapeuttien mukaan enemmän vahvuuksia ja mahdollisuuksia, kuin heikkouksia ja uhkia. Osa tietopaketin sisältämistä keinoista voi olla hankalasti toteutettavissa perusterveydenhuollon asiakkaiden kanssa niiden vaatiessa hyvää kehonhallintaa sekä pitkäjänteistä harjoittelua. Tietopaketin näkökulma faskioista sopii kuitenkin hyvin avofysioterapiassa työskenteleville fysioterapeuteille, joilla työ painottuu enemmän asiakkaan ohjaukseen ja neuvontaan, kuin manuaalisiin käsittelyihin. Valmis tietopaketti luovutetaan työelämälle sähköisessä muodossa.