Kuuden viikon omaehtoisesti suoritetun ohjatun Keinutuolijumpan® vaikuttavuus yli 75-vuotiaiden naisten tasapainoon
Kiviniemi, Maaria (2007)
Kiviniemi, Maaria
Lahden ammattikorkeakoulu
2007
All rights reserved
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyö käsittelee ikääntyneen tasapainoa ja sen harjoittamista Fysioterapeutti Marju Huuhtasen kehittämän ja tuotemerkkinä rekisteröimän Keinutuolijumpan avulla. Työn tarkoituksena on selvittää voisiko Keinutuolijumppa tulevaisuudessa olla yksi tasapainon hallintakyvyn harjoittamisen välineistä. Edelleen opinnäytetyön tavoitteena on selvittää, onko ohjatulla ja sen jälkeen omaehtoisella säännöllisellä kuuden viikon mittaisella Keinutuolijumppa -jaksolla vaikutusta ikääntyneiden naisten dynaamiseen ja staattiseen tasapainoon. Opinnäytetyön teoreettinen osuus koostuu ikääntyneen toimintakykyä, tasapainoa, asennonhallintaa ja Keinutuolijumppaa käsittelevistä kokonaisuuksista. Pääpaino on ikääntymisen liittyvien muutosten kuvaamisessa. Työn empiirinen osa perustuu työpöytä- ja kenttätutkimukseen. Työpöytätutkimuksessa analysoitiin kirjallisuutta, artikkeleita ja muuta aiheeseen liittyvää materiaalia. Kenttätutkimus puolestaan suoritettiin toteuttamalla satunnaistettu tutkimus Keinutuolijumpan vaikutuksista tasapainoon. Opinnäytetyön menetelmälliseksi toimintatavaksi valittiin kvantitatiivinen pitkittäis- eli seurantatutkimus. Tasapainoa ja sen muutoksia mitattiin Bergin tasapainotestistöä käyttäen. Tasapainotestistön 14 osiosta valittiin tarkasteluun kahdeksan, joista saatuja tuloksia analysoitiin Microsoft Excel 2003 -ohjelmalla. Interventioryhmän tuloksia tarkasteltaessa voidaan todeta, että Keinutuolijumpalla on myönteisiä vaikutuksia, erityisesti staattisen tasapainonhallinnan osalta. Missään testiosiossa interventioryhmän saavuttamat pisteet eivät laskeneet lähtötason alapuolelle, toisin kuin verrokkiryhmällä. Keinutuolijumppa-harjoittelun voidaan siis ajatella tukevan erityisesti staattisen tasapainon harjoittamista. Tämän tutkimuksen perusteella ei yleistyksiä tasapainon kehittymisestä Keinutuolijumpan avulla voi tehdä tutkimusjoukon pienuuden ja mittarin karkeuden vuoksi. Mikäli hyöty kyetään seuraavissa tutkimuksissa varmistamaan, voidaan sen ajatella hyödyttävän niin kotona kuin laitoksissakin asuvia ikääntyneitä.