PAINONHALLINTARYHMIIN OSALLISTUNEIDEN KOKEMUKSIA JA KEHITTÄMISEHDOTUKSIA : Kouvolan Terveyden edistämisen yksikön painonhallintaryhmät 2014–2016
Ripattila-Lassi, Johanna (2017)
Ripattila-Lassi, Johanna
Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201705097281
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201705097281
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata Kouvolan kaupungin, Terveyden edistämisen yksikön järjestämien painonhallintaryhmiin vuosina 2014–2016 osallistuneiden tavoit-teiden saavuttamista ja tämän hetkistä painonhallinnan tilannetta sekä kokemuksia ryhmän toiminasta. Lisäksi tavoitteena oli tuottaa tietoa, joka auttaa ryhmänohjaajaa painonhallintaryhmiin liittyvän työn kehittämisessä. Aineisto kerättiin kyselylomakkeella sekä teemahaastattelulla. Kysely toteutettiin postikyselynä syksyllä 2016 ja se lähettiin 124:lle ryhmään osallistuneelle, heistä 53 vastasi. Haastattelun ajankohta oli alkuvuodesta 2017, ja haastatteluun osallistui kolme ihmistä.
Tutkimustulosten mukaan ryhmäläiset toivoivat muutoksia erityisesti syömistottumuk-siin, liikunnan harrastamiseen ja painonhallintaan. Painonhallintaryhmään osallistuvista 83 prosenttia saavutti tavoitteetta joko kokonaan tai osittain, heistä 35 prosenttia on pysynyt saavutetuissa tavoitteissaan. Miesten ja naisten välillä ei ollut merkittäviä eroja alkoholin tai tupakoinnin osalta. Ryhmään osallistumisen jälkeen liikunta oli lisääntynyt 45 prosentilla ja tietous liikunnantärkeydestä oli lisääntynyt 77 prosentilla. Tulosten tarkastelun perusteella voidaan ryhmätoimintaa pitää hyvänä vaihtoehtona painonhallintaa tukemaan, sillä 85 prosenttia vastaajista koki ryhmätoiminnan hyvänä. Vertaistukea tärkeänä osana kaikista vastaajista piti 79 prosenttia ja 87 prosenttia suosittelisi ryhmää muillekin painonhallintaa kaipaaville. 56 prosenttia vastaajista oli laittanut kehittämisehdotuksia. Eniten toivottiin lisää psyykkisen puolen käsittelyä ja uutta tietoa painonhallinasta. Lisäksi toivottiin neuvoja erityisryhmien ruokaluun. Varsinaisen ryhmätoiminnan jälkeen osallistujat olisivat toivoneet, esimerkiksi terveydenhoitajan yhteydenottoa, internetryhmää, yhteisen blogin kirjoittamista, yksilöohjausta, ryhmäläisten tapaamista, yhteistä liikuntaa tai luentoja.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että ryhmään osallistuneet olivat saavuttaneet jos-sain määrin tavoitteita ja olivat tyytyväisiä painonhallintaryhmään ja ryhmänohjaajaan sekä kokivat vertaistuen tärkeänä. Mutta myös kehittämisehdotuksia ryhmän toimin-taan saatiin.
Tutkimustulosten mukaan ryhmäläiset toivoivat muutoksia erityisesti syömistottumuk-siin, liikunnan harrastamiseen ja painonhallintaan. Painonhallintaryhmään osallistuvista 83 prosenttia saavutti tavoitteetta joko kokonaan tai osittain, heistä 35 prosenttia on pysynyt saavutetuissa tavoitteissaan. Miesten ja naisten välillä ei ollut merkittäviä eroja alkoholin tai tupakoinnin osalta. Ryhmään osallistumisen jälkeen liikunta oli lisääntynyt 45 prosentilla ja tietous liikunnantärkeydestä oli lisääntynyt 77 prosentilla. Tulosten tarkastelun perusteella voidaan ryhmätoimintaa pitää hyvänä vaihtoehtona painonhallintaa tukemaan, sillä 85 prosenttia vastaajista koki ryhmätoiminnan hyvänä. Vertaistukea tärkeänä osana kaikista vastaajista piti 79 prosenttia ja 87 prosenttia suosittelisi ryhmää muillekin painonhallintaa kaipaaville. 56 prosenttia vastaajista oli laittanut kehittämisehdotuksia. Eniten toivottiin lisää psyykkisen puolen käsittelyä ja uutta tietoa painonhallinasta. Lisäksi toivottiin neuvoja erityisryhmien ruokaluun. Varsinaisen ryhmätoiminnan jälkeen osallistujat olisivat toivoneet, esimerkiksi terveydenhoitajan yhteydenottoa, internetryhmää, yhteisen blogin kirjoittamista, yksilöohjausta, ryhmäläisten tapaamista, yhteistä liikuntaa tai luentoja.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että ryhmään osallistuneet olivat saavuttaneet jos-sain määrin tavoitteita ja olivat tyytyväisiä painonhallintaryhmään ja ryhmänohjaajaan sekä kokivat vertaistuen tärkeänä. Mutta myös kehittämisehdotuksia ryhmän toimin-taan saatiin.