Vaihdevuosineuvontaa terveyden edistämiseksi : Vaihdevuosineuvontaa terveydenhoitajan käyttöön (Nainen ja vaihdevuodet -esite)
Lassila, Anu (2010)
Lassila, Anu
Vaasan ammattikorkeakoulu
2010
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201004186565
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201004186565
Tiivistelmä
Tässä opinnäytetyössä käsitellään vaihdevuosia, elämäntapaohjausta, hormonihoitoa sekä terveydenhoitajan tehtäviä. Tutkimuskysymysten avulla käsitellään esimerkiksi sitä, mitä vaihdevuodet ovat ja kuinka terveydenhoitaja voi auttaa vaihdevuosi-ikäisiä naisia. Työ on teoreettinen tutkimus.
Vaihdevuodet todetaan yleensä 45-52 ikävuoden välillä. Vaihdevuosilla tarkoitetaan menopaussia eli kuukautisten loppumista. Vaihdevuosilla tarkoitetaan myös oireiluaikaa hieman ennen menopaussia sekä menopaussin jälkeistä ajanjaksoa. Kuumia aaltoja ja muita oireita voi esiintyä. Menopaussin jälkeen tapahtuu luuntiheyden pienenemistä. Estrogeenista voi olla apua esimerkiksi hikoiluun kuin myös osteoporoosin ehkäisyyn ja hoitoon ja elämänlaadun parantamiseen. On tärkeä muistaa myös terveellisten elämäntapojen merkitys. Hormonihoitoa ei voida käyttää joidenkin sairauksien tai riskitekijöiden vuoksi kaikille. Tässä tilanteessa voidaan ehkä kuitenkin käyttää esimerkiksi paikallista estrogeenihoitoa lyhytaikaisesti.
Työni tavoitteena oli valmistaa Vaasan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajille vaihdevuosista ja niistä selviytymisestä kertova vihkonen. Kyseinen vaihdevuosivihkonen löytyy erikseen liitteenä lopusta.
Vaihdevuodet todetaan yleensä 45-52 ikävuoden välillä. Vaihdevuosilla tarkoitetaan menopaussia eli kuukautisten loppumista. Vaihdevuosilla tarkoitetaan myös oireiluaikaa hieman ennen menopaussia sekä menopaussin jälkeistä ajanjaksoa. Kuumia aaltoja ja muita oireita voi esiintyä. Menopaussin jälkeen tapahtuu luuntiheyden pienenemistä. Estrogeenista voi olla apua esimerkiksi hikoiluun kuin myös osteoporoosin ehkäisyyn ja hoitoon ja elämänlaadun parantamiseen. On tärkeä muistaa myös terveellisten elämäntapojen merkitys. Hormonihoitoa ei voida käyttää joidenkin sairauksien tai riskitekijöiden vuoksi kaikille. Tässä tilanteessa voidaan ehkä kuitenkin käyttää esimerkiksi paikallista estrogeenihoitoa lyhytaikaisesti.
Työni tavoitteena oli valmistaa Vaasan perhesuunnitteluneuvolan terveydenhoitajille vaihdevuosista ja niistä selviytymisestä kertova vihkonen. Kyseinen vaihdevuosivihkonen löytyy erikseen liitteenä lopusta.