Alaselän hyvinvointia ja työssä jaksamista tukeva ergonomiaopas käsin tehtäviä nostoja sisältävään myyjän työhön
Nieminen, Vilma (2017)
Avaa tiedosto
Lataukset:
Nieminen, Vilma
Laurea-ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017060512456
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017060512456
Tiivistelmä
Tämä toiminnallinen opinnäytetyö käsittelee ergonomiaa käsin tehtäviä nostoja suoritettaessa sekä alaselkäkipujen ennaltaehkäisyä myyjän työssä. Opinnäytetyö kuuluu osana HOK-Elannon työhyvinvoinnin töissä jaksamista tukevaan toimintaan. Yhteisenä tavoitteena työelämän ohjaajan kanssa oli tarjota HOK-Elannon kaupan alan nykyisille ja tuleville työntekijöille päivitettyä tietoa turvallisesta nostotekniikasta ja alaselän vaivojen ennaltaehkäisemisestä. Opinnäytetyön aihealueena oli työergonomia, joten nostotekniikka sekä nostamiseen liittyvät virheet ja niiden seuraukset olivat iso osa teoreettista viitekehystä.
Opinnäytetyön tuotoksena tehtiin 1-2-3-Nosta! -niminen ergonomiaopas sekä Tauon paikka -Liikkeitä selän parhaaksi -vihko. HOK-Elannon työhyvinvointi jakaa tuotoksia kaupan alan toimipisteisiinsä sekä tulee käyttämään niitä koulutusmateriaalina. Tuotosten pilottikohteena oli S-Market Pohjois-Tapiola, jonka työntekijöille laadittiin projektin alussa aihetta koskeva kyselylomake. Tuotoksien sisältöä suunniteltiin saatujen vastausten perusteella. Opasta ja taukojumppavihkoa painettiin kumpaakin SP-painon toimesta 500 kappaletta huhtikuussa 2017, joten tuotoksia lähetettiin heti myös muihin toimipisteisiin. Tuotosten painattamisen jälkeen S-Market Pohjois-Tapiolan työntekijöiltä kerättiin kirjallista palautetta.
S-Market Pohjois-Tapiolasta saatujen palautteiden perusteella tuotoksista onnistuttiin saamaan selkeitä ja kiinnostavia. Todellisen käytännön hyödyn selvittäminen työelämässä vaatinee pitkäaikaisempaa seurantaa. HOK-Elanto hyötyy tuotoksista saadessaan lisää perehdyttämis- ja ergonomiakoulutusmateriaalia. Jatkotutkimuksen aiheena voisi olla tuoretiskeillä työskentelevien ergonomia, jonka haasteet poikkeavat tavallisesta myyjän työstä. Lisäksi hartiarenkaan toimintaan liittyvä ohjeistus saattaisi olla hyödyllinen hyllytystyötä tekeville myyjille. HOK-Elannossa voitaisiin myös järjestää ergonomiatapahtumia työntekijöille.
Opinnäytetyön tuotoksena tehtiin 1-2-3-Nosta! -niminen ergonomiaopas sekä Tauon paikka -Liikkeitä selän parhaaksi -vihko. HOK-Elannon työhyvinvointi jakaa tuotoksia kaupan alan toimipisteisiinsä sekä tulee käyttämään niitä koulutusmateriaalina. Tuotosten pilottikohteena oli S-Market Pohjois-Tapiola, jonka työntekijöille laadittiin projektin alussa aihetta koskeva kyselylomake. Tuotoksien sisältöä suunniteltiin saatujen vastausten perusteella. Opasta ja taukojumppavihkoa painettiin kumpaakin SP-painon toimesta 500 kappaletta huhtikuussa 2017, joten tuotoksia lähetettiin heti myös muihin toimipisteisiin. Tuotosten painattamisen jälkeen S-Market Pohjois-Tapiolan työntekijöiltä kerättiin kirjallista palautetta.
S-Market Pohjois-Tapiolasta saatujen palautteiden perusteella tuotoksista onnistuttiin saamaan selkeitä ja kiinnostavia. Todellisen käytännön hyödyn selvittäminen työelämässä vaatinee pitkäaikaisempaa seurantaa. HOK-Elanto hyötyy tuotoksista saadessaan lisää perehdyttämis- ja ergonomiakoulutusmateriaalia. Jatkotutkimuksen aiheena voisi olla tuoretiskeillä työskentelevien ergonomia, jonka haasteet poikkeavat tavallisesta myyjän työstä. Lisäksi hartiarenkaan toimintaan liittyvä ohjeistus saattaisi olla hyödyllinen hyllytystyötä tekeville myyjille. HOK-Elannossa voitaisiin myös järjestää ergonomiatapahtumia työntekijöille.