Syöpään sairastuneiden miesten liikunnallinen sopeutumisvalmennuskurssi
Kokkonen, Tatu (2017)
Kokkonen, Tatu
Haaga-Helia ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017120519892
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017120519892
Tiivistelmä
Opinnäytetyöni tarkoituksena oli kehittää syöpään sairastuneille miehille soveltuva liikunnallinen sopeutumisvalmennuskurssi sekä tarkastella mahdollisia syitä, mitkä ovat johtaneet miesten alhaiseen osallistumisprosenttiin aikaisemmissa sopeutumisvalmennuskursseissa.
Kehitystyö koostuu kahdesta käytännön osa-alueesta: valtakunnan laajuisesti tehdystä kyselytutkimuksesta sekä focusryhmän kanssa tehdystä kurssin rakenteen suunnittelusta.
Kyselytutkimus tehtiin ajanjaksona 4.5.-1.6.2017. Tutkimuksen perusjoukkona toimi kaikki yli 18 vuotiaat suomalaiset miehet, jotka olivat sairastaneet syöpää jossain vaiheessa elämäänsä. Kyselyyn kokonaisuudessaan vastasi 62 henkilöä 14 eri paikkakunnalta. Vastaajista 88,7% oli yli 46 vuotiaita ja 11% vastaajista oli osallistunut aikaisemmin sopeutumisvalmennuskursseille.
Kyselyn sekä focusryhmän toiminnan kautta saatujen tietojen perusteella saatiin hyviä mielipiteitä sekä uusia näkökulmia liikunnallisen sopeutumisvalmennustoiminnan suunnitteluun. Kurssin suunnittelun tulisi olla enemmän yksilöllistä sekä kurssin kohderyhmän olla mahdollisimman rajattu.
Kyselyssä kävi ilmi, että liikunnallisessa sisällössä voisi olla enemmän monipuolisuutta lisäämällä sisältöön esimerkiksi enemmän joukkuelajeja, luontoliikuntaa sekä muita uusia urheilumuotoja. Tietopohjaisessa sisällössä tulisi huomioida enemmän yksilöllisen tiedon antaminen henkilöllä hänen terveydentilastaan, kehostaan ja kunnostaan. Sähköisten palveluiden hyödyntämiseen toiminnassa suhtaudutaan avoimin mielin sekä kannustavasti, mutta focusryhmän keskusteluissa nousi harkinnanvaraisuus palveluiden käytössä. Käytettävät sähköiset palvelut olisi hyvä nähdä vain auttavina työkaluina.
Focusryhmän kanssa tehtyyn kehitystyöhön osallistui Pirkanmaan Syöpäyhdistykseltä kaksi toimihenkilöä sekä sopeutumisvalmennuskurssin kohderyhmään kuuluvat kaksi syöpää sairastanutta miestä.
Miesten liikunnallinen sopeutumisvalmennuskurssi on tarkoitus järjestää keväällä vuonna 2018 Pirkanmaan Syöpäyhdistyksen toimesta osana Syöpäjärjestöjen sopeutumisvalmennustoimintaa.
Kehitystyö koostuu kahdesta käytännön osa-alueesta: valtakunnan laajuisesti tehdystä kyselytutkimuksesta sekä focusryhmän kanssa tehdystä kurssin rakenteen suunnittelusta.
Kyselytutkimus tehtiin ajanjaksona 4.5.-1.6.2017. Tutkimuksen perusjoukkona toimi kaikki yli 18 vuotiaat suomalaiset miehet, jotka olivat sairastaneet syöpää jossain vaiheessa elämäänsä. Kyselyyn kokonaisuudessaan vastasi 62 henkilöä 14 eri paikkakunnalta. Vastaajista 88,7% oli yli 46 vuotiaita ja 11% vastaajista oli osallistunut aikaisemmin sopeutumisvalmennuskursseille.
Kyselyn sekä focusryhmän toiminnan kautta saatujen tietojen perusteella saatiin hyviä mielipiteitä sekä uusia näkökulmia liikunnallisen sopeutumisvalmennustoiminnan suunnitteluun. Kurssin suunnittelun tulisi olla enemmän yksilöllistä sekä kurssin kohderyhmän olla mahdollisimman rajattu.
Kyselyssä kävi ilmi, että liikunnallisessa sisällössä voisi olla enemmän monipuolisuutta lisäämällä sisältöön esimerkiksi enemmän joukkuelajeja, luontoliikuntaa sekä muita uusia urheilumuotoja. Tietopohjaisessa sisällössä tulisi huomioida enemmän yksilöllisen tiedon antaminen henkilöllä hänen terveydentilastaan, kehostaan ja kunnostaan. Sähköisten palveluiden hyödyntämiseen toiminnassa suhtaudutaan avoimin mielin sekä kannustavasti, mutta focusryhmän keskusteluissa nousi harkinnanvaraisuus palveluiden käytössä. Käytettävät sähköiset palvelut olisi hyvä nähdä vain auttavina työkaluina.
Focusryhmän kanssa tehtyyn kehitystyöhön osallistui Pirkanmaan Syöpäyhdistykseltä kaksi toimihenkilöä sekä sopeutumisvalmennuskurssin kohderyhmään kuuluvat kaksi syöpää sairastanutta miestä.
Miesten liikunnallinen sopeutumisvalmennuskurssi on tarkoitus järjestää keväällä vuonna 2018 Pirkanmaan Syöpäyhdistyksen toimesta osana Syöpäjärjestöjen sopeutumisvalmennustoimintaa.