Valmennusopas uusille golfvalmentajille – Muuramen Golfseura ry
Salmenkivi, Sami (2018)
Salmenkivi, Sami
Haaga-Helia ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201805107486
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201805107486
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoitus on auttaa uusia kokemattomia golfvalmentajia valmentamaan laadukkaasti ja monipuolisesti golfin aloittaneita nuoria. Panostamalla valmentajien kouluttamiseen, on laadukkaan valmennuksen myötä parempi mahdollisuus tuoda lisää nuoria golfin pariin.
Opinnäytetyö on suunniteltu puhtaasti Muuramen golfseura ry, tarjoamiin harjoitusalueisiin ja seuran käytössä oleviin harjoitusmateriaaleihin. Manuaalin harjoitteita pystytään silti soveltamaan, kentällä kun kentällä.
Monissa golfseuroissa nuorille tarkoitettuja kerhoja / kursseja, pidetään seuran omien vapaaehtoisten vanhempien / nuorten toimesta ’’talkoovoimin’’. Valmennusoppaan tarkoitus on auttaa tämän ongelman kanssa olevia seuroja. Saamalla lisää valmentajia / ohjaajia pystytään toimintaa laajentamaan kentällä ja sen ulkopuolella.
Teoriaosuus on rajattu keskittymään lähinnä nuorten kehitykseen sekä heidän valmentamiseen, mitkä olisivat jokaisen valmentajan hyvä tietää. Työssä on tarkoituksella rajattu pois golfin lajihistoria ja käsitelty vain pintapuolisesti itse golfia lajina.
Harjoitusmanuaalini koostuu kahdesta eri harjoitusohjelmasta. Harjoitusohjelmat on jaettu niin, että 4-6 vuotiaille on suunniteltu viisi harjoituskertaa yhtä harjoituskautta kohden (kokoontuminen joka toinen viikko) ja 7-15 vuotiaille kymmenen harjoituskertaa yhtä harjoituskautta kohden.
Harjoituksia laadittaessa on otettu huomioon opinnäytetyön teoriaosuus, sekä oma valmennustaustani seurassa. Tällä tarkoitan omia kokemuksiani, mikä on toiminut ja mikä ei nuorten kanssa. Harjoitusrunkoa laadittaessa on hyödynnetty paljon uusi harjoitteita, mutta myös vanhaa tietoa / harjoitteita.
Opinnäytetyö on suunniteltu puhtaasti Muuramen golfseura ry, tarjoamiin harjoitusalueisiin ja seuran käytössä oleviin harjoitusmateriaaleihin. Manuaalin harjoitteita pystytään silti soveltamaan, kentällä kun kentällä.
Monissa golfseuroissa nuorille tarkoitettuja kerhoja / kursseja, pidetään seuran omien vapaaehtoisten vanhempien / nuorten toimesta ’’talkoovoimin’’. Valmennusoppaan tarkoitus on auttaa tämän ongelman kanssa olevia seuroja. Saamalla lisää valmentajia / ohjaajia pystytään toimintaa laajentamaan kentällä ja sen ulkopuolella.
Teoriaosuus on rajattu keskittymään lähinnä nuorten kehitykseen sekä heidän valmentamiseen, mitkä olisivat jokaisen valmentajan hyvä tietää. Työssä on tarkoituksella rajattu pois golfin lajihistoria ja käsitelty vain pintapuolisesti itse golfia lajina.
Harjoitusmanuaalini koostuu kahdesta eri harjoitusohjelmasta. Harjoitusohjelmat on jaettu niin, että 4-6 vuotiaille on suunniteltu viisi harjoituskertaa yhtä harjoituskautta kohden (kokoontuminen joka toinen viikko) ja 7-15 vuotiaille kymmenen harjoituskertaa yhtä harjoituskautta kohden.
Harjoituksia laadittaessa on otettu huomioon opinnäytetyön teoriaosuus, sekä oma valmennustaustani seurassa. Tällä tarkoitan omia kokemuksiani, mikä on toiminut ja mikä ei nuorten kanssa. Harjoitusrunkoa laadittaessa on hyödynnetty paljon uusi harjoitteita, mutta myös vanhaa tietoa / harjoitteita.