Yksinäisyyden ja sosiaalisen eristäytymisen vaikutus terveyteen : yksinäisyystutkimusta kartoittava kirjallisuuskatsaus
Moksen, Carita (2018)
Moksen, Carita
Tampereen ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201805158316
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201805158316
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvailevan kirjallisuuskatsauksen avulla selvittää, mitä ajantasaista yksinäisyyttä ja terveyttä yhdistävää tutkimustietoa on saatavilla. Tavoitteena oli lisätä sairaanhoitajan tietoa siitä, miten piilevä yksinäisyys voi sairauden hoidon taustalla vaikuttaa ja minkälaisia terveysongelmia yksinäisyydestä voi syntyä. Tehtävinä oli määritellä yksinäisyys käsitteenä, selvittää miten yksinäisyys mahdollisesti vaikuttaa omahoitoon, mitä ajantasaista tutkimustietoa yksinäisyydestä on tehty ja mitä ajantasaista tutkimustietoa on yksinäisyyden ja terveyden välisestä suhteesta.
Aineisto koostuu 14 englanninkielisestä tutkimusartikkelista, jotka on kaikki julkaistu vuosien 2015 ja 2018 välillä. Aineistoon kuuluu eri aihealueita käsitteleviä tutkimuksia, joille kaikille on yhteistä yksinäisyys ja/tai sosiaalinen eristäytyminen.
Yksinäisyyden ja sosiaalisen eristäytymisen vahvat tunteet vaikuttavat terveyteen heikentävästi. Ne aiheuttavat elimistöön stressitilan, jolloin muun muassa verenpaine nousee ja vastustuskyky heikkenee. Pitkittyneen yksinäisyyden ja sosiaalisen eristäytymisen on todettu aiheuttavan sydän- ja verisuonisairauksia ja heikentävän selviytymisennustetta ensimmäisestä sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta. Yksinäisyys heikentää kognitiivista toimintakykyä ja aiheuttaa dementiaa. Erityisesti sosiaalisen eristäytymisen on todettu olevan riskitekijä ennenaikaiselle kuolemalle.
Yksinäisyyteen ja sosiaaliseen eristäytymiseen on kuitenkin mahdollista vaikuttaa interventiolla. Yksinäisyyteen liittyvistä interventioista ei vielä ole paljon tutkittua tietoa, mutta jotain on jo tehty onnistuneesti. Nykyisen näytön mukaan interventioita on useimmiten kahta tyyppiä: kahdenkeskistä ja ryhmäinterventiota. Aineistossa mukana olleen tutkimuksen mukaan ryhmäinterventio on ollut yli 60-vuotiailla menestyksekäs ja sen sosiaalisesti aktivoivat vaikutukset ovat olleet nähtävissä vielä kahden vuoden kuluttua ryhmätapaamisista. Tulevaisuutta ajatellen yksinäisyyteen ja sosiaaliseen eristäytymiseen puuttuvat interventiot ovat tärkeä selvittämiskohde, koska yksinäisyys on selkeä terveyshaitta sekä hyvinvointia heikentävä tekijä.
Aineisto koostuu 14 englanninkielisestä tutkimusartikkelista, jotka on kaikki julkaistu vuosien 2015 ja 2018 välillä. Aineistoon kuuluu eri aihealueita käsitteleviä tutkimuksia, joille kaikille on yhteistä yksinäisyys ja/tai sosiaalinen eristäytyminen.
Yksinäisyyden ja sosiaalisen eristäytymisen vahvat tunteet vaikuttavat terveyteen heikentävästi. Ne aiheuttavat elimistöön stressitilan, jolloin muun muassa verenpaine nousee ja vastustuskyky heikkenee. Pitkittyneen yksinäisyyden ja sosiaalisen eristäytymisen on todettu aiheuttavan sydän- ja verisuonisairauksia ja heikentävän selviytymisennustetta ensimmäisestä sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta. Yksinäisyys heikentää kognitiivista toimintakykyä ja aiheuttaa dementiaa. Erityisesti sosiaalisen eristäytymisen on todettu olevan riskitekijä ennenaikaiselle kuolemalle.
Yksinäisyyteen ja sosiaaliseen eristäytymiseen on kuitenkin mahdollista vaikuttaa interventiolla. Yksinäisyyteen liittyvistä interventioista ei vielä ole paljon tutkittua tietoa, mutta jotain on jo tehty onnistuneesti. Nykyisen näytön mukaan interventioita on useimmiten kahta tyyppiä: kahdenkeskistä ja ryhmäinterventiota. Aineistossa mukana olleen tutkimuksen mukaan ryhmäinterventio on ollut yli 60-vuotiailla menestyksekäs ja sen sosiaalisesti aktivoivat vaikutukset ovat olleet nähtävissä vielä kahden vuoden kuluttua ryhmätapaamisista. Tulevaisuutta ajatellen yksinäisyyteen ja sosiaaliseen eristäytymiseen puuttuvat interventiot ovat tärkeä selvittämiskohde, koska yksinäisyys on selkeä terveyshaitta sekä hyvinvointia heikentävä tekijä.