Kitaristin jaksaminen työelämän haasteissa
Moisio, Tony (2018)
Moisio, Tony
Karelia-ammattikorkeakoulu (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu)
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018053011124
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018053011124
Tiivistelmä
Opinnäytetyössäni tutkin muusikon jaksamista sekä arjen haasteiden kohtaamista ja niistä selviytymistä. Tässä työssä muusikolla tarkoitetaan keikkailevaa muusikkoa sekä soitonopettajaa. Aihe on rajattu koskemaan pelkästään kitaristeja.
Opinnäytetyön pohjana on suomalaisille ammattikitaristeille luotu kysely, jossa käydään läpi heidän jaksamistaan työelämässä eri osa-alueiden kautta. Osa-alueita ovat uni, ravinto, liikunta ja mieli. Lisäksi käyn läpi jokaista edellä mainittua aihetta tutkitun tiedon sekä omien kokemuksieni kautta.
Sairastuin keväällä 2017 työuupumukseen, josta toipumiseen meni noin puoli vuotta. Sen jälkeen olen perehtynyt aiheeseen ja selvittänyt syitä, jotka saattavat johtaa ylirasitustilaan ja sitä kautta uupumukseen.
Opinnäytetyön pohjana on suomalaisille ammattikitaristeille luotu kysely, jossa käydään läpi heidän jaksamistaan työelämässä eri osa-alueiden kautta. Osa-alueita ovat uni, ravinto, liikunta ja mieli. Lisäksi käyn läpi jokaista edellä mainittua aihetta tutkitun tiedon sekä omien kokemuksieni kautta.
Sairastuin keväällä 2017 työuupumukseen, josta toipumiseen meni noin puoli vuotta. Sen jälkeen olen perehtynyt aiheeseen ja selvittänyt syitä, jotka saattavat johtaa ylirasitustilaan ja sitä kautta uupumukseen.