Liikuntakortit perheliikunnan tukena
Kataikko, Katariina (2018)
Kataikko, Katariina
Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018112518084
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018112518084
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Kotkan varhaiskasvatuksen "Ilo irti liikkuen yhdessä toimien" -liikuntahankkeen kanssa. Opinnäytetyön tavoitteena oli luoda tilaajan käyttöön liikuntakortteja perheiden liikunnallisuuden tukemiseksi. Tutkimus selvitti, kuinka lapsiperheiden liikunnallisuutta voidaan tukea ja lisätä. Kohderyhmänä tutkimuksessa olivat Karhuvuoren avoimen varhaiskasvatuksen asiakasperheet.
Teoreettinen viitekehys sisältää tietoa liikunnan hyödyistä korostaen sen vaikutuksia varhaisvuosien kehitykseen. Työssä esitetään keinoja kokonaisvaltaisen kehityksen tukemiseen liikunnan avulla ja avataan motorisen kehityksen käsitettä. Varhaisvuosien liikunnan suosituksia ja nykytilaa perheiden liikunnan määrässä on kuvattu lyhyesti. Teoria mahdollistaa lukijalle perehtymisen liikunnan merkitykseen perheiden elämässä, ja sen avulla lukija voi ymmärtää, miksi liikuntakortteihin on valittu juuri ne tehtävät, mitä niissä on.
Teorian pohjalta luotujen liikuntakorttien tavoitteena on toimia työkaluina, joita voidaan tarjota perheiden käyttöön kotona. Liikuntakorttien tavoitteena on edistää perheiden liikunnallisuutta tarjoamalla keinoja liikunnan lisäämiseen konkreettisten vinkkien avulla. Kortit on pyritty luomaan sellaisiksi, että perheet voivat käyttää niitä itsenäisesti ja välineet tehtävien tekemiseen löytyvät kaikkien kotoa.
Tutkimusmenetelmänä liikuntakorttien laatua selvittäessä käytettiin kyselyä. Toiminnallisessa opinnäytetyössä syntyneitä liikuntakortteja testattiin kohderyhmälle järjestetyssä tapahtumassa ja kohderyhmänä toimineilta perheiltä kerättiin kyselyn avulla palautetta. Palaute oli enimmäkseen positiivista. Liikuntakortit koettiin monipuolisiksi ja yksinkertaisiksi, ja lapsetkin pitivät niistä kuvien ansiosta. Kortteja toivottiin soveltumaan paremmin pienille lapsille.
Palautekysely ja tapahtuman havainnointi osoittivat, että liikuntakortit toimivat hyvin ja niiden jatkokäyttöä eri asiakasryhmillä kannattaa kokeilla. Perheiden liikunnallisuutta voidaan tukea lähiympäristöä ja kotoa löytyviä välineitä hyödyntäen. Liikuntakortit toimivat tässä apuvälineenä, mutta on tärkeää tuntea myös niiden taustalla oleva teoria.
Teoreettinen viitekehys sisältää tietoa liikunnan hyödyistä korostaen sen vaikutuksia varhaisvuosien kehitykseen. Työssä esitetään keinoja kokonaisvaltaisen kehityksen tukemiseen liikunnan avulla ja avataan motorisen kehityksen käsitettä. Varhaisvuosien liikunnan suosituksia ja nykytilaa perheiden liikunnan määrässä on kuvattu lyhyesti. Teoria mahdollistaa lukijalle perehtymisen liikunnan merkitykseen perheiden elämässä, ja sen avulla lukija voi ymmärtää, miksi liikuntakortteihin on valittu juuri ne tehtävät, mitä niissä on.
Teorian pohjalta luotujen liikuntakorttien tavoitteena on toimia työkaluina, joita voidaan tarjota perheiden käyttöön kotona. Liikuntakorttien tavoitteena on edistää perheiden liikunnallisuutta tarjoamalla keinoja liikunnan lisäämiseen konkreettisten vinkkien avulla. Kortit on pyritty luomaan sellaisiksi, että perheet voivat käyttää niitä itsenäisesti ja välineet tehtävien tekemiseen löytyvät kaikkien kotoa.
Tutkimusmenetelmänä liikuntakorttien laatua selvittäessä käytettiin kyselyä. Toiminnallisessa opinnäytetyössä syntyneitä liikuntakortteja testattiin kohderyhmälle järjestetyssä tapahtumassa ja kohderyhmänä toimineilta perheiltä kerättiin kyselyn avulla palautetta. Palaute oli enimmäkseen positiivista. Liikuntakortit koettiin monipuolisiksi ja yksinkertaisiksi, ja lapsetkin pitivät niistä kuvien ansiosta. Kortteja toivottiin soveltumaan paremmin pienille lapsille.
Palautekysely ja tapahtuman havainnointi osoittivat, että liikuntakortit toimivat hyvin ja niiden jatkokäyttöä eri asiakasryhmillä kannattaa kokeilla. Perheiden liikunnallisuutta voidaan tukea lähiympäristöä ja kotoa löytyviä välineitä hyödyntäen. Liikuntakortit toimivat tässä apuvälineenä, mutta on tärkeää tuntea myös niiden taustalla oleva teoria.