Hierontatutkimus : hieronnan vaikuttavuus lihastonukseen
Myllyntaus, Joni; Rutanen, Leevi (2006)
Myllyntaus, Joni
Rutanen, Leevi
Jyväskylän ammattikorkeakoulu JAMK University of Applied Sciences
2006
Julkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:jamk-398
https://urn.fi/URN:NBN:fi:jamk-398
Tiivistelmä
Hieronnan vaikuttavuutta on tutkittu paljon, mutta tietoa ei ole, onko hieronnalla objektiivisempaa vaikutusta kudoksen mukautuneisuuteen. Vuonna 1993 Ylinen ym. esittivät lihastonusmittarin määrittämään pehmytkudoksen kovuutta ja vastusta. Lihastonusmittarista on julkaistu tutkimus, jossa se todetaan toistettavaksi ja soveltuvaksi käytännön kliinisiin tutkimuksiin. Opinnäytetyön tavoitteena oli tutkia hieronnan vaikuttavuutta passiiviseen lihastonukseen. Kuukauden mittainen hierontajakso sisälsi kahdeksan 30 minuutin kestoista reisilihasten hierontaa. Lisäksi tutkittiin hieronnan vaikutusta maksimivoimantuottoon. Tutkimus toteutettiin Keski-Suomen keskussairaalan fysiatrian poliklinikalla 20vapaaehtoiselle miehelle (18 - 52 v.). Tutkimus käsitti kuukauden hieronta- sekä kuukauden kontrollijakson ja alku-, väli- ja loppumittaukset. Koehenkilöt arvottiin kahteen ryhmään, jotka suorittivat tutkimuksen cross over- menetelmän mukaan. Lihastonusmittaus tehtiin molempien alaraajojen m.rectus femoriksesta kertamittauksena 15 cm patellasta ylöspäin, 1 mm/s nopeudella, 1 kg (10 N) kuormalla. Jokaisella mittauskerralla mitattiin lihastonus, pituus ja paino sekä m.quadriceps femoriksen isometrinen maksimivoima. Tutkimustulokset analysoitiin SPSS- ohjelmalla. Tutkimustulosten mukaan hieronnalla ei saatu lihastonukseen eikä voimantuottoontilastollisesti merkitsevää (p-arvo < 0,05) eroa ryhmien välillä. Tonus syvyys (mm) vaihteli 25,5 - 31,1 mm, tonus työ (J) vaihteli 0,16 - 0,21 J. Maksimivoima (N) vaihtelivälillä 669,3 - 851,7 N. Tuloksista voidaan todeta, ettei hieronta vaikuttanut kudoksenmukautuneisuuteen tai voimantuotto-ominaisuuksiin. The effect of massage has been research, but there are no studies of objective effect on the compliance of tissue. In 1993 Jari Ylinen etc. presented muscle tone meter to quantify soft tissue resistance. There has been published research that shows muscle tone meter reliable and valid for clinical use. An objective for this Bachelor's Thesis was research massage's effects in muscle tone given eight 30 minutes length massage for thighs during one month. Massage's effect in maximal isometric knee extension force was research as well. Research was made in The Central hospital of Central Finland, Department of Physical Medicine and Rehabilitation for 20 voluntary men (18 - 52 years old). The research contained one-month period of massage and one-month period of control and also baseline-, interval- and follow up measurements. Volunteers shared by lottery in two groups, that went trough massage and control periods by cross overmethod. Muscle tone metering was made in both lower extremities to m. Rectus Femoris with single repeat method 15 cm up from Patella, in 1 mm/s speed, with 1 kg (10 N) load. Research contained muscle tone metering, body length and weight measurements and maximum isometric force of m. Quadriceps Femoris measurement. Statistic analyzes (T - test) was made with SPSS - program. Results showed that after massage there wasn't significant statistic difference(p-rate < 0,05) in muscle tone or maximum force between groups. Ranges in tone dept (mm) was 25,5 - 31,1 mm, and tonus work (J) 0,16 - 0,21 J. Maximum force (N) was between 669,3 - 851,7 N. As a result of research verify massage didn't have effect on compliance of tissue or force production.