Soita ja voi hyvin : kokemuksia Pilates-metodista pianonsoiton opetuksessa
Hirvikangas, Anitta (2007-05-28)
Hirvikangas, Anitta
Jyväskylän ammattikorkeakoulu JAMK University of Applied Sciences
2007-05-28
Julkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa
henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:jamk-1202884324-8
https://urn.fi/URN:NBN:fi:jamk-1202884324-8
Tiivistelmä
Tässä projektiluonteisessa opinnäytetyössä pianonsoiton opettaja on paneutunut soittajan yhä lisääntyvään rasitusvammojen ennalta ehkäisevään työhön. Tämän työn tärkeys on noussut akuutiksi käytännön kokemuksen myötä. Tutkimustulokset osoittavat, että jo ensimmäisen ammattiopiskeluvuoden aikana soittamista haittaavat ongelmat ovat lisääntyneet opiskelijoilla. Pianistin fyysisesti raskaaseen, staattiseen työhön, on haettu tämän projektin myötä Pilates-metodin avulla vastauksia. Haasteena on selvittää miten kehonhallinnan parantuminen voi vaikuttaa soittoasentoon ja sitä kautta vähentää epäergonomista lihaskuormitusta. Tutkimukseen valittiin konsertista neljä pianonsoiton harrastajaa, joiden soittoasennossa oli selkeästi havaittavissa olevia puutteita. Heille suunniteltiin kolme erillistä jaksoa ohjattuja Pilates-tunteja, joiden avulla oli tarkoitus saada lihasepätasapaino hallintaan. Tulokset näkyivät selvästi ryhdin paranemisena verrattaessa alku ja loppukuvia keskenään. Ongelmana oli kuitenkin, että tutkimusryhmän soittajat opiskelivat pianonsoittoa toisen opettajan ohjaamana, jonka vuoksi Pilates- ohjelman suoranainen vaikutus soittamiseen jäi puutteelliseksi. Vertailun vuoksi tehtiin vielä pienimuotoinen kysely tutkimuksen tekijän omalle pianonsoitonopiskelijalle, jolla on kahden vuoden kokemus Pilates- harjoitteista ja sen yhdistymisestä soiton opiskeluun. Tulokset ovat lupaavia sekä ohjaavan opettajan että opiskelijan itsensä kokemana.