Förändring av tonåringars hälsobeteende i relation till övervikt - en allmän litteraturstudie
Sandell, Ingegerd (2010)
Sandell, Ingegerd
Arcada - Nylands svenska yrkeshögskola
2010
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201101171459
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201101171459
Tiivistelmä
Syftet med denna allmänna litteraturstudie var att sammanställa forskning gjord inom beteendeförändringsarbete i relation till övervikt bland tonåringar. Frågor som skulle besvaras var vilka metoder som har använts vid förändringsarbete med överviktiga individer, vilka metoder som är lämpliga för tonåringar samt vilka metoder som har visat sig framgångsrika. 10 forskningsartiklar valdes ut och analyserades. Sökningen begränsades till artiklar gjorda under 2000-talet. Varje utvald artikel skulle beröra eller innefatta beteendeförändring och innefatta överviktsproblematik. Artikeln skulle även vara engelskspråkig och finnas på en internationell databas. Artiklar som exkluderades var sådana som inte innefattade människor eller artiklar som handlade om förändring av annat beteende, t.ex. konsumentbeteende. En tabell med de mest relevanta rubrikerna utarbetades för att samtidigt kunna få en klar översikt över artiklarnas innehåll. På basen av analyserna framkom att gruppsessioner i olika former visade sig vara framgångsrika då det gällde att få till stånd en förändring i kostvanor och fysisk aktivitet. För att stärka självkänsla, som visade sig vara en nyckelfaktor vid beteendeförändring, användes kognitiv beteendeterapi framgångsrikt. Tonåringarna minskade även i vikt och hade färre depressiva symptom samt ångestkänslor till följd av kognitiv beteendeterapi. För att få till stånd en hållbar och långvarig förändring bör man vid skolinterventioner fokusera på skolmiljön i sin helhet. The aim of this general literature review was to compile research about behaviour change concerning overweight among teenagers. Questions asked were: what are the methods being used when working with behaviour change among overweight individuals? What methods are suitable for teenagers? What methods have been used successfully? 10 research articles were chosen and analyzed. The criteria for an included article were: published during 20th century, concern the topic behaviour change and somehow concern overweight. Also the article should be published in English and on an international database. Excluded articles were articles not concerning humans or articles concerning other behaviour changes such as a consumer’s behaviour. A table with the most relevant topics was made to get a good overview of the content of the articles. On the basis of the analyses different kinds of group sessions were used successfully when maintaining a change of eating behaviour and amount of physical activity. To strengthen self-esteem, which was noted as a key-factor when working with behaviour change, cognitive behaviour therapy was used successfully. The teenagers reduced their body weight and showed fewer depressive symptoms and less anxiety after attending cognitive behaviour therapy. During school-based interventions the focus should be on the whole school environment.