Att förstå motivation till fysisk aktivitet bland medelålders män med risk för diabetes typ 2 : - en kvalitativ intervjustudie
Wiik, Mikaela; Turja, Petra (2011)
Wiik, Mikaela
Turja, Petra
Arcada - Nylands svenska yrkeshögskola
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201104204604
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201104204604
Tiivistelmä
Detta mastersarbete är en del av Nowastep, ett större projekterat arbete vid Arcada. I projektet undersöktes två olika typer av träningssätt, styrketräning i konditionssal och stavgång, samt deras inverkan på bl.a. glukostoleransen hos medelålders män med nedsatt glukostolerans.
Antalet personer med risk för att insjukna i diabetes typ 2 ökar hela tiden i samhället och en viktig faktor för att förebygga sjukdomens uppkomst är fysisk aktivitet. Att öka motivationen för fysisk aktivitet är en central uppgift inom fysioterapin och hälsofrämjande arbete. Syftet med denna studie är att öka förståelsen för motivation till regelbunden fysisk aktivitet hos medelålders män med nedsatt glukostolerans. Målet var att få ta del av respondenternas upplevelser och erfarenheter och därmed öka förståelsen för vidmakthållande av fysisk aktivitet. De centrala frågeställningarna var: 1) Hur motiveras medelålders män med risk för diabetes typ 2 till fysisk aktivitet? 2) Hur upplever medelålders män en livsstilsförändring vad gäller fysisk aktivitet? samt 3) Hur har interventionen påverkat respondenternas motivation till fysisk aktivitet?
Studien gjordes genom 12 stycken kvalitativa forskningsintervjuer där skribent 1 (P.T) intervjuade sex män från interventionens konditionssalsgrupp och skribent 2 (M.W) sex män från interventionens stavgångsgrupp. Intervjuerna bandades och transkriberades för att sedan analyseras genom innehållsanalys med induktiv ansats.
Resultatet visade att det finns många olika motivationsfaktorer för fysisk aktivitet hos respondenterna. Ur studien framkom att de övergripande faktorerna som påverkar motivationen är hälsofaktorer, inre faktorer, yttre faktorer, sociala faktorer och faktorer för livskvalitet. Positiva erfarenheter och upplevelser, gynnsamma omständigheter och en rutin utgör de kraftigaste motivationsfaktorerna. Dessa faktorer tillsammans med omgivning och hela livsstilen bör uppmärksammas inom hälsofrämjande verksamhet som har för avsikt att öka motivation för fysisk aktivitet. This master's thesis forms part of Nowastep, a larger project at Arcada University of Applied Sciences. The project examined two different types of physical exercise; weight training in gym and Nordic walking, and the impact of these on particular glucose tolerance amongst middle-aged men with impaired glucose tolerance.
The number of people at risk of contracting diabetes type 2 is increasing continuously, and an important factor in preventing this is physical activity. Physiotherapy and health promotion carry a central responsibility in increasing motivation for physical activity. The purpose of this study is to better understand what motivates middle-aged men with impaired glucose tolerance to regular physical activity. The aim was to get access to the respondents' experiences and thus learn more about sustained physical activity. The key questions asked were: 1) What motivates middle-aged men with a risk of acquiring type 2 diabetes to physical activity? 2) How do middle-aged men experience a lifestyle change when it comes to physical activity? and finally, 3) How did the intervention affect the respondents' motivation for physical activity?
The qualitative study consisted of 12 interviews. First of the authors (P.T) interviewed six men that formed part of the intervention weight training in gym, and the second author (M.W) interviewed six men from the Nordic walking intervention group. The interviews were recorded; transcribed and then analysed using content analysis with an inductive approach.
The results showed that there are many different motivators for physical activity among the respondents. This study reveals that the overall factors that affect motivation are health factors, internal factors, external factors, social factors and factors of quality of life. Positive experiences, good conditions and a routine appeared to be the strongest motivational factors. These factors should therefore together with environment and lifestyle be taken into account in health promotion activities that aim to increase motivation for physical activity.
Antalet personer med risk för att insjukna i diabetes typ 2 ökar hela tiden i samhället och en viktig faktor för att förebygga sjukdomens uppkomst är fysisk aktivitet. Att öka motivationen för fysisk aktivitet är en central uppgift inom fysioterapin och hälsofrämjande arbete. Syftet med denna studie är att öka förståelsen för motivation till regelbunden fysisk aktivitet hos medelålders män med nedsatt glukostolerans. Målet var att få ta del av respondenternas upplevelser och erfarenheter och därmed öka förståelsen för vidmakthållande av fysisk aktivitet. De centrala frågeställningarna var: 1) Hur motiveras medelålders män med risk för diabetes typ 2 till fysisk aktivitet? 2) Hur upplever medelålders män en livsstilsförändring vad gäller fysisk aktivitet? samt 3) Hur har interventionen påverkat respondenternas motivation till fysisk aktivitet?
Studien gjordes genom 12 stycken kvalitativa forskningsintervjuer där skribent 1 (P.T) intervjuade sex män från interventionens konditionssalsgrupp och skribent 2 (M.W) sex män från interventionens stavgångsgrupp. Intervjuerna bandades och transkriberades för att sedan analyseras genom innehållsanalys med induktiv ansats.
Resultatet visade att det finns många olika motivationsfaktorer för fysisk aktivitet hos respondenterna. Ur studien framkom att de övergripande faktorerna som påverkar motivationen är hälsofaktorer, inre faktorer, yttre faktorer, sociala faktorer och faktorer för livskvalitet. Positiva erfarenheter och upplevelser, gynnsamma omständigheter och en rutin utgör de kraftigaste motivationsfaktorerna. Dessa faktorer tillsammans med omgivning och hela livsstilen bör uppmärksammas inom hälsofrämjande verksamhet som har för avsikt att öka motivation för fysisk aktivitet.
The number of people at risk of contracting diabetes type 2 is increasing continuously, and an important factor in preventing this is physical activity. Physiotherapy and health promotion carry a central responsibility in increasing motivation for physical activity. The purpose of this study is to better understand what motivates middle-aged men with impaired glucose tolerance to regular physical activity. The aim was to get access to the respondents' experiences and thus learn more about sustained physical activity. The key questions asked were: 1) What motivates middle-aged men with a risk of acquiring type 2 diabetes to physical activity? 2) How do middle-aged men experience a lifestyle change when it comes to physical activity? and finally, 3) How did the intervention affect the respondents' motivation for physical activity?
The qualitative study consisted of 12 interviews. First of the authors (P.T) interviewed six men that formed part of the intervention weight training in gym, and the second author (M.W) interviewed six men from the Nordic walking intervention group. The interviews were recorded; transcribed and then analysed using content analysis with an inductive approach.
The results showed that there are many different motivators for physical activity among the respondents. This study reveals that the overall factors that affect motivation are health factors, internal factors, external factors, social factors and factors of quality of life. Positive experiences, good conditions and a routine appeared to be the strongest motivational factors. These factors should therefore together with environment and lifestyle be taken into account in health promotion activities that aim to increase motivation for physical activity.