Organisaation X työhyvinvoinnin edistäminen kuntokartoituksia ja interventioita kehittämällä
Sillanpää, Juuso (2012)
Sillanpää, Juuso
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201205168563
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201205168563
Tiivistelmä
Tiivistelmä
Opinnäytetyö on tehty JAMK:n Hyvinvointipalvelutoiminnan oppimiskeskus, HYVIpisteen yhteistyöorganisaation henkilöstön kuntokartoitusten ja työhyvinvointia edistävien interventioiden seurantana ja kehittämisenä. Opinnäytetyön tarkoituksena oli analysoida ja verrata organisaation (30-63v, miehiä 2, naisia 22, yhteensä n=24) henkilöstön kuntokartoitusten tulosten kehittymistä vuosina 2010-2011 sekä kehittää kuntokartoituspat-teristoa ja työhyvinvointia edistäviä interventioita.
Kuntokartoitusten arviointimenetelminä olivat Orton selän suoritustestistöä, puristusvoimamittausta ( Jamar ), jalkadynamometriä ( Newtest ), tasapainomittauksia ( Flamengo –seisonta, Kelan koordinaatiotestistö ), UKK –kävelytestiä, painoindeksiä, verenpaineen mittauksia ja asiakaspalautteita. Ohjattuina työhyvinvointia edistävinä interventioina käytettiin allasharjoittelua (1x/vko), kuntosaliharjoittelua (1x/vko) ja taukoliikuntaa ( 1x/vko, 4:ssä eri työyksikössä ) 9kk:n aikana, joista kerättiin asiakaspalautteita kaksi kertaa vuodessa. Arviointimenetelmien –ja työhyvinvointia edistävien interventioiden toteutus tapahtui osana fysioterapeuttiopiskelijoiden työharjoittelua.
Kuntokartoituksissa tulokset kehittyivät eniten Orton selän suoritustestistön; yläraajojen staattinen testi, vatsalihasten toistosuoritus ja toistokyykistys, dynaaminen tasapaino, alaraajojen ojennusvoima 90 - ja 130 asteen polvikulmilla sekä UKK -kävelytesti. Asiakaspalautteiden perusteella työhyvinvointia edistävien ohjattujen interventioiden toteutus oli myönteistä.
Opinnäytetyön tuloksena kehitettiin kartoituspatteristo ja työhyvinvointia edistävien interventioiden tehosta-misohjelma. Kartoitusmenetelmiksi muodostuivat Orton selän suoritustestistö, Kehon koostumusmittaus (Body Compositon Analyzer –laitteella ), verenpaineen mittaus, Kelan koordinaatiotesti, Alpha Fit –aikuisten terveyskuntotestistö sekä Firstbeat –hyvinvointianalyysi. Työhyvinvointia edistäviin interventioihin lisättiin teematapaamiset 8-10x lukuvuodessa 3 viikon välein. Kehittämisen taustalla olivat teoreettinen viitekehys, kuntokartoitusten tulokset ja asiakaspalautteet.
Opinnäytetyö on tehty JAMK:n Hyvinvointipalvelutoiminnan oppimiskeskus, HYVIpisteen yhteistyöorganisaation henkilöstön kuntokartoitusten ja työhyvinvointia edistävien interventioiden seurantana ja kehittämisenä. Opinnäytetyön tarkoituksena oli analysoida ja verrata organisaation (30-63v, miehiä 2, naisia 22, yhteensä n=24) henkilöstön kuntokartoitusten tulosten kehittymistä vuosina 2010-2011 sekä kehittää kuntokartoituspat-teristoa ja työhyvinvointia edistäviä interventioita.
Kuntokartoitusten arviointimenetelminä olivat Orton selän suoritustestistöä, puristusvoimamittausta ( Jamar ), jalkadynamometriä ( Newtest ), tasapainomittauksia ( Flamengo –seisonta, Kelan koordinaatiotestistö ), UKK –kävelytestiä, painoindeksiä, verenpaineen mittauksia ja asiakaspalautteita. Ohjattuina työhyvinvointia edistävinä interventioina käytettiin allasharjoittelua (1x/vko), kuntosaliharjoittelua (1x/vko) ja taukoliikuntaa ( 1x/vko, 4:ssä eri työyksikössä ) 9kk:n aikana, joista kerättiin asiakaspalautteita kaksi kertaa vuodessa. Arviointimenetelmien –ja työhyvinvointia edistävien interventioiden toteutus tapahtui osana fysioterapeuttiopiskelijoiden työharjoittelua.
Kuntokartoituksissa tulokset kehittyivät eniten Orton selän suoritustestistön; yläraajojen staattinen testi, vatsalihasten toistosuoritus ja toistokyykistys, dynaaminen tasapaino, alaraajojen ojennusvoima 90 - ja 130 asteen polvikulmilla sekä UKK -kävelytesti. Asiakaspalautteiden perusteella työhyvinvointia edistävien ohjattujen interventioiden toteutus oli myönteistä.
Opinnäytetyön tuloksena kehitettiin kartoituspatteristo ja työhyvinvointia edistävien interventioiden tehosta-misohjelma. Kartoitusmenetelmiksi muodostuivat Orton selän suoritustestistö, Kehon koostumusmittaus (Body Compositon Analyzer –laitteella ), verenpaineen mittaus, Kelan koordinaatiotesti, Alpha Fit –aikuisten terveyskuntotestistö sekä Firstbeat –hyvinvointianalyysi. Työhyvinvointia edistäviin interventioihin lisättiin teematapaamiset 8-10x lukuvuodessa 3 viikon välein. Kehittämisen taustalla olivat teoreettinen viitekehys, kuntokartoitusten tulokset ja asiakaspalautteet.