Hyvinvoinnin kokemuksia esimies- ja asiantuntijatyössä Diacor Wellbeing Coaching -hankkeen aikana
Nuosmaa, Mesimarja (2012)
Nuosmaa, Mesimarja
Diakonia-ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201205148091
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201205148091
Tiivistelmä
TIIVISTELMÄ
Nuosmaa Mesimarja. Hyvinvoinnin kokemuksia esimies- ja asiantuntijatyössä Diacor Wellbeing Coaching -hankkeen aikana. Diak Etelä, Helsinki, kevät 2012, 110 s., 5 liitettä.
Diakonia-ammattikorkeakoulu, Terveyden edistämisen koulutusohjelma, Johta-minen perhetyössä ja perhehoitotyössä, sairaanhoitaja ylempi AMK.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia osallistujien hyvinvoinnin kokemuksiin liittyviä muutoksia Wellbeing Coaching -hankkeen aikana.
Diacor Wellbeing Coaching on Diacor Terveyspalvelut Oy:n uusi hyvinvointi-hanke, joka kohdistuu esimies- tai asiantuntijatyössä oleviin henkilöihin. Hank-keen tavoitteena on lisätä ja vahvistaa osallistujien tietoja, taitoja ja kykyä tehdä päätöksiä, ns. mikropäätöksiä, jotka tukevat heidän työkykyään ja vaikuttavat myönteisesti heidän työhyvinvointiinsa.
Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, onko Diacor Wellbeing Coaching -hankkeella mahdollista vaikuttaa näihin hyvinvoinnin kokemuksiin ja sen myötä henkilöiden työssä jaksamiseen.
Hyvinvointi on laaja käsite ja sitä on määritelty eri tavoin. Tässä tutkimuksessa hyvinvoinnin peruselementit määriteltiin Sydäntautiliiton mukaan: syöminen, nukkuminen ja liikkuminen. Nämä olivat lähtökohdat opinnäytetyölle ja haastat-teluille. Haastatteluista kävi ilmi osallistujien vahva tietoisuus peruselementtien merkityksestä hyvinvoinnille. Tämä mahdollisti syvällisemmän tarkastelun osal-listujien hyvinvoinnin kokemiseen vaikuttaviin asioihin.
Opinnäytetyö on aineistolähtöinen ja sisällönanalyysillä toteutettu kvalitatiivinen haastattelututkimus. Tutkimusaineisto koottiin haastattelemalla osallistujat hankkeen alku- ja loppuvaiheessa, jotta hankkeen merkitys hyvinvoinnin koke-miseen ja siinä tapahtuviin muutoksiin tulisi esiin mahdollisimman luotettavasti.
Hankkeeseen osallistuminen sai tutkimuksen kohteena olevat kahdeksan osal-listujaa kiinnittämään enemmän huomiota omaan hyvinvointiinsa. Itselle tärkei-den asioiden tiedostaminen vahvistui, kun niitä palautettiin mieliin, niistä kes-kusteltiin ja niiden positiiviset vaikutukset hyvinvointiin tiedostettiin.
Osallistujat saivat sykevälivariaatiomittauksesta konkreettista palautetta elimis-tön palautumisesta ja siihen vaikuttavista asioista. Mikropäätösten vaikutus hy-vinvoinnin kokemiseen nousi voimakkaasti esiin haastatteluista. Opinnäytetyön tuloksina nousivatkin taukojen pitäminen, ajan hallinta, priorisoiminen ja omien rajojen asettaminen.
Hankkeen koettiin lisänneen ja vahvistaneen niitä tietoja ja taitoja, jotka tukevat osallistujien työkykyä ja vaikuttavat myönteisesti heidän hyvinvoinnin kokemuksiinsa.
Avainsanat: työhyvinvointi, kokeminen, terveyden edistäminen, kvalitatiivinen tutkimus.
Nuosmaa Mesimarja. Hyvinvoinnin kokemuksia esimies- ja asiantuntijatyössä Diacor Wellbeing Coaching -hankkeen aikana. Diak Etelä, Helsinki, kevät 2012, 110 s., 5 liitettä.
Diakonia-ammattikorkeakoulu, Terveyden edistämisen koulutusohjelma, Johta-minen perhetyössä ja perhehoitotyössä, sairaanhoitaja ylempi AMK.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia osallistujien hyvinvoinnin kokemuksiin liittyviä muutoksia Wellbeing Coaching -hankkeen aikana.
Diacor Wellbeing Coaching on Diacor Terveyspalvelut Oy:n uusi hyvinvointi-hanke, joka kohdistuu esimies- tai asiantuntijatyössä oleviin henkilöihin. Hank-keen tavoitteena on lisätä ja vahvistaa osallistujien tietoja, taitoja ja kykyä tehdä päätöksiä, ns. mikropäätöksiä, jotka tukevat heidän työkykyään ja vaikuttavat myönteisesti heidän työhyvinvointiinsa.
Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, onko Diacor Wellbeing Coaching -hankkeella mahdollista vaikuttaa näihin hyvinvoinnin kokemuksiin ja sen myötä henkilöiden työssä jaksamiseen.
Hyvinvointi on laaja käsite ja sitä on määritelty eri tavoin. Tässä tutkimuksessa hyvinvoinnin peruselementit määriteltiin Sydäntautiliiton mukaan: syöminen, nukkuminen ja liikkuminen. Nämä olivat lähtökohdat opinnäytetyölle ja haastat-teluille. Haastatteluista kävi ilmi osallistujien vahva tietoisuus peruselementtien merkityksestä hyvinvoinnille. Tämä mahdollisti syvällisemmän tarkastelun osal-listujien hyvinvoinnin kokemiseen vaikuttaviin asioihin.
Opinnäytetyö on aineistolähtöinen ja sisällönanalyysillä toteutettu kvalitatiivinen haastattelututkimus. Tutkimusaineisto koottiin haastattelemalla osallistujat hankkeen alku- ja loppuvaiheessa, jotta hankkeen merkitys hyvinvoinnin koke-miseen ja siinä tapahtuviin muutoksiin tulisi esiin mahdollisimman luotettavasti.
Hankkeeseen osallistuminen sai tutkimuksen kohteena olevat kahdeksan osal-listujaa kiinnittämään enemmän huomiota omaan hyvinvointiinsa. Itselle tärkei-den asioiden tiedostaminen vahvistui, kun niitä palautettiin mieliin, niistä kes-kusteltiin ja niiden positiiviset vaikutukset hyvinvointiin tiedostettiin.
Osallistujat saivat sykevälivariaatiomittauksesta konkreettista palautetta elimis-tön palautumisesta ja siihen vaikuttavista asioista. Mikropäätösten vaikutus hy-vinvoinnin kokemiseen nousi voimakkaasti esiin haastatteluista. Opinnäytetyön tuloksina nousivatkin taukojen pitäminen, ajan hallinta, priorisoiminen ja omien rajojen asettaminen.
Hankkeen koettiin lisänneen ja vahvistaneen niitä tietoja ja taitoja, jotka tukevat osallistujien työkykyä ja vaikuttavat myönteisesti heidän hyvinvoinnin kokemuksiinsa.
Avainsanat: työhyvinvointi, kokeminen, terveyden edistäminen, kvalitatiivinen tutkimus.