Globaalisti mobiilin työntekijän palautuminen : fysiologista palautumista edistävät ja estävät tekijät työmatkalla ja päätyöpaikalla työskentelyn aikana sykevälivaihtelulla mitattuna
Halme, Maria (2012)
Halme, Maria
Turun ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012120718675
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012120718675
Tiivistelmä
Yhä useampi työntekijä joutuu työssään matkustamaan paljon. Runsaaseen matkustamiseen on puolestaan liitetty lisääntyvää kuormittumista. Samaan aikaan puhutaan työstä palautumisen tärkeydestä – palautumista pitäisi olla jokaisena työpäivänä, ei ainoastaan viikonloppuisin ja loma-aikoina. On arvioitu, että kuormittumisen määrää suuremmaksi ongelmaksi saattaa nyky-yhteiskunnassa muodostua riittävän palautumisen puuttuminen.
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, mitkä tekijät estävät ja edistävät globaalisti mobiilien työntekijöiden fysiologista palautumista työmatkalla ja päätyöpaikalla työskentelyn aikana. Tutkimus toteutettiin tapaustutkimuksena (n=3). Tutkittavien työssä vaihteli matkustaminen ja päätyöpaikalla työskentely. Fysiologista palautumista arvioitiin mittaamalla sykevälivaihtelua Bodyguard-mittalaitteella. Mittausten yhteydessä täytettiin myös päiväkirjaa, johon merkittiin tärkeimmät päivän tapahtumat. Sykevälivaihtelua oli tarkoitus mitata kolmena päivänä sekä työmatkalla että päätyöpaikalla työskentelyn aikana. Sykevälimittausten pohjalta luotiin henkilökohtaiset raportit Firstbeat Technologies Oy:n Hyvinvointianalyysi-ohjelman avulla. Mittausten antamaa tietoa syvennettiin palautekeskusteluissa, jotka pohjautuivat Hyvinvointianalyysiin ja teemahaastatteluun. Keskusteluissa pyrittiin selvittämään, mitä tutkittava oli tehnyt ajanjaksoilla, jolloin hän oli palautunut. Jos palautumista olisi ollut odotettavissa eikä tutkittava tästä huolimatta ollut palautunut, selvitettiin mahdollisia syitä tähän.
Globaalisti mobiilille työntekijälle merkityksellisin palautumista estävä tekijä niin päätyöpaikalla kuin työmatkalla työskennellessä oli kiireinen aikataulu yhdistettynä pitkiin työpäiviin. Toisaalta vaikutusmahdollisuus omaan työhön ja työmatkoihin mahdollisti palautumisen itselle sopivalla tavalla. Lisäksi organisaation kulttuurilla saattoi olla vaikutusta siihen, minkälaisia mahdollisuuksia työntekijöillä on palautua työpäivien aikana ja niiden jälkeen niin päätyöpaikalla kuin työmatkoilla työskenneltäessä.
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, mitkä tekijät estävät ja edistävät globaalisti mobiilien työntekijöiden fysiologista palautumista työmatkalla ja päätyöpaikalla työskentelyn aikana. Tutkimus toteutettiin tapaustutkimuksena (n=3). Tutkittavien työssä vaihteli matkustaminen ja päätyöpaikalla työskentely. Fysiologista palautumista arvioitiin mittaamalla sykevälivaihtelua Bodyguard-mittalaitteella. Mittausten yhteydessä täytettiin myös päiväkirjaa, johon merkittiin tärkeimmät päivän tapahtumat. Sykevälivaihtelua oli tarkoitus mitata kolmena päivänä sekä työmatkalla että päätyöpaikalla työskentelyn aikana. Sykevälimittausten pohjalta luotiin henkilökohtaiset raportit Firstbeat Technologies Oy:n Hyvinvointianalyysi-ohjelman avulla. Mittausten antamaa tietoa syvennettiin palautekeskusteluissa, jotka pohjautuivat Hyvinvointianalyysiin ja teemahaastatteluun. Keskusteluissa pyrittiin selvittämään, mitä tutkittava oli tehnyt ajanjaksoilla, jolloin hän oli palautunut. Jos palautumista olisi ollut odotettavissa eikä tutkittava tästä huolimatta ollut palautunut, selvitettiin mahdollisia syitä tähän.
Globaalisti mobiilille työntekijälle merkityksellisin palautumista estävä tekijä niin päätyöpaikalla kuin työmatkalla työskennellessä oli kiireinen aikataulu yhdistettynä pitkiin työpäiviin. Toisaalta vaikutusmahdollisuus omaan työhön ja työmatkoihin mahdollisti palautumisen itselle sopivalla tavalla. Lisäksi organisaation kulttuurilla saattoi olla vaikutusta siihen, minkälaisia mahdollisuuksia työntekijöillä on palautua työpäivien aikana ja niiden jälkeen niin päätyöpaikalla kuin työmatkoilla työskenneltäessä.