Tampereen läntisen alueen perhetyöntekijöiden fyysiseen työhyvinvointiin liittyvä kokeilu
Skaffari, Niina; Vuori, Leena; Weissman, Hanna (2009)
Skaffari, Niina
Vuori, Leena
Weissman, Hanna
Pirkanmaan ammattikorkeakoulu
2009
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-200911266173
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-200911266173
Tiivistelmä
Opinnäytetyön lähtökohtana oli organisoida Tampereen läntisen alueen perhetyöntekijöille työkykyä ylläpitävää toimintaa. Toimintaa järjestettiin keväällä 2009 tammikuusta toukokuuhun kerran kuukaudessa. Tarkoituksena oli antaa perhetyöntekijöille uusia ideoita TYKY-toiminnan järjestämiseksi sekä kokemuksia erilaisista liikuntamuodoista.
Opinnäytetyö oli toiminnallinen opinnäytetyö, jonka teoreettisina lähtökohtina toimi lähdekirjallisuus työhyvinvoinnista, työkyvystä ja työkykyä ylläpitävästä toiminnasta. Ennen TYKY-toiminnan alkamista toteutettiin alkulomakekysely, jonka vastauksien perusteella kevään toiminta suunniteltiin. Toimintakertojen jälkeen suoritettiin palautelomakekysely ja koko kevään toiminnan jälkeen loppupalautelomakekysely.
TYKY-toiminta koettiin hyödylliseksi ja positiiviseksi kokemukseksi. Palautekyselyiden perusteella perhetyöntekijät osallistuivat mielellään toimintaan ja toivoivat sitä järjestettävän myös jatkossa. TYKY-toiminnan toivottiin myös jatkossa olevan monipuolista ja vaihtelevaa.
Jatkoa ajatellen TYKY-toiminnan tulisi olla säännöllistä, vähintään kerran kuukaudessa toteutettavaa. Perhetyöntekijöiden työn henkisen ja fyysisen kuormittavuuden vuoksi toimintamuodon tulisi olla rentouttavaa ja mieltä virkistävää. Fyysisen kuormittavuuden takia on tärkeää pitää huolta toimintakyvystä työssäjaksamisen kannalta. Tällöin toiminnan tulisi olla monipuolista, tuki- ja liikuntaelimistöön ja hengitys- ja verenkiertoelimistöön vaikuttavaa liikuntaa. Myös kehonhuollon merkitys korostuu työnkuvan vuoksi.
Opinnäytetyö oli toiminnallinen opinnäytetyö, jonka teoreettisina lähtökohtina toimi lähdekirjallisuus työhyvinvoinnista, työkyvystä ja työkykyä ylläpitävästä toiminnasta. Ennen TYKY-toiminnan alkamista toteutettiin alkulomakekysely, jonka vastauksien perusteella kevään toiminta suunniteltiin. Toimintakertojen jälkeen suoritettiin palautelomakekysely ja koko kevään toiminnan jälkeen loppupalautelomakekysely.
TYKY-toiminta koettiin hyödylliseksi ja positiiviseksi kokemukseksi. Palautekyselyiden perusteella perhetyöntekijät osallistuivat mielellään toimintaan ja toivoivat sitä järjestettävän myös jatkossa. TYKY-toiminnan toivottiin myös jatkossa olevan monipuolista ja vaihtelevaa.
Jatkoa ajatellen TYKY-toiminnan tulisi olla säännöllistä, vähintään kerran kuukaudessa toteutettavaa. Perhetyöntekijöiden työn henkisen ja fyysisen kuormittavuuden vuoksi toimintamuodon tulisi olla rentouttavaa ja mieltä virkistävää. Fyysisen kuormittavuuden takia on tärkeää pitää huolta toimintakyvystä työssäjaksamisen kannalta. Tällöin toiminnan tulisi olla monipuolista, tuki- ja liikuntaelimistöön ja hengitys- ja verenkiertoelimistöön vaikuttavaa liikuntaa. Myös kehonhuollon merkitys korostuu työnkuvan vuoksi.