Leikkejä, taitoa ja tasapainoa suksilla – Opas 7-9-vuotiaan hiihdon ohjaamiseen
Raivio, Jenni (2013)
Raivio, Jenni
Kajaanin ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201305076955
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201305076955
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella ja kehittää hiihto-opas 7-9-vuotiaan lapsen hiihdon ohjaamiseen. Opinnäytetyö toteutettiin toimeksiantajalle Ruoveden kunnan sivistystoimelle. Ruoveden kunnan sivistystoimeen kuuluu muun muassa koulutoimi ja vapaa-aikatoimi. Ruoveden kunnan sivistystoimen tehtävänä on tarjota ja tuottaa kuntalaisille laadukkaita päivähoito-, liikunta-, koulutus- ja vapaa-aikapalveluja sekä kulttuuripalveluja.
Toimeksiantajan kannalta tavoitteena oli saada perustietoa lasten hiihtokouluopetuksesta. Tavoitteena oli tuot-teistaa hiihto-opas, jota voidaan hyödyntää tulevien vuosien lasten hiihtokouluopetuksen järjestämisessä Ruovedellä. Hiihto-oppaan avulla kehitetään lasten hiihtokouluopetusta tekemällä hiihdonopetuksesta monipuolista ja lapsia innostavaa toimintaa. Oppaan käyttäjien eli liikunnanopettajien, urheilukouluohjaajien sekä muiden lasten liikunnan ohjaajien kannalta tavoitteena oli saada monipuolinen materiaali lasten hiihtokouluopetuksen järjestämiseen. Opinnäytetyön tekijän kannalta tavoitteena oli oman ammatillisen osaamisen kasvu sekä kehittyminen kohti liikunta-alan asiantuntijuutta.
Opinnäytetyö oli tuotteistamisprosessi. Hiihto-oppaan laatiminen alkoi tiedon etsimisellä 7-9-vuotiaan lapsen motorisesta, kognitiivisesta ja sosiaalisesta kehityksestä, maastohiihdosta ja hiihtokoulutoiminnasta. Kerätyn tiedon ja toimeksiantajan toiveiden perusteella koottiin hiihto-oppaaseen sisältöä. Hiihtoleikkejä, hiihtopelejä ja hiihtoharjoitteita testattiin Ruovedellä Pekkalan koulun 1.-3 luokan oppilailla eli 7-9-vuotiailla lapsilla hiihdonopetuksen yhteydessä maaliskuussa 2013. Testauksen perusteella valittiin oppaaseen sopivimmat harjoitteet.
Opinnäytetyön tuloksena syntyi hiihto-opas, Leikkejä, taitoa ja tasapainoa suksilla – Opas 7-9-vuotiaan hiihdon ohjaamiseen. Oppaassa on kokonaisuudessaan 62 sivua ja se on A4-kokoinen. Opas sisältää teoriaa maastohiihdosta, eri hiihtotekniikat kuvasarjoineen, 50 hiihtoleikkiä, hiihtopeliä ja hiihtoharjoitetta sekä esimerkit hiihtokoulukokonaisuuden jaksosuunnitelmasta ja yhden toteutettavan hiihtotunnin tuntisuunnitelmasta.
Hiihto-oppaasta hyötyvät liikunnanopettajat, urheilukouluohjaajat ja muut lasten liikunnan ohjaajat, jotka suun-nittelevat lapsille hiihdonopetusta koulussa tai hiihtokoulussa. Jatkotutkimusaiheena voisi kehittää hiihto-oppaan yksittäisille perheille tai eri-ikäisille lapsille.
Toimeksiantajan kannalta tavoitteena oli saada perustietoa lasten hiihtokouluopetuksesta. Tavoitteena oli tuot-teistaa hiihto-opas, jota voidaan hyödyntää tulevien vuosien lasten hiihtokouluopetuksen järjestämisessä Ruovedellä. Hiihto-oppaan avulla kehitetään lasten hiihtokouluopetusta tekemällä hiihdonopetuksesta monipuolista ja lapsia innostavaa toimintaa. Oppaan käyttäjien eli liikunnanopettajien, urheilukouluohjaajien sekä muiden lasten liikunnan ohjaajien kannalta tavoitteena oli saada monipuolinen materiaali lasten hiihtokouluopetuksen järjestämiseen. Opinnäytetyön tekijän kannalta tavoitteena oli oman ammatillisen osaamisen kasvu sekä kehittyminen kohti liikunta-alan asiantuntijuutta.
Opinnäytetyö oli tuotteistamisprosessi. Hiihto-oppaan laatiminen alkoi tiedon etsimisellä 7-9-vuotiaan lapsen motorisesta, kognitiivisesta ja sosiaalisesta kehityksestä, maastohiihdosta ja hiihtokoulutoiminnasta. Kerätyn tiedon ja toimeksiantajan toiveiden perusteella koottiin hiihto-oppaaseen sisältöä. Hiihtoleikkejä, hiihtopelejä ja hiihtoharjoitteita testattiin Ruovedellä Pekkalan koulun 1.-3 luokan oppilailla eli 7-9-vuotiailla lapsilla hiihdonopetuksen yhteydessä maaliskuussa 2013. Testauksen perusteella valittiin oppaaseen sopivimmat harjoitteet.
Opinnäytetyön tuloksena syntyi hiihto-opas, Leikkejä, taitoa ja tasapainoa suksilla – Opas 7-9-vuotiaan hiihdon ohjaamiseen. Oppaassa on kokonaisuudessaan 62 sivua ja se on A4-kokoinen. Opas sisältää teoriaa maastohiihdosta, eri hiihtotekniikat kuvasarjoineen, 50 hiihtoleikkiä, hiihtopeliä ja hiihtoharjoitetta sekä esimerkit hiihtokoulukokonaisuuden jaksosuunnitelmasta ja yhden toteutettavan hiihtotunnin tuntisuunnitelmasta.
Hiihto-oppaasta hyötyvät liikunnanopettajat, urheilukouluohjaajat ja muut lasten liikunnan ohjaajat, jotka suun-nittelevat lapsille hiihdonopetusta koulussa tai hiihtokoulussa. Jatkotutkimusaiheena voisi kehittää hiihto-oppaan yksittäisille perheille tai eri-ikäisille lapsille.