Mikset siä liiku? : Kouvolan seudun ammattiopiston henkilökunnan liikuntaharrastuneisuus ja liikuntamotivaatioon vaikuttavia tekijöitä
Kähärä, Jarimatti (2009)
Kähärä, Jarimatti
HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulu
2009
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-200912168133
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-200912168133
Tiivistelmä
Kouvolan seudun ammattiopistossa työskentelee noin 200 henkilöä seitsemässä (7) eri toimipisteessä. Työntekijät jakautuvat kolmeen henkilöstöryhmään: Hallinto, opetus ja muu henkilökunta. Jokaisessa työtehtävässä vaaditaan riittävää fyysistä kuntoa ja jaksamista.
Tämän työyhteisön kehittämistehtävän tarkoituksena oli selvittää Kouvolan seudun ammattiopiston Utinkadun henkilöstön liikunnan harrastuneisuuden historiaa ja nykytilaa sekä liikuntamotivaatioon liittyviä asioita. Tämän kehittämistehtävän tarkoituksena on olla lähtölaukauksena koko ammattiopiston terveys- ja liikuntastrategialle. Liikuntakysely toteutettiin helmikuussa 2009 ja haastattelut syksyllä 2009.
Liikuntaharrastuneisuuden historiaa ja nykytilaa selvitettiin kyselylomakkeen avulla, joka toteutettiin Webropol palvelimen kautta. Kysely lähetettiin 125 henkilölle ja siihen vastasi 91 henkilöä. Liikuntamotivaatioon liittyviä asioita selvitettiin teemahaastattelun avulla ja haastatteluun valittiin kolme (3) henkilöä. Nämä henkilöt valittiin liikuntakyselyn tulosten kautta ja he olivat ilmoittaneet harrastavansa liikuntaa terveytensä kannalta riittämättömästi.
Utinkadun henkilöstöstä 57 % harrasti terveysliikunta suositukset täyttävää liikuntaa. Jos vaatimustasoa hieman nostetaan, liikuntaa harrasti terveytensä kannalta riittävästi ainoastaan 25 % henkilöstöstä. Muun henkilökunnan ja hallintoon kuuluvien työntekijöiden liikunnan harrastuneisuus oli vähäisintä.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että henkilöstön näkemys terveyden kannalta riittävästä liikuntamäärästä on liian alhainen. Lisäksi hallintoon kuuluvien ja muun henkilökunnan jäsenet harrastavat liikuntaa terveytensä kannalta huolestuttavan vähän. Työstä johtuva kiire, ajanpuute ja oma saamattomuus ovat yleisimpiä liikunnan harrastamista rajoittavia tekijöitä. Pystyvyyden tunteella on myös selvä merkitys terveys- ja liikuntakäyttäytymiseen.
Kouvolan seudun ammattiopistoon on luotava terveys- ja liikuntastrategia, jonka avulla pystytään tekemään tuloksekasta työtä työssäjaksamisen ja työhyvinvoinnin eteen. Tätä kautta työnantajalla on tulevaisuudessa käytössään ammattitaitoinen, hyvinvoiva ja tehokas työntekijöiden joukko.
Tämän työyhteisön kehittämistehtävän tarkoituksena oli selvittää Kouvolan seudun ammattiopiston Utinkadun henkilöstön liikunnan harrastuneisuuden historiaa ja nykytilaa sekä liikuntamotivaatioon liittyviä asioita. Tämän kehittämistehtävän tarkoituksena on olla lähtölaukauksena koko ammattiopiston terveys- ja liikuntastrategialle. Liikuntakysely toteutettiin helmikuussa 2009 ja haastattelut syksyllä 2009.
Liikuntaharrastuneisuuden historiaa ja nykytilaa selvitettiin kyselylomakkeen avulla, joka toteutettiin Webropol palvelimen kautta. Kysely lähetettiin 125 henkilölle ja siihen vastasi 91 henkilöä. Liikuntamotivaatioon liittyviä asioita selvitettiin teemahaastattelun avulla ja haastatteluun valittiin kolme (3) henkilöä. Nämä henkilöt valittiin liikuntakyselyn tulosten kautta ja he olivat ilmoittaneet harrastavansa liikuntaa terveytensä kannalta riittämättömästi.
Utinkadun henkilöstöstä 57 % harrasti terveysliikunta suositukset täyttävää liikuntaa. Jos vaatimustasoa hieman nostetaan, liikuntaa harrasti terveytensä kannalta riittävästi ainoastaan 25 % henkilöstöstä. Muun henkilökunnan ja hallintoon kuuluvien työntekijöiden liikunnan harrastuneisuus oli vähäisintä.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että henkilöstön näkemys terveyden kannalta riittävästä liikuntamäärästä on liian alhainen. Lisäksi hallintoon kuuluvien ja muun henkilökunnan jäsenet harrastavat liikuntaa terveytensä kannalta huolestuttavan vähän. Työstä johtuva kiire, ajanpuute ja oma saamattomuus ovat yleisimpiä liikunnan harrastamista rajoittavia tekijöitä. Pystyvyyden tunteella on myös selvä merkitys terveys- ja liikuntakäyttäytymiseen.
Kouvolan seudun ammattiopistoon on luotava terveys- ja liikuntastrategia, jonka avulla pystytään tekemään tuloksekasta työtä työssäjaksamisen ja työhyvinvoinnin eteen. Tätä kautta työnantajalla on tulevaisuudessa käytössään ammattitaitoinen, hyvinvoiva ja tehokas työntekijöiden joukko.