Arkiliikunta terveyden edistäjänä : Teemapäivä Ylöjärven Terveyskioskilla
Konttinen, Merja; Mansikkamäki, Jaana (2013)
Konttinen, Merja
Mansikkamäki, Jaana
Tampereen ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013091215237
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013091215237
Tiivistelmä
Toiminnallisen opinnäytetyömme aiheena oli arkiliikunta osana terveyden edistämisessä. Opinnäytetyömme tarkoituksena oli järjestää teemapäivä Ylöjärven terveyskioskilla. Tavoitteena oli edistää terveyskioskin asiakkaiden tietoisuutta arkiliikunnan merkityksestä terveytensä edistämisessä. Tehtävinä oli selvittää mitä on arkiliikunta, miten arkiliikuntaa voisi lisätä, millainen on voimaannuttava haastattelu sekä miten teemapäivä järjestetään.
Kokosimme tutkimustietoa yleisesti terveyden edistämisestä ja terveyttä edistävästä liikunnasta sekä selvitimme, miten suomalaiset liikkuvat ja mitä on voimaannuttava haastattelu. Voimaannuttavalla haastattelulla pyrimme kannustamaan asiakkaita itse oivaltamaan omien valintojen seuraukset. Haastattelujen tukena meillä oli jaettavaa tietoa liikkumisesta asiakkaille. Terveyskioskin näytöllä oli diaesitys arkiliikunnasta ja esillä oli erilaisia tietoiskuja ravitsemuksesta ja liikunnasta.
Terveyskioski on matalan kynnyksen palveluyksikkö, jossa tehdään pienimuotoista vastaanottotoimintaa, ennaltaehkäisevää terveysneuvontaa sekä järjestetään erilaisia teemapäiviä. Teemapäivämme sopi hyvin terveyskioskilla järjestettäväksi. Olimme yhteydessä sekä Ylöjärven terveyskeskuksen osastonhoitajan että terveyskioskin terveydenhoitajan kanssa.
Teemapäivän järjestäminen terveyskioskilla on hyvä foorumi kertoa ja jakaa tietoa ihmisille terveydestä ja terveyden edistämisestä, ja terveyskioskilla järjestetään usein tee-mapäiviä järjestöjen ja oppilaitosten pitäminä. Teemapäivien hyötynä on, että siinä tavoittaa niitäkin ihmisiä, joita ei muuten tavoiteta, kuten nuoret, jotka ovat työelämän ja opiskelun ulkopuolella. Kehittämisideanamme on, että terveyskioskilla pidettäisiin opiskelijoiden toimesta erilaisia teemapäiviä sekä tutkia sosiaalisen median vaikutusta ihmisten liikkumattomuuteen.
Kokosimme tutkimustietoa yleisesti terveyden edistämisestä ja terveyttä edistävästä liikunnasta sekä selvitimme, miten suomalaiset liikkuvat ja mitä on voimaannuttava haastattelu. Voimaannuttavalla haastattelulla pyrimme kannustamaan asiakkaita itse oivaltamaan omien valintojen seuraukset. Haastattelujen tukena meillä oli jaettavaa tietoa liikkumisesta asiakkaille. Terveyskioskin näytöllä oli diaesitys arkiliikunnasta ja esillä oli erilaisia tietoiskuja ravitsemuksesta ja liikunnasta.
Terveyskioski on matalan kynnyksen palveluyksikkö, jossa tehdään pienimuotoista vastaanottotoimintaa, ennaltaehkäisevää terveysneuvontaa sekä järjestetään erilaisia teemapäiviä. Teemapäivämme sopi hyvin terveyskioskilla järjestettäväksi. Olimme yhteydessä sekä Ylöjärven terveyskeskuksen osastonhoitajan että terveyskioskin terveydenhoitajan kanssa.
Teemapäivän järjestäminen terveyskioskilla on hyvä foorumi kertoa ja jakaa tietoa ihmisille terveydestä ja terveyden edistämisestä, ja terveyskioskilla järjestetään usein tee-mapäiviä järjestöjen ja oppilaitosten pitäminä. Teemapäivien hyötynä on, että siinä tavoittaa niitäkin ihmisiä, joita ei muuten tavoiteta, kuten nuoret, jotka ovat työelämän ja opiskelun ulkopuolella. Kehittämisideanamme on, että terveyskioskilla pidettäisiin opiskelijoiden toimesta erilaisia teemapäiviä sekä tutkia sosiaalisen median vaikutusta ihmisten liikkumattomuuteen.