Yläasteikäisten nuorten fyysisen aktiivisuuden edistäminen diskotapahtuman avulla
Antti, Jenni (2013)
Antti, Jenni
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013110616650
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013110616650
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena projektina. Projektin tarkoituksena oli osallistua Porin kaupungin vapaa-aikaviraston Nuorisotoimen järjestämään diskoon liikunta- ja ravitsemuspisteellä. Tavoitteena oli yläasteikäisten nuorten terveyden edistäminen. Terveysviestinnän keinoin nuorille jaettiin tietoa liikunta- ja ravitsemussuosituksista.
Projektin tuotoksena syntyi Valion kanssa yhteistyössä toteutettu, ”Vauhtia ja Voimaa ruokavaliosta”-opaslehtinen, jota jaettiin nuorille diskon yhteydessä. Opaslehtinen sisälsi ohjausmateriaalia liikunta- ja ravitsemussuosituksista. Lisäksi lehtistä jaettiin ympäri Suomen, mikä mahdollisti nuorten terveyden edistämisen valtakunnallisesti. Diskon yhteydessä nuorille jaettiin vapaaehtoinen liikunta- ja ravitsemustottumuskysely sekä loppupalautekysely.
Opinnäytetyön teoreettisessa osuudessa käsiteltiin nuorten tämän hetkistä fyysistä aktiivisuutta, urheiluseurojen, koululiikunnan sekä omaehtoisen liikunnan merkitystä nuorten liikkumisessa sekä yläasteikäisten nuorten fyysisen aktiivisuuden suosituksia. Lisäksi työssä käsiteltiin keinoja nuorten fyysisen aktiivisuuden edistämiseksi. Teoriaosuus pohjautuu vahvasti ammattikirjallisuuteen.
Projektin avulla kartoitettiin porilaisten nuorten ajatuksia ja tottumuksia liikunnasta. Tuloksista oli nähtävissä, että nuorten pohjatiedot liikuntasuosituksista olivat hyvät. Kertaus koettiin hyödylliseksi ja käsiteltävä aihe tärkeäksi. Lähes jokainen nuori aikoi tapahtuman jälkeen kiinnittää enemmän huomiota riittävään ja monipuoliseen liikuntaan. Vaikka nuorten terveyden edistämisen tavoite ei vielä konkreettisesti täyttynyt, huomasimme nuorten kiinnostuksen heräävän terveellisiä elämäntapoja kohtaan.
Projektista toteutettiin kaksi erillistä kirjallista työtä. Jenni Antti vastasi liikuntaosiosta ja Rosa Salmela ravitsemusosiosta.
Projektin tuotoksena syntyi Valion kanssa yhteistyössä toteutettu, ”Vauhtia ja Voimaa ruokavaliosta”-opaslehtinen, jota jaettiin nuorille diskon yhteydessä. Opaslehtinen sisälsi ohjausmateriaalia liikunta- ja ravitsemussuosituksista. Lisäksi lehtistä jaettiin ympäri Suomen, mikä mahdollisti nuorten terveyden edistämisen valtakunnallisesti. Diskon yhteydessä nuorille jaettiin vapaaehtoinen liikunta- ja ravitsemustottumuskysely sekä loppupalautekysely.
Opinnäytetyön teoreettisessa osuudessa käsiteltiin nuorten tämän hetkistä fyysistä aktiivisuutta, urheiluseurojen, koululiikunnan sekä omaehtoisen liikunnan merkitystä nuorten liikkumisessa sekä yläasteikäisten nuorten fyysisen aktiivisuuden suosituksia. Lisäksi työssä käsiteltiin keinoja nuorten fyysisen aktiivisuuden edistämiseksi. Teoriaosuus pohjautuu vahvasti ammattikirjallisuuteen.
Projektin avulla kartoitettiin porilaisten nuorten ajatuksia ja tottumuksia liikunnasta. Tuloksista oli nähtävissä, että nuorten pohjatiedot liikuntasuosituksista olivat hyvät. Kertaus koettiin hyödylliseksi ja käsiteltävä aihe tärkeäksi. Lähes jokainen nuori aikoi tapahtuman jälkeen kiinnittää enemmän huomiota riittävään ja monipuoliseen liikuntaan. Vaikka nuorten terveyden edistämisen tavoite ei vielä konkreettisesti täyttynyt, huomasimme nuorten kiinnostuksen heräävän terveellisiä elämäntapoja kohtaan.
Projektista toteutettiin kaksi erillistä kirjallista työtä. Jenni Antti vastasi liikuntaosiosta ja Rosa Salmela ravitsemusosiosta.