Ergonomiset nostot : Opas IKEA-tavaratalon varastotyöntekijöille
Breu, Adrian; Paavilainen, Jarno (2013)
Breu, Adrian
Paavilainen, Jarno
Savonia-ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013111917374
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013111917374
Tiivistelmä
Tuki- ja liikuntaelinsairaudet (TULES) ovat väestössämme merkittävin sairauspoissaoloja ja työkyvyttömyyttä aiheuttava tekijä. Tutkimuksissa on todettu, että raskaiden taakkojen käsittely lisää huomattavasti TULE-sairauksien ilmaantuvuutta. TULE-sairauksien ehkäisyssä voidaan hyödyntää terveysneuvontaa.
Tämä opinnäytetyö on kehittämistyö, joka toteutettiin yhteistyössä Kuopion IKEA-tavaratalon kanssa. Kehittämistyön tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa nosto-opas Kuopion IKEA-tavaratalon varastotyöntekijöille. Oppaalla oli tavoitteena vähentää kehoon kohdistuvaa kuormitusta nostojen aikana lisäämällä työntekijöiden tietoisuutta ergonomisesta taakkojen käsittelystä ja nostamisesta. Opasta tullaan käyttämään työntekijöiden perehdytyksessä sekä opas tulee olemaan yleisesti saatavilla kaikille Kuopion IKEA-tavaratalon työntekijöille.
Tiedonhakuun käytettiin CINAHL-, Medic-, PEDRO- ja Terveysportti –tietokantoja. Lisäksi käytettiin aiheeseen liittyvää kirjallisuutta. Opinnäytetyön raportissa käsiteltiin ergonomista nostamista tuki- ja liikuntaelimistön kuormituksen vähentämiseksi ja terveysaineiston avulla tapahtuvaa terveyden edistämistä. Kehittämistyön vaiheet kuvattiin kehittämishankkeen vaiheita kuvaavan mallin mukaisesti. Pohdinnassa arvioitiin kehittämistyötä eri näkökulmista sekä kehittämistyöryhmän omaa ammatillista kasvua.
Kehittämistyön tuotos on Nosta oikein! –opas, jossa käsitellään yleisesti tuki- ja liikuntaelimistöä ja sen kuormittumista, sekä annetaan ohjeita oikeaoppiseen nostamiseen kirjallisten vinkkien ja havainnollistavien kuvien kautta. Nosta oikein! –opas jaettiin Kuopion IKEA-tavaratalon työntekijöiden käyttöön sähköisessä muodossa ja tulostettuna lehtisenä.
Tämä opinnäytetyö on kehittämistyö, joka toteutettiin yhteistyössä Kuopion IKEA-tavaratalon kanssa. Kehittämistyön tarkoituksena oli suunnitella ja toteuttaa nosto-opas Kuopion IKEA-tavaratalon varastotyöntekijöille. Oppaalla oli tavoitteena vähentää kehoon kohdistuvaa kuormitusta nostojen aikana lisäämällä työntekijöiden tietoisuutta ergonomisesta taakkojen käsittelystä ja nostamisesta. Opasta tullaan käyttämään työntekijöiden perehdytyksessä sekä opas tulee olemaan yleisesti saatavilla kaikille Kuopion IKEA-tavaratalon työntekijöille.
Tiedonhakuun käytettiin CINAHL-, Medic-, PEDRO- ja Terveysportti –tietokantoja. Lisäksi käytettiin aiheeseen liittyvää kirjallisuutta. Opinnäytetyön raportissa käsiteltiin ergonomista nostamista tuki- ja liikuntaelimistön kuormituksen vähentämiseksi ja terveysaineiston avulla tapahtuvaa terveyden edistämistä. Kehittämistyön vaiheet kuvattiin kehittämishankkeen vaiheita kuvaavan mallin mukaisesti. Pohdinnassa arvioitiin kehittämistyötä eri näkökulmista sekä kehittämistyöryhmän omaa ammatillista kasvua.
Kehittämistyön tuotos on Nosta oikein! –opas, jossa käsitellään yleisesti tuki- ja liikuntaelimistöä ja sen kuormittumista, sekä annetaan ohjeita oikeaoppiseen nostamiseen kirjallisten vinkkien ja havainnollistavien kuvien kautta. Nosta oikein! –opas jaettiin Kuopion IKEA-tavaratalon työntekijöiden käyttöön sähköisessä muodossa ja tulostettuna lehtisenä.