Fysioterapeuttisen harjoitteluintervention vaikutuksia ratsastajan lumbopelviseen liikekontrolliin
Schopp, Maria; Manninen, Piia (2013)
Schopp, Maria
Manninen, Piia
Tampereen ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013112818746
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013112818746
Tiivistelmä
Liikekontrollin häiriöt heikentävät ratsastajan kehonhallintaa ja kehon tarkoituksenmukaista käyttöä, minkä seurauksena hevoseen välittyy tahattomia liikeimpulsseja. Lantion, lannerangan ja lonkkanivelen muodostaman toiminnallisen yksikön kolmiulotteinen liikkuvuus ja hallinta ovat ehdoton edellytys hevosen selän liikkeeseen mukautumiseksi. Hyvä kehonhallinta edistää ratsastajan kykyä auttaa hevosta tasapainonsa kanssa, kun taas vastaavasti puutteellinen kehonhallinta häiritsee myös hevosen tasapainoa.
Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää lumbopelvisen alueen liikekontrollin ja sen kehittymisen vaikutuksia ratsastajan istuntaan vertaamalla kokeneiden ja harrastelijatason ratsastajien lumbopelvisen alueen hallintaa ja liikekontrollin häiriöitä. Tutkimusryhmä koostui kymmenestä testihenkilöstä. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kehittää ratsastajan perusistuntaa lumbopelvisen alueen liikekontrollia vahvistavilla harjoitteilla, jotta hän oppii tunnistamaan ja hallitsemaan lannerangan ja lantion alueen lihaksia tarkoituksenmukaisesti ratsastuksen näkökulmasta. Käytettyjä harjoituksia ei julkaista opinnäytetyöraportissa. Keskeisinä tutkimuskysymyksinä pyrimme selvittämään, miten lumbopelvisen alueen liikekontrolli ilmenee ratsastajan istunnassa sekä vaikuttaako liikekontrollin paraneminen ratsastajan istunnan kehittymiseen. Lisäksi tutkimme, onko ratsastajan taitotasolla yhteyttä lumbopelvisen alueen liikekontrolliin.
Lumbopelvinen stabiliteetti lisääntyi jokaisella testihenkilöllä 12 viikon yksilöllisen harjoitusohjelman jälkeen. Tämä näkyi liikekontrollin häiriöiden testauksessa kykynä tuottaa liike itsenäisesti lonkkanivelestä lannerangan sijaan sekä lonkkanivelten rotaatiosuuntaisten puolierojen kaventumisena. Ratsastuksessa tulokset havaittiin parantuneena kehonhallintana sekä lonkkanivelestä itsenäisesti tapahtuvana joustona. Harjoitte-lujakson voitiin todeta parantaneen etenkin kokemattomamman ryhmän testihenkilöiden lannerangan liikekontrollia.
Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää lumbopelvisen alueen liikekontrollin ja sen kehittymisen vaikutuksia ratsastajan istuntaan vertaamalla kokeneiden ja harrastelijatason ratsastajien lumbopelvisen alueen hallintaa ja liikekontrollin häiriöitä. Tutkimusryhmä koostui kymmenestä testihenkilöstä. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kehittää ratsastajan perusistuntaa lumbopelvisen alueen liikekontrollia vahvistavilla harjoitteilla, jotta hän oppii tunnistamaan ja hallitsemaan lannerangan ja lantion alueen lihaksia tarkoituksenmukaisesti ratsastuksen näkökulmasta. Käytettyjä harjoituksia ei julkaista opinnäytetyöraportissa. Keskeisinä tutkimuskysymyksinä pyrimme selvittämään, miten lumbopelvisen alueen liikekontrolli ilmenee ratsastajan istunnassa sekä vaikuttaako liikekontrollin paraneminen ratsastajan istunnan kehittymiseen. Lisäksi tutkimme, onko ratsastajan taitotasolla yhteyttä lumbopelvisen alueen liikekontrolliin.
Lumbopelvinen stabiliteetti lisääntyi jokaisella testihenkilöllä 12 viikon yksilöllisen harjoitusohjelman jälkeen. Tämä näkyi liikekontrollin häiriöiden testauksessa kykynä tuottaa liike itsenäisesti lonkkanivelestä lannerangan sijaan sekä lonkkanivelten rotaatiosuuntaisten puolierojen kaventumisena. Ratsastuksessa tulokset havaittiin parantuneena kehonhallintana sekä lonkkanivelestä itsenäisesti tapahtuvana joustona. Harjoitte-lujakson voitiin todeta parantaneen etenkin kokemattomamman ryhmän testihenkilöiden lannerangan liikekontrollia.