”Kyl se heti vaikuttaa, kyl se mielialaan tekee” : kulttuuri- ja liikuntaharrastukset kolmasikäläisten hyvinvoinnin ylläpitäjinä ja hyvinvointikokemusten tuottajina
Aittamäki, Amanda (2013)
Aittamäki, Amanda
Turun ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013112518125
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013112518125
Tiivistelmä
Tutkimus käsittelee kolmasikäläisten vapaa-ajan aktiviteetteja, hyvinvointia sekä hyvinvointikokemuksia. Tutkimuksen tavoitteena on lisätä uutta tietoa ikääntyneiden hyvinnoinnin edistämisestä ja ylläpitämisestä harrastustoiminnan näkökulmasta. Tavoitteena on saada tietoa siitä mitkä tekijät kolmasikäläisten vapaa-ajan aktiviteeteissa tuottavat heille hyvinvointikokemuksia.
Tutkimustehtävinä on selvittää miten kulttuuri- ja liikuntaharrastukset edistävät kaarinalaisten kolmasikäläisten hyvinvointia sekä mitkä tekijät tutkittavien harrastuksissa tuottavat hyvinvointikokemuksia. Kvalitatiivinen tutkimus on toteutettu haastattelututkimuksena teemahaastattelun avulla. Haastatteluja on yhteensä viisi ja haastateltavat ovat 71-79 –vuotiaita aktiivisia kaarinalaisia.
Tuloksista ilmenee, että kulttuuri- ja liikuntaharrastukset ovat yhteydessä kolmasikäläisten hyvinvoinnin ylläpitämiseen sekä hyvinvointikokemusten saamiseen. Harrastukset edistävät tutkittavien hyvinvointia niin fyysisellä, psyykkisellä kuin sosiaalisellakin tasolla. Haastatellut nostavat esiin etenkin sosiaalisen kanssakäymisen, henkisesti hyvän olon sekä fyysisesti hyvässä kunnossa pysymisen tärkeyden liittyen harrastukseen ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Myös itsensä arvostamisen tunteen ja itsetunnon koetaan paranevan harrastuksen myötä ja yksi haastateltavista kokee harrastuksen ylläpitävän hyvää muistia.
Kulttuuri- ja liikuntaharrastuksista nousee esille hieman erilaisia hyvinvointikokemusten tuottajia. Kulttuuriharrastuksia harrastavat korostavat aktiviteetin haastavuutta ja vaikeutta, sosiaalista kanssakäymistä, ihailtavuutta ja mahdollisuutta voittaa ja pärjätä. Liikuntaharrastuksia harrastavista vain yksi näkee sosiaalisen kanssakäymisen tuottavan hyvinvointikokemuksia. Säännöllisyyden ja päivä- ja viikkoaikataulun jäsentymisen koetaan myös lisäävän hyvinvoinnin kokemuksia.
Haastatellut kaarinalaiset kolmasikäläiset ovat hyvin aktiivisia ja monessa mukana. He selvästi tiedostavat kuinka voivat itse omalla toiminnallaan ylläpitää ja edistää omaa hyvinvointiaan.
Tutkimustehtävinä on selvittää miten kulttuuri- ja liikuntaharrastukset edistävät kaarinalaisten kolmasikäläisten hyvinvointia sekä mitkä tekijät tutkittavien harrastuksissa tuottavat hyvinvointikokemuksia. Kvalitatiivinen tutkimus on toteutettu haastattelututkimuksena teemahaastattelun avulla. Haastatteluja on yhteensä viisi ja haastateltavat ovat 71-79 –vuotiaita aktiivisia kaarinalaisia.
Tuloksista ilmenee, että kulttuuri- ja liikuntaharrastukset ovat yhteydessä kolmasikäläisten hyvinvoinnin ylläpitämiseen sekä hyvinvointikokemusten saamiseen. Harrastukset edistävät tutkittavien hyvinvointia niin fyysisellä, psyykkisellä kuin sosiaalisellakin tasolla. Haastatellut nostavat esiin etenkin sosiaalisen kanssakäymisen, henkisesti hyvän olon sekä fyysisesti hyvässä kunnossa pysymisen tärkeyden liittyen harrastukseen ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Myös itsensä arvostamisen tunteen ja itsetunnon koetaan paranevan harrastuksen myötä ja yksi haastateltavista kokee harrastuksen ylläpitävän hyvää muistia.
Kulttuuri- ja liikuntaharrastuksista nousee esille hieman erilaisia hyvinvointikokemusten tuottajia. Kulttuuriharrastuksia harrastavat korostavat aktiviteetin haastavuutta ja vaikeutta, sosiaalista kanssakäymistä, ihailtavuutta ja mahdollisuutta voittaa ja pärjätä. Liikuntaharrastuksia harrastavista vain yksi näkee sosiaalisen kanssakäymisen tuottavan hyvinvointikokemuksia. Säännöllisyyden ja päivä- ja viikkoaikataulun jäsentymisen koetaan myös lisäävän hyvinvoinnin kokemuksia.
Haastatellut kaarinalaiset kolmasikäläiset ovat hyvin aktiivisia ja monessa mukana. He selvästi tiedostavat kuinka voivat itse omalla toiminnallaan ylläpitää ja edistää omaa hyvinvointiaan.