Voimaa vanhuuteen - toimintakykyryhmän käynnistäminen ja pilotointi
Kovanen, Päivi (2014)
Kovanen, Päivi
Savonia-ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201401241695
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201401241695
Tiivistelmä
Suomi on maailman nopeimmin ikääntyvä maa. Hyvinvointipalvelujen kehittäminen iäkkäiden hyvän toimintakyvyn tukemiseksi on ajankohtaista ja tärkeää. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli käynnistää ja pilotoida kahden kuukauden intensiivijaksoinen ≥75-vuotiaiden toimintakykyä tukeva ja edistävä liikuntaryhmä kotona ja palvelutalossa asuville Pieksämäellä, kantakaupungin ulkopuolella. Työn toimeksiantajana oli Pieksämäen kaupungin perusturva ja työ suunnattiin vanhus- ja vammaispalvelujohtajan ja fysioterapiaosaston käyttöön. Tavoitteena oli tehdä kirjallinen kuvaus pilotointiryhmän toteutuksesta ja saada hyödynnettävissä olevaa tietoperustaa iäkkäille suunnattujen ryhmätoimintojen kehittämiseen ja toteutukseen.
Ryhmän toteutus pohjautui Ikäinstituutin kehittämään Voimaa vanhuuteen -ohjelmaan ja Ikäinstituutin laatimiin ryhmäliikunnan laatukriteerien noudattamiseen. Ikäinstituutti oli valinnut Pieksämäen yhdeksi kohdekunnaksi 2012–2013 aikana ja tarjosi valmiin materiaalin pilotointiliikuntaryhmään keväällä 2013. Pilotointiryhmä (n=10) muodostui jo olemassa olevan valmiin ryhmän yhteyteen. Ryhmään valikoituminen tapahtui vapaaehtoisesti ilmoittautumalla halukkaita kysyttäessä. Ikäjakauma pilotointiryhmässä oli 76–96-vuotiaat. Alkutestauksien yhteydessä kartoitettiin ryhmäläisten terveydentila ja tausta. Pilotointiryhmäläiset tekivät alku- ja lopputestaukset Lyhyen fyysisen suorituskyvyn -testistön (SPPB) mukaan. Testitulokset (n=9) paranivat viidellä henkilöllä ja yhdellä henkilöllä testitulos heikkeni. Ennallaan testitulokset pysyivät kolmella henkilöllä. Liikuntaosuus toteutui 8:lla eri suorituspisteellä ja siihen liittyi alkuverryttely ja loppujäähdyttely. Lopputestauksien yhteyteen liitettiin loppuhaastattelu, jonka avulla kerättiin ryhmäläisten kokemukset ja kehitysideat. Pilotointiryhmä kokoontui kahdeksan kertaa kahden kuukauden aikana, ja liikuntakokonaisuus toteutui kuusi kertaa. Pilotointiryhmän toteutuksessa ei päästy Ikäinstituutin suosituksiin ryhmän toteutuksen useudessa eikä kertasuoritusajassa. Käytetty aika interventioon oli lyhyt. Suosituksien mukainen toteutus olisi ryhmän vaikuttavuuden arvioimisen edellytys.
Pilotointiryhmäläiset pääsivät koekäyttämään Ikäinstituutin valmista materiaalia ja välineitä sekä saivat olla mukana kehittämässä ≥75-vuotiaille suunnattua liikuntaryhmää. Ryhmästä saadut ja kirjatut sekä ryhmäläisten että ohjaajan omat kokemukset ja kehitysideat annettiin palautteena Ikäinstituutille valmiin materiaalin edelleen kehittämistä varten. Opinnäytetyö on hyödynnettävissä Pieksämäen kaupungin perusturvan toimialueella iäkkäille suunnattujen ryhmätoimintojen suunnittelussa ja kehittämisessä.
Ryhmän toteutus pohjautui Ikäinstituutin kehittämään Voimaa vanhuuteen -ohjelmaan ja Ikäinstituutin laatimiin ryhmäliikunnan laatukriteerien noudattamiseen. Ikäinstituutti oli valinnut Pieksämäen yhdeksi kohdekunnaksi 2012–2013 aikana ja tarjosi valmiin materiaalin pilotointiliikuntaryhmään keväällä 2013. Pilotointiryhmä (n=10) muodostui jo olemassa olevan valmiin ryhmän yhteyteen. Ryhmään valikoituminen tapahtui vapaaehtoisesti ilmoittautumalla halukkaita kysyttäessä. Ikäjakauma pilotointiryhmässä oli 76–96-vuotiaat. Alkutestauksien yhteydessä kartoitettiin ryhmäläisten terveydentila ja tausta. Pilotointiryhmäläiset tekivät alku- ja lopputestaukset Lyhyen fyysisen suorituskyvyn -testistön (SPPB) mukaan. Testitulokset (n=9) paranivat viidellä henkilöllä ja yhdellä henkilöllä testitulos heikkeni. Ennallaan testitulokset pysyivät kolmella henkilöllä. Liikuntaosuus toteutui 8:lla eri suorituspisteellä ja siihen liittyi alkuverryttely ja loppujäähdyttely. Lopputestauksien yhteyteen liitettiin loppuhaastattelu, jonka avulla kerättiin ryhmäläisten kokemukset ja kehitysideat. Pilotointiryhmä kokoontui kahdeksan kertaa kahden kuukauden aikana, ja liikuntakokonaisuus toteutui kuusi kertaa. Pilotointiryhmän toteutuksessa ei päästy Ikäinstituutin suosituksiin ryhmän toteutuksen useudessa eikä kertasuoritusajassa. Käytetty aika interventioon oli lyhyt. Suosituksien mukainen toteutus olisi ryhmän vaikuttavuuden arvioimisen edellytys.
Pilotointiryhmäläiset pääsivät koekäyttämään Ikäinstituutin valmista materiaalia ja välineitä sekä saivat olla mukana kehittämässä ≥75-vuotiaille suunnattua liikuntaryhmää. Ryhmästä saadut ja kirjatut sekä ryhmäläisten että ohjaajan omat kokemukset ja kehitysideat annettiin palautteena Ikäinstituutille valmiin materiaalin edelleen kehittämistä varten. Opinnäytetyö on hyödynnettävissä Pieksämäen kaupungin perusturvan toimialueella iäkkäille suunnattujen ryhmätoimintojen suunnittelussa ja kehittämisessä.