Testimanuaali 15–19-vuotiaiden alppihiihtäjien taidon testaamiseen
Leinonen, Sanni (2014)
Leinonen, Sanni
Lapin ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014092814261
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014092814261
Tiivistelmä
Toiminnallisen opinnäytetyön aiheena oli suunnitella Santasport Lapin Urheiluopiston käyttöön testistö, joka mittaa alppihiihdossa tarpeellisia taito-ominaisuuksia. 15–19-vuotiaiden alppihiihtäjien taidon testaamiseen tarkoitettu testistö koottiin testimanuaaliin. Manuaalin tarkoituksena on opastaa alppihiihtovalmentajia ja testaajia testin järjestelyissä ja testitilanteessa. Testistön tavoitteena on myös ohjata ja motivoida alppihiihtäjiä kehittämään taidollisia ominaisuuksiaan.
Opinnäytetyö koostuu raporttiosasta sekä alppihiihtovalmentajien ja testaajien käyttöön tarkoitetusta testimanuaalista. Opinnäytetyöraportti sisältää teoreettisen viitekehyksen sekä raportin testimanuaalin rakentumisen eri vaiheista. Teoreettisen viitekehyksen tarkoituksena oli selvittää, mitkä fyysiset ja taidolliset ominaisuudet ovat tarpeellisia alppihiihdossa. Raporttiosion tarkoituksena on perustella testimanuaalin sisältö.
Testimanuaali koostuu kolmesta osiosta, jotka suunniteltiin pohjautuen alppihiihdon lajianalyysiin sekä taidon oppimisen ja kuntotestauksen teoriaan. Testistöä pilotoitiin Lapin urheiluakatemian alppihiihtäjien kanssa yhteensä neljä kertaa. Pilotointien aikana testiliikkeiden toimivuutta arvioitiin havainnoimalla urheilijoiden suorituksia. Havainnoinnin pohjalta testiliikkeitä muokattiin lopulliseen muotoonsa. Testimanuaali on pyritty rakentamaan niin, että testi olisi testaajasta riippumaton, luotettava ja toistettava.
Opinnäytetyö koostuu raporttiosasta sekä alppihiihtovalmentajien ja testaajien käyttöön tarkoitetusta testimanuaalista. Opinnäytetyöraportti sisältää teoreettisen viitekehyksen sekä raportin testimanuaalin rakentumisen eri vaiheista. Teoreettisen viitekehyksen tarkoituksena oli selvittää, mitkä fyysiset ja taidolliset ominaisuudet ovat tarpeellisia alppihiihdossa. Raporttiosion tarkoituksena on perustella testimanuaalin sisältö.
Testimanuaali koostuu kolmesta osiosta, jotka suunniteltiin pohjautuen alppihiihdon lajianalyysiin sekä taidon oppimisen ja kuntotestauksen teoriaan. Testistöä pilotoitiin Lapin urheiluakatemian alppihiihtäjien kanssa yhteensä neljä kertaa. Pilotointien aikana testiliikkeiden toimivuutta arvioitiin havainnoimalla urheilijoiden suorituksia. Havainnoinnin pohjalta testiliikkeitä muokattiin lopulliseen muotoonsa. Testimanuaali on pyritty rakentamaan niin, että testi olisi testaajasta riippumaton, luotettava ja toistettava.