Sjöfarares livsstilsförändring : Utvärdering av ForMare-projektet
Sjöblom, Anna-Maria; Lindholm, Hanna (2014)
Sjöblom, Anna-Maria
Lindholm, Hanna
Arcada - Nylands svenska yrkeshögskola
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201501181402
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201501181402
Tiivistelmä
Tiivistelmä:
Tämä on tilaustyö Merimiespalvelutoimistolta. Työ on arviointityö ForMare työterveys-ohjelmasta, tarkoitus on myös tehdä yhteenveto pilootti projektin tuloksista ja tuoda esille hyviä puolia sekä asioita joita tulisi parantaa projektin laajentuessa tulevaisuudessa. For-Mare- projekti on 3 vuotta kestävä projekti, aktiivinen kausi on 6 kuukautta. Pilootti projekti lähti käyntiin keväällä 2014 ja siihen osallistui 20 merenkulkijaa TallinkSiljan laivalta Silja Serenade. Työn tutkimuskysymykset on jaettu neljään eri kategoriaan; fyysinen terveys, motivaatio, työkyky ja elintavat. Tämä on tieteellinen työ, interventioanalyysi ja olemme analysoineet sekä kvalitatiivista että kvantitatiivista informaatiota. Olemme verranneet testituloksia ForMare-projektin alusta testituloksiin projektin lopussa. Olemme tehneet yhdenvedon tuloksista kaavion muodossa josta näkee keskiverto tulokset ja olemme analysoineet fyysisten testien tulokset tilasto ohjelma SSPS:in avulla. Tulokset osoittavat että osanottajat ovat tehneet merkittävän muutoksen kaikissa fyysisissä testeissä (p<0,05), ainoastaan luumassan suurenemisen määrä ei ollut merkittävä (p=0,07). Tulokset motivaatiota koskien oli että kaikki osallistujat uskoivat fyysisen aktiivisuuden jatkuvan myös projektin jälkeen. Elintapoja koskevat tulokset osoittivat mm. että 14 kahdestakymmenestä osallistujasta oli huomannut muita positiivisia vaikutuksia arkielämässään kuten esimerkiksi parempi unen laatu. Työkykyä koskevat tulokset kertovat että 15 henkilöä koki positiivisia muutoksia työkyvyssä, 2 henkilöä ei kyennyt vastaamaan kysymykseen, 1 henkilö koki työkyvyn parantuneen osittain ja 2 henkilöä ei ollut kokenut muutosta ollenkaan. ForMare-projektissa hyviä puolia oli mm. että merenkulkijat saivat asettaa omat tavoitteet joita he pyrkivät tavoittaa yhdessä personaltrainerin avulla. Kehitys ideoita joita otimme esille oli muun muassa, että olisi hyvä järjestää niin että merenkulkia ja per-sonaltraineri asuisivat lähempänä toisiaan, ainakin samassa kaupungissa.
Tämä on tilaustyö Merimiespalvelutoimistolta. Työ on arviointityö ForMare työterveys-ohjelmasta, tarkoitus on myös tehdä yhteenveto pilootti projektin tuloksista ja tuoda esille hyviä puolia sekä asioita joita tulisi parantaa projektin laajentuessa tulevaisuudessa. For-Mare- projekti on 3 vuotta kestävä projekti, aktiivinen kausi on 6 kuukautta. Pilootti projekti lähti käyntiin keväällä 2014 ja siihen osallistui 20 merenkulkijaa TallinkSiljan laivalta Silja Serenade. Työn tutkimuskysymykset on jaettu neljään eri kategoriaan; fyysinen terveys, motivaatio, työkyky ja elintavat. Tämä on tieteellinen työ, interventioanalyysi ja olemme analysoineet sekä kvalitatiivista että kvantitatiivista informaatiota. Olemme verranneet testituloksia ForMare-projektin alusta testituloksiin projektin lopussa. Olemme tehneet yhdenvedon tuloksista kaavion muodossa josta näkee keskiverto tulokset ja olemme analysoineet fyysisten testien tulokset tilasto ohjelma SSPS:in avulla. Tulokset osoittavat että osanottajat ovat tehneet merkittävän muutoksen kaikissa fyysisissä testeissä (p<0,05), ainoastaan luumassan suurenemisen määrä ei ollut merkittävä (p=0,07). Tulokset motivaatiota koskien oli että kaikki osallistujat uskoivat fyysisen aktiivisuuden jatkuvan myös projektin jälkeen. Elintapoja koskevat tulokset osoittivat mm. että 14 kahdestakymmenestä osallistujasta oli huomannut muita positiivisia vaikutuksia arkielämässään kuten esimerkiksi parempi unen laatu. Työkykyä koskevat tulokset kertovat että 15 henkilöä koki positiivisia muutoksia työkyvyssä, 2 henkilöä ei kyennyt vastaamaan kysymykseen, 1 henkilö koki työkyvyn parantuneen osittain ja 2 henkilöä ei ollut kokenut muutosta ollenkaan. ForMare-projektissa hyviä puolia oli mm. että merenkulkijat saivat asettaa omat tavoitteet joita he pyrkivät tavoittaa yhdessä personaltrainerin avulla. Kehitys ideoita joita otimme esille oli muun muassa, että olisi hyvä järjestää niin että merenkulkia ja per-sonaltraineri asuisivat lähempänä toisiaan, ainakin samassa kaupungissa.