Pienkoti Aura Oy:n työntekijöiden Firstbeat®-mittausten tilastoanalyysi
Koponen, Teemu (2015)
Koponen, Teemu
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201502102082
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201502102082
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää tapaustutkimuksen avulla Pienkoti Aura Oy:n työntekijöille tehtyjen Firstbeat®-hyvinvointianalyysien perusteella työntekijöiden mittausaikana mitattua stressiä, palautumista stressistä sekä terveysliikunnan harrastamista.
Opinnäytetyö toteutettiin Jyväskylän ammattikorkeakoulun ja Pienkoti Aura Oy:n yhteisen kehittämishankkeen AURA-projektin puitteissa. Projekti alkoi joulukuussa 2012 ja loppui vuoden 2014 marraskuun lopussa. Projektin aikana Auran työntekijöille järjestettiin Firstbeat®-hyvinvointianalyysit kolmesti, keväällä 2013, syksyllä 2013 ja vielä keväällä 2014. Hyvinvointianalyysien toteuttamista varten 43 osallistujaa jaettiin tasaisesti ja työyksikkökohtaisesti neljään ryhmään. Yksilöllisistä mittauksista muodostettujen ryhmäraporttien pohjalta arvioitiin ryhmien mitattua stressitasoa, palautumisen määrää sekä terveysliikunnan määrää. Stressin, palautumisen ja liikunnan määrän kehittymistä seurattiin ryhmäkohtaisesti mittauskertojen välillä sekä ryhmien välillä mittauskerroittain.
Tulokseksi saatiin, että lähes kaikkien ryhmien mitattu stressitaso nousi mittausten edetessä. Samalla palautumisen osuus vuorokaudesta laski. Terveysliikuntaa ryhmät harrastivat mittausten ajan pääosin saman verran, vain yhdellä ryhmällä terveysliikunnan määrä nousi merkittävästi. Ryhmien väliset erot mitatuissa muuttujissa tasaantuivat ensimmäisestä mittauksesta kolmanteen mennessä. Yksi ryhmä erottui muista stressin ja palautumisen osuuksien hyvällä suhteella, muilla ryhmillä stressin ja palautumisen suhde huononi selvästi.
Opinnäytetyö toteutettiin Jyväskylän ammattikorkeakoulun ja Pienkoti Aura Oy:n yhteisen kehittämishankkeen AURA-projektin puitteissa. Projekti alkoi joulukuussa 2012 ja loppui vuoden 2014 marraskuun lopussa. Projektin aikana Auran työntekijöille järjestettiin Firstbeat®-hyvinvointianalyysit kolmesti, keväällä 2013, syksyllä 2013 ja vielä keväällä 2014. Hyvinvointianalyysien toteuttamista varten 43 osallistujaa jaettiin tasaisesti ja työyksikkökohtaisesti neljään ryhmään. Yksilöllisistä mittauksista muodostettujen ryhmäraporttien pohjalta arvioitiin ryhmien mitattua stressitasoa, palautumisen määrää sekä terveysliikunnan määrää. Stressin, palautumisen ja liikunnan määrän kehittymistä seurattiin ryhmäkohtaisesti mittauskertojen välillä sekä ryhmien välillä mittauskerroittain.
Tulokseksi saatiin, että lähes kaikkien ryhmien mitattu stressitaso nousi mittausten edetessä. Samalla palautumisen osuus vuorokaudesta laski. Terveysliikuntaa ryhmät harrastivat mittausten ajan pääosin saman verran, vain yhdellä ryhmällä terveysliikunnan määrä nousi merkittävästi. Ryhmien väliset erot mitatuissa muuttujissa tasaantuivat ensimmäisestä mittauksesta kolmanteen mennessä. Yksi ryhmä erottui muista stressin ja palautumisen osuuksien hyvällä suhteella, muilla ryhmillä stressin ja palautumisen suhde huononi selvästi.