Tyypin 2 diabeetikon elintapamuutokseen tähtäävän ryhmäohjauksen toteutus
Alasaari, Päivi; Grönroos, Tiina (2015)
Alasaari, Päivi
Grönroos, Tiina
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201504063942
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201504063942
Tiivistelmä
Tämän projektimuotoisen opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella, toteuttaa ja arvioida ryhmässä toteutettava elintapaohjaus tyypin 2 diabeetikoille. Opinnäytetyön tavoitteena oli tukea ja motivoida tyypin 2 diabeetikkoja elintapamuutokseen sekä luoda ryhmässä toteutettava elintapaohjausmalli Porin Seudun Diabeetikot ry:n käyttöön.
Osallistujat ilmoittautuivat elintapamuutosryhmään Porin Seudun Diabeetikot ry:n tiedotteessa julkaistun ilmoituksen perusteella. Ryhmään osallistui kaikkiaan yhdeksän henkilöä, kahdeksan naista ja yksi mies, jotka olivat iältään 47 – 59 -vuotiaita. Ryhmään osallistuneista osa oli sairastanut diabetesta jo useita vuosia, ja osalla diagnoosi oli melko tuore. Elintapamuutosryhmä kokoontui kevään 2014 aikana viisi kertaa, joka toinen viikko, Porin Seudun Diabeetikot ry:n tiloissa. Ryhmätapaamisissa käsiteltyjä aiheita olivat motivaatio, ravitsemus, liikunta, painonhallinta, päihteet, lepo ja rentoutuminen.
Elintapamuutosryhmään osallistuneet arvioivat ryhmätapaamisten lopuksi elintapaohjauksen toteutusta ja sen vaikutusta omiin elintapoihinsa kirjallisen palautteen avulla. Seitsemän elintapamuutosryhmään osallistunutta täytti palautelomakkeen. Kaikki vastaajat kokivat ryhmätapaamiset itselleen hyödyllisiksi. Viisi ryhmään osallistuneista kertoi nyt kiinnittävänsä enemmän huomiota terveelliseen ravitsemukseen ja liikunnan määrään. Kaksi vastaajista kertoi saaneensa motivaatiota oman sairautensa hoitamiseen ja yksi vastaajista oli huomannut, että sairaus ei ole este elämiselle. Kolme koki erityisesti vertaistuen itselleen merkitykselliseksi.
Saadun palautteen mukaan ryhmätapaamisiin osallistuneet kokivat tapaamiset itselleen hyödyllisiksi, joten palautteen perusteella, ryhmässä annettavan elintapaohjauksen voitiin ajatella vaikuttavan elintapoihin sekä motivoivan elintapamuutokseen. Toisaalta tietoa siitä, säilyikö ryhmään osallistuneiden motivaatio painonhallintaan, terveelliseen ravitsemukseen ja liikuntaan ryhmätapaamisten päätyttyä, ei ole. Tämän vuoksi vielä yksi tapaaminen, esimerkiksi puolen vuoden kuluttua, vastaisi tähän kysymykseen ja mahdollisesti ylläpitäisi ryhmään osallistuneiden motivaatiota elintapamuutokseen.
Osallistujat ilmoittautuivat elintapamuutosryhmään Porin Seudun Diabeetikot ry:n tiedotteessa julkaistun ilmoituksen perusteella. Ryhmään osallistui kaikkiaan yhdeksän henkilöä, kahdeksan naista ja yksi mies, jotka olivat iältään 47 – 59 -vuotiaita. Ryhmään osallistuneista osa oli sairastanut diabetesta jo useita vuosia, ja osalla diagnoosi oli melko tuore. Elintapamuutosryhmä kokoontui kevään 2014 aikana viisi kertaa, joka toinen viikko, Porin Seudun Diabeetikot ry:n tiloissa. Ryhmätapaamisissa käsiteltyjä aiheita olivat motivaatio, ravitsemus, liikunta, painonhallinta, päihteet, lepo ja rentoutuminen.
Elintapamuutosryhmään osallistuneet arvioivat ryhmätapaamisten lopuksi elintapaohjauksen toteutusta ja sen vaikutusta omiin elintapoihinsa kirjallisen palautteen avulla. Seitsemän elintapamuutosryhmään osallistunutta täytti palautelomakkeen. Kaikki vastaajat kokivat ryhmätapaamiset itselleen hyödyllisiksi. Viisi ryhmään osallistuneista kertoi nyt kiinnittävänsä enemmän huomiota terveelliseen ravitsemukseen ja liikunnan määrään. Kaksi vastaajista kertoi saaneensa motivaatiota oman sairautensa hoitamiseen ja yksi vastaajista oli huomannut, että sairaus ei ole este elämiselle. Kolme koki erityisesti vertaistuen itselleen merkitykselliseksi.
Saadun palautteen mukaan ryhmätapaamisiin osallistuneet kokivat tapaamiset itselleen hyödyllisiksi, joten palautteen perusteella, ryhmässä annettavan elintapaohjauksen voitiin ajatella vaikuttavan elintapoihin sekä motivoivan elintapamuutokseen. Toisaalta tietoa siitä, säilyikö ryhmään osallistuneiden motivaatio painonhallintaan, terveelliseen ravitsemukseen ja liikuntaan ryhmätapaamisten päätyttyä, ei ole. Tämän vuoksi vielä yksi tapaaminen, esimerkiksi puolen vuoden kuluttua, vastaisi tähän kysymykseen ja mahdollisesti ylläpitäisi ryhmään osallistuneiden motivaatiota elintapamuutokseen.