Luontokuva hyvinvoinnin lähteenä
Penttinen, Minna; Meuronen, Pirjo (2015)
Penttinen, Minna
Meuronen, Pirjo
Saimaan ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015052811061
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015052811061
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää ympäristössä olevien luontokuvien ja luontokuvauksen vaikutusta hyvinvointiin. Tavoitteena oli kerätä aiheista saatavilla oleva tutkittu tieto kattavasti yhteen ja herättää mielenkiintoa sekä lisätä ymmärrystä ympäristössä olevien luontokuvien merkityksestä ihmisen hyvinvointiin. Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevan kirjallisuuskatsauksen periaatteita noudattaen. Toiminnallisena osuutena järjestettiin luontokuvaesitys, johon liittyi palautekysely. Aineistot analysoitiin aineistolähtöisellä sisällönanalyysilla.
Monilla eri tieteenaloilla on tutkittu ympäristössä olevien luontokuvien vaikutuksia. Luontohyötyjä saadakseen ei välttämättä tarvitse lähteä ulos. Tutkimusten mukaan terveyttä edistäviä vaikutuksia on jo pelkästään ikkunasta avautuvalla näkymällä tai luontoaiheisilla kuvilla. Kirjallisuuskatsauksesta valikoidun aineiston tulosten mukaan ympäristössä olevat luontokuvat koettiin elvyttävinä, rauhoittavina ja rentouttavina. Ne aktivoivat henkisten ja fysiologisten vaikutusten kautta ihmisessä korjaavaa toimintaa. Empiiriset tulokset luontokuvaesityksestä tukivat korjaavan toiminnan aktivoitumista ihmisessä sekä myös ajattelun vahvistumista.
Luontokuvauksen vaikutuksista ihmisen hyvinvointiin ei ollut saatavilla tutkittua tietoa ilman siihen liittyvää terapeuttista aspektia, joten aineistoksi valittiin luontoa kuvanneiden ihmisten omakohtaisia kokemuksia. Luontokuvaaminen koettiin eheyttävänä, meditatiivisena sekä terapeuttisena ja se aktivoi henkisten ja fysiologisten vaikutusten kautta korjaavaa toimintaa, sisältäen myös vahvan luontokokemuksen sekä sosiaalisia vaikutuksia. Ihmisyyteen kuuluvat kaikki ne ominaisuudet, joiden avulla ihminen tunnistetaan ihmiseksi, kuten inhimillisyys, humaanisuus, vastuullisuus, luottamus ja systeeminen ajattelu. Tulosten mukaan luontokuvaaminen toimii tästä näkökulmasta myös ihmisyyttä lisäävänä tekijänä.
Terveydenhoitajan työnkuvaan kuuluu olennaisesti ohjaaminen ja opastaminen asiakkaan hyvinvoinnin tukemisessa. Luontokuvien ja luontokuvaamisen hyvinvointivaikutukset tulisi huomioida ja ottaa käyttöön yhtenä osana työhyvinvoinnin hallintaa. Luontokuvien hyvinvointivaikutuksia tulisi hyödyntää enemmän myös erilaisissa asiakas- ja potilastiloissa sekä työntekijöiden työ- ja taukotiloissa. Luontokuvien ja -kuvaamisen käytöllä on lukuisia mahdollisuuksia hyvinvoinnin edistämisessä ja ennaltaehkäisevässä terveydenhoitotyössä.
Monilla eri tieteenaloilla on tutkittu ympäristössä olevien luontokuvien vaikutuksia. Luontohyötyjä saadakseen ei välttämättä tarvitse lähteä ulos. Tutkimusten mukaan terveyttä edistäviä vaikutuksia on jo pelkästään ikkunasta avautuvalla näkymällä tai luontoaiheisilla kuvilla. Kirjallisuuskatsauksesta valikoidun aineiston tulosten mukaan ympäristössä olevat luontokuvat koettiin elvyttävinä, rauhoittavina ja rentouttavina. Ne aktivoivat henkisten ja fysiologisten vaikutusten kautta ihmisessä korjaavaa toimintaa. Empiiriset tulokset luontokuvaesityksestä tukivat korjaavan toiminnan aktivoitumista ihmisessä sekä myös ajattelun vahvistumista.
Luontokuvauksen vaikutuksista ihmisen hyvinvointiin ei ollut saatavilla tutkittua tietoa ilman siihen liittyvää terapeuttista aspektia, joten aineistoksi valittiin luontoa kuvanneiden ihmisten omakohtaisia kokemuksia. Luontokuvaaminen koettiin eheyttävänä, meditatiivisena sekä terapeuttisena ja se aktivoi henkisten ja fysiologisten vaikutusten kautta korjaavaa toimintaa, sisältäen myös vahvan luontokokemuksen sekä sosiaalisia vaikutuksia. Ihmisyyteen kuuluvat kaikki ne ominaisuudet, joiden avulla ihminen tunnistetaan ihmiseksi, kuten inhimillisyys, humaanisuus, vastuullisuus, luottamus ja systeeminen ajattelu. Tulosten mukaan luontokuvaaminen toimii tästä näkökulmasta myös ihmisyyttä lisäävänä tekijänä.
Terveydenhoitajan työnkuvaan kuuluu olennaisesti ohjaaminen ja opastaminen asiakkaan hyvinvoinnin tukemisessa. Luontokuvien ja luontokuvaamisen hyvinvointivaikutukset tulisi huomioida ja ottaa käyttöön yhtenä osana työhyvinvoinnin hallintaa. Luontokuvien hyvinvointivaikutuksia tulisi hyödyntää enemmän myös erilaisissa asiakas- ja potilastiloissa sekä työntekijöiden työ- ja taukotiloissa. Luontokuvien ja -kuvaamisen käytöllä on lukuisia mahdollisuuksia hyvinvoinnin edistämisessä ja ennaltaehkäisevässä terveydenhoitotyössä.