Luonnon vaikutuksia lasten ja nuorten terveyteen
Koso, Eerika; Lamberg, Emmilotta; Mäki, Janita (2016)
Koso, Eerika
Lamberg, Emmilotta
Mäki, Janita
Turun ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016052710317
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016052710317
Tiivistelmä
Luonnolla on todettu olevan monenlaisia terveysvaikutuksia ihmisille. Ulkona vietetty aika tukee lapsen terveyttä ja hyvinvointia monella eri tavalla. Lasten sairastavuus on yleistymässä, mikä on osittain seurausta lasten vähäisestä ulkona vietetystä ajasta.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää luonnon vaikutuksia suomalaisten lasten ja nuorten terveyteen. Opinnäytetyötä ohjaaviksi kysymyksiksi muodostuivat: Miten luonto vaikuttaa lapsen fyysiseen hyvinvointiin? Miten luonto vaikuttaa lapsen ja nuoren psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin? Millaisia vaikutuksia luonnolla on lasten ja nuorten terveysongelmiin?
Opinnäytetyö toteutettiin kirjallisuuskatsauksena. Luonto on merkittävä ympäristö lapselle oppimisen kannalta. Huonontuneesta luontosuhteesta voi seurata lapsuusiän ylipainoa, keskittymishäiriöitä ja masennusta. Luontoliikunta virkistää, rentouttaa mieltä, laukaisee stressiä ja vähentää kehon jännittyneisyyttä. Ympäristökasvatuksen tavoitteena on, että lapsi oppii arvostamaan luonnon moninaisuutta saadessaan kokemuksia ja elämyksiä sekä tietoa luonnosta.
Jatkokehittämiskohteena voisi olla vihkonen, joka olisi suunnattu lapsille tai nuorille. Vihkonen voisi sisältää tietoa luonnon vaikutuksista terveyteen, erilaisia luonnossa toteutettavia liikuntamuotoja sekä tietoa erilaisista luonto- ja metsäkouluista. Kohderyhmän ikä ja kehitystaso tulisi ottaa huomioon.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää luonnon vaikutuksia suomalaisten lasten ja nuorten terveyteen. Opinnäytetyötä ohjaaviksi kysymyksiksi muodostuivat: Miten luonto vaikuttaa lapsen fyysiseen hyvinvointiin? Miten luonto vaikuttaa lapsen ja nuoren psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin? Millaisia vaikutuksia luonnolla on lasten ja nuorten terveysongelmiin?
Opinnäytetyö toteutettiin kirjallisuuskatsauksena. Luonto on merkittävä ympäristö lapselle oppimisen kannalta. Huonontuneesta luontosuhteesta voi seurata lapsuusiän ylipainoa, keskittymishäiriöitä ja masennusta. Luontoliikunta virkistää, rentouttaa mieltä, laukaisee stressiä ja vähentää kehon jännittyneisyyttä. Ympäristökasvatuksen tavoitteena on, että lapsi oppii arvostamaan luonnon moninaisuutta saadessaan kokemuksia ja elämyksiä sekä tietoa luonnosta.
Jatkokehittämiskohteena voisi olla vihkonen, joka olisi suunnattu lapsille tai nuorille. Vihkonen voisi sisältää tietoa luonnon vaikutuksista terveyteen, erilaisia luonnossa toteutettavia liikuntamuotoja sekä tietoa erilaisista luonto- ja metsäkouluista. Kohderyhmän ikä ja kehitystaso tulisi ottaa huomioon.