RATSASTUS RASKAUSAJAN LIIKUNTANA : Raskaana ratsastaneiden kokemuksia ratsastuksesta ja äitiysneuvoloiden liikunnan ohjaamisesta
Miettinen, Jenni; Rahomäki, Krista (2014)
Miettinen, Jenni
Rahomäki, Krista
Karelia-ammattikorkeakoulu (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu)
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014090413737
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014090413737
Tiivistelmä
Kahden viimeisen vuosikymmenen aikana ratsastuksen lajikehitys on ollut nopeaa. Harrastajien määrä on moninkertaistunut, ja laji on muuttunut yhä naisvaltaisemmaksi. Tullessaan raskaaksi ratsastavat naiset joutuvat pohtimaan harrastuksensa turvallisuutta ja jatkamista. Käypähoito-suositusten mukaan tapaturma-alttiita liikuntamuotoja on vältettävä raskauden aikana. Ratsastamiseen liittyy aina putoamisen ja loukkaantumisen vaara, minkä lisäksi kohtu altistuu voimakkaalle tärinälle ratsastajan mukaillessa hevosta.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää raskaana ratsastaneiden naisten kokemuksia ratsastamisesta ja siihen liittyvistä asenteista, heidän oma asennoitumisensa mukaan lukien. Lisäksi työllä haluttiin selvittää, kuinka raskaana ratsastavat naiset kokivat äitiysneuvolan ohjauksen.
Kvantitatiivinen opinnäytetyö toteutettiin sähköisellä kyselylomakkeella, joka laitettiin ja Hevostalli.net- ja Vauva.fi- sivustoille vuoden 2014 alussa. Vastaajia kertyi neljän viikon aikana 304, ja saatu aineisto analysoitiin käyttämällä apuna SPSS-tilasto-ohjelmaa. Vastauksista kävi ilmi, että raskaus muutti suhtautumista harrastukseen varovaisemmaksi, eikä se ollut elämässä enää yhtä tärkeää kuin aiemmin. Lisäksi raskaana ratsastaneiden mielestä äitiysneuvolassa ohjaaminen oli puutteellista, eikä siellä osattu huomioida ratsastamista yksilöllisesti. Myös raskaudenaikaiseen liikkumiseen motivoiminen koettiin heikoksi.
Opinnäytetyö on Suomessa ensimmäinen raskaana ratsastamista käsittelevä tutkimus. Sitä voivat hyödyntää erityisesti terveydenhuollon ammattilaiset työssään, mutta myös lajin harrastajat. Jatkossa aiheesta voisi tehdä oppaan terveydenhuollon tai äitiysneuvoloiden käyttöön ja opinnäytetyöstä voisi kirjoittaa artikkelin terveysalan ja lajin harrastajien lehtiin.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää raskaana ratsastaneiden naisten kokemuksia ratsastamisesta ja siihen liittyvistä asenteista, heidän oma asennoitumisensa mukaan lukien. Lisäksi työllä haluttiin selvittää, kuinka raskaana ratsastavat naiset kokivat äitiysneuvolan ohjauksen.
Kvantitatiivinen opinnäytetyö toteutettiin sähköisellä kyselylomakkeella, joka laitettiin ja Hevostalli.net- ja Vauva.fi- sivustoille vuoden 2014 alussa. Vastaajia kertyi neljän viikon aikana 304, ja saatu aineisto analysoitiin käyttämällä apuna SPSS-tilasto-ohjelmaa. Vastauksista kävi ilmi, että raskaus muutti suhtautumista harrastukseen varovaisemmaksi, eikä se ollut elämässä enää yhtä tärkeää kuin aiemmin. Lisäksi raskaana ratsastaneiden mielestä äitiysneuvolassa ohjaaminen oli puutteellista, eikä siellä osattu huomioida ratsastamista yksilöllisesti. Myös raskaudenaikaiseen liikkumiseen motivoiminen koettiin heikoksi.
Opinnäytetyö on Suomessa ensimmäinen raskaana ratsastamista käsittelevä tutkimus. Sitä voivat hyödyntää erityisesti terveydenhuollon ammattilaiset työssään, mutta myös lajin harrastajat. Jatkossa aiheesta voisi tehdä oppaan terveydenhuollon tai äitiysneuvoloiden käyttöön ja opinnäytetyöstä voisi kirjoittaa artikkelin terveysalan ja lajin harrastajien lehtiin.