Poikittaisen vatsalihaksen ja pakaralihasten aktivaation puolierot balettitanssijoilla : yhteys kipuun ja lantion hallintaan
Tirkkola, Sini (2014)
Tirkkola, Sini
Metropolia Ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014112616866
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2014112616866
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli selvittää m. gluteus mediuksen ja m. gluteus maximuksen, m. transversus abdominiksen ja m. piriformiksen toiminnan puolierojen yhteyttä tanssijoiden kipuun, koettuun lantion ja tukijalan hallintaan sekä lonkan rotaatiokontrolliin. Tavoitteena oli lisätä ymmärrystä syvien lihasten toiminnan ja aktivaatiojärjestyksen puolierojen merkityksestä ammattibalettitanssijoilla.
Suomen Kansallisoopperassa suoritetut mittaukset sisälsivät ultraäänimittauksen ja testiliikkeiden liikehallinta-analyysin. Kyselylomakkeella selvitettiin tanssijoiden kipuja sekä lantion ja tukijalan hallinnan vaikeuksia. Mittauksiin osallistui 12 naistanssijaa.
Tulosten mukaan m. gluteus mediuksen ja m.gluteus maximuksen aktivaatiojärjestyksen puoliero oli yhteydessä suurempiin koettuihin lantion hallinnan vaikeuksiin ja heikompaan lonkan rotaatiokontrolliin. M. gluteus maximuksen aikainen aktivaatio oli yhteydessä vastakkaisen puolen kipuihin ja pienempiin ylävartalon kiertoihin. Aktivaatiojärjestyksen ja liikeanalyysin välisestä yhteydestä saatiin ristiriitaisia tuloksia. M. piriformiksen toista puolta pienempi poikkipinta-alan muutos oli yhteydessä vastakkaisen puolen kipuihin. Tanssijoiden lonkan rotaatiokontrollin hallinta oli heikompi silloin, kun tukijalan puoleinen m. transversus abdominis rentoutui tai eriytyneesti aktivoitui toista puolta huonommin. Yhdessä testiliikkeessä kyvyllä rentouttaa m. transversus abdominis todettiin tilastollisesti erittäin merkitsevä yhteys suurempiin lantion hallinnan vaikeuksiin, mutta vastaavaa tulosta ei havaittu toisella puolella tai muissa liikkeissä. Monissa tilanteissa m. piriformiksen ja m. transversus abdominiksen toiminnalla ei havaittu merkitseviä yhteyksiä kipuun tai lantion ja lonkan hallintaan.
Tanssijat osaavat tietoisesti aktivoida syvät lihakset ennen pinnallisia, mutta haasteena on ennemmin hallinnan kestävyys ja lihasaktivaation automatisoituminen. Testiliikkeet olivat nopeita suorittaa, joten niiden avulla ei nähty väsymyksen vaikutusta. Muutamien ristiriitaisten tulosten varmistamiseksi otoksen olisi pitänyt olla suurempi. Erityisesti m. gluteusten puoliero on yhteydessä kipuun ja koettuun lantion hallintaan, minkä todennan tässä työssä.
Suomen Kansallisoopperassa suoritetut mittaukset sisälsivät ultraäänimittauksen ja testiliikkeiden liikehallinta-analyysin. Kyselylomakkeella selvitettiin tanssijoiden kipuja sekä lantion ja tukijalan hallinnan vaikeuksia. Mittauksiin osallistui 12 naistanssijaa.
Tulosten mukaan m. gluteus mediuksen ja m.gluteus maximuksen aktivaatiojärjestyksen puoliero oli yhteydessä suurempiin koettuihin lantion hallinnan vaikeuksiin ja heikompaan lonkan rotaatiokontrolliin. M. gluteus maximuksen aikainen aktivaatio oli yhteydessä vastakkaisen puolen kipuihin ja pienempiin ylävartalon kiertoihin. Aktivaatiojärjestyksen ja liikeanalyysin välisestä yhteydestä saatiin ristiriitaisia tuloksia. M. piriformiksen toista puolta pienempi poikkipinta-alan muutos oli yhteydessä vastakkaisen puolen kipuihin. Tanssijoiden lonkan rotaatiokontrollin hallinta oli heikompi silloin, kun tukijalan puoleinen m. transversus abdominis rentoutui tai eriytyneesti aktivoitui toista puolta huonommin. Yhdessä testiliikkeessä kyvyllä rentouttaa m. transversus abdominis todettiin tilastollisesti erittäin merkitsevä yhteys suurempiin lantion hallinnan vaikeuksiin, mutta vastaavaa tulosta ei havaittu toisella puolella tai muissa liikkeissä. Monissa tilanteissa m. piriformiksen ja m. transversus abdominiksen toiminnalla ei havaittu merkitseviä yhteyksiä kipuun tai lantion ja lonkan hallintaan.
Tanssijat osaavat tietoisesti aktivoida syvät lihakset ennen pinnallisia, mutta haasteena on ennemmin hallinnan kestävyys ja lihasaktivaation automatisoituminen. Testiliikkeet olivat nopeita suorittaa, joten niiden avulla ei nähty väsymyksen vaikutusta. Muutamien ristiriitaisten tulosten varmistamiseksi otoksen olisi pitänyt olla suurempi. Erityisesti m. gluteusten puoliero on yhteydessä kipuun ja koettuun lantion hallintaan, minkä todennan tässä työssä.