Theseus - Selaus asiasanan mukaan "crossfit"
Viitteet 1-20 / 45
-
Alaraajojen maksimaalinen voimantuotto crossfit-harrastajilla
(2022)Tämän opinnäytetyön tavoitteena on saada selville, minkälainen riippuvuussuhde eli korrelaatio yleisimpien alaraajojen maksimivoimaa mittaavien liikkeiden välillä on. Tarkoituksena on selvittää, minkälainen korrelaatio ... -
Asiakaskokemuksen kehittäminen: Case CrossFit Kuopio
(2020)Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää CrossFit Kuopion sen hetkinen asiakaskokemuksen laatu kyselytutkimuksella ja tutkimuksesta saatujen tulosten perusteella esittää kehityskohdat toimeksiantajalle. CrossFit Kuopio ... -
Asiakasymmärryksen kautta parempaa asiakassuhteiden hoitoa Crossfit Kirkkonummella
(2024)Tässä opinnäytetyössä on keskitytty Crossfit Kirkkonummen asiakassuhteiden kehittämiseen. Työn keskiössä on asiakasymmärryksen syventäminen, jotta voidaan luoda kestävämpiä asiakassuhteita ja siten edistää liiketoiminnan ... -
Asiakkaiden sitoutuneisuus Crossfit East Turun palveluihin
(2024)Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää toimeksiantaja Crossfit East Turun asiakkaiden sitoutuneisuutta Eastin palveluihin. Crossfit East Turku on 300 jäsenen Crossfit sali Itäharjulla Kupittaan kyljessä. Kyselyn oli ... -
CrossFit -harjoitteluun palaaminen synnytyksen jälkeen
(2022)CrossFit on monipuolinen liikuntamuoto, jonka suosio on kasvanut viimeisten vuosien aikana. Se haastaa kehoa monipuolisesti yhdistäen elementtejä painonnostosta, voimistelusta sekä kestävyysharjoittelusta. Harrastajista ... -
Crossfit salin liiketoiminnan suunnittelu
(2022)Opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia uuden Crossfit salin perustamista Tampereen alueelle. Tälle työlle ei ole erillistä toimeksiantajaa, vaan aihe on valittu tekijän oman mielenkiinnon kohteen perusteella ja tarkoituksena ...Rajattu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången är begränsad -
CrossFit Turun valmennuksen laadun kehittäminen: Valmentajan työkirja
(2022)Kehittämisprojektin tavoitteena oli kokeilemisen ja testaamisen avulla suunnitella CrossFit Turun käyttöön valmentajan työkirja, joka antaa CrossFit Turun valmentajille hyvät eväät organisaation arvoja vastaavan laadukkaan ... -
CrossFit-harrastajien olkapäävammat ja niiden riskitekijät: Integroiva kirjallisuuskatsaus.
(2021)CrossFitin suosio on noussut niin Suomessa kuin maailmallakin. CrossFit aloitti toimintansa vuonna 2002 ja vuonna 2020 CrossFit-salejaoli maailmalla jo yli 13 000. CrossFit-harjoittelussa yhdistellään elementtejä ... -
CrossFit-harrastajien toiminnallisten olkapäävammojen riskitekijät ja ennaltaehkäisy
(2024)Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kirjallinen ohjeistus CrossFit- harrastajien toiminnallisista olkapäävammoista toimeksiantajallemme CrossFit-Pihkalle. Tavoitteena opinnäytetyöllä oli selvittää ... -
Ensiaputaitojen kehittäminen crossfit Lake Endin henkilökunnalle ja asiakkaille
(2024)Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä maallikoiden valmiuksia toimia ensiaputilanteissa. Työ toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä järjestämällä ensiapukoulutus Crossfit Lake Endin henkilökunnalle ja asiakkaille ... -
Hartiarenkaan liikkuvuus ja liikehallinta ennaltaehkäisemään olkapäävammoja Crossfitissa
(2021)Crossfit on vuonna 2000 Greg Glassmanin luoma kunto-ohjelma, jonka tavoitteena on kehittää tasaisesti eri fyysisiä ominaisuuksia. Siihen kuuluu lihasvoima-, kestävyys-, nopeus- ja notkeusharjoitteita. Crossfit tarkoittaa ... -
Hengityksen hyödyntäminen Crossfit-harjoittelun nostotekniikoissa: opas Crossfit-harrastajille alaselkävammojen ennaltaehkäisemiseksi
(2021)Opinnäytetyömme tarkoituksena ja kehittämistehtävänä on tehdä opas keskivartalon aktivointistrategioiden omatoimiseen harjoitteluun CrossFit Rovaniemi salin harrastajille. Tavoitteena toimeksiantajalle on tuottaa ... -
Hyvän CrossFit-valmentajan ominaisuudet asiakkaiden näkökulmasta
(2021)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa, mitä valmentajan ominaisuuksia CrossFit-tunneilla käyvät asiakkaat pitävät tärkeinä. Tarkoituksena oli myös selvittää, nouseeko valmentajan urheilu- ja lajiosaamiseen vai ... -
Höftens rörlighet i CrossFit-träning: produktutveckling vid CrossFit Vantaa
(2023)Tässä opinnäytetyössä tarkastellaan CrossFit-harjoitteluun liittyviä liikkuvuusongelmia ja -vammoja sekä erityisesti lonkan liikkuvuuden edistämistä. CrossFit on 2000-luvun alussa kehitetty uusi urheilulaji, joka sisältää ...Rajoitettu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången begränsad -
Itäkairan Mayhemin järjestäminen - kilpailujohtajan näkökulma
(2022)Opinnäytetyö on toiminnallinen opinnäytetyö, joka käsittelee Pohjois-Suomen suurimman toiminnallisen urheilun tapahtuman, Itäkairan Mayhemin, järjestämistä kilpailujohtajan näkökulmasta. Kilpailujohtajan päätehtävä on ... -
Kasvikunnan tuotteiden sekä ravitsemussuosituksien esiintyvyys CrossFit-harjoittelua koskevissa Instagram- ja TikTok-julkaisuissa
(2022)CrossFit on harjoittelumuotona korkea intensiteettistä sekä yhteisöllistä. Laji on kasvattanut suosiotaan Suomessa ja maailmalla viime vuosien aikana. Myös sosiaalisen median alustojen Instagramin ja TikTokin yleistymisen ... -
”KOEN, ETTÄ JAKSAN PAREMMIN ELÄMÄÄ.” : Kokemuksia liikunnan vaikutuksista hyvinvointiin
(2021)Opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä tietoa aikuisten hyvinvoinnista ja liikunnan vaikutuksista siihen. Opinnäytetyöllä selvitettiin, kuinka aikuiset kokevat liikunnan vaikuttavan heidän psyykkiseen, fyysiseen ja sosiaaliseen ... -
Kolmiulotteinen brändäys kuntosalitilassa
(2021)Opinnäytetyön tavoitteena oli kartoittaa millä tilasuunnittelun keinoilla brändiä voidaan ilmentää kuntosalitilan suunnittelussa sisustusarkkitehtuurin näkökulmasta. Työ tehtiin yhteistyössä CrossFit Huntti kuntosalin ... -
Laadullisten tekijöiden tarkastelu CrossFit - palvelun kehittämisessä
(2023)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten suunnitellaan CrossFit – palvelu. Työn tarkoituksena on luoda lukijalle perusteellinen käsitys siitä, miten onnistunut CrossFit – palvelu voidaan suunnitella salin ... -
Lantionpohjan toimintahäiriöiden ennaltaehkäisy CrossFit-harjoittelussa
(2021)CrossFit on kansainvälisesti suosittu liikuntamuoto, jota harrastaa arviolta neljä miljoonaa ihmistä eri puolilla maailmaa. Se on kokonaisvaltaisesti kehoa haastava laji, jossa yhdistetään ominaisuuksia eri urheilulajeista, ...

















