Theseus - Selaus asiasanan mukaan "uni (lepotila)"
Viitteet 141-160 / 219
-
Työhyvinvoinnin kehittäminen meklaritoimistossa
(2024)Opinnäytetyön tarkoitus oli selvittää keskisuuren vakuutusalalla toimivan meklaritoimiston työntekijöiden mielipiteitä omasta työhyvinvoinnistaan. Tavoitteena oli selvittää, miten työntekijät ovat kokeneet työhyvinvoinnin, ... -
Työikäisen palautumisen ja unen seuranta teknologian keinoin
(2021)Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten työikäisen unta ja palautumista voidaan puettavaa teknologiaa apuna käyttäen mitata luotettavasti. Tavoitteena oli lisätä terveydenhuollon ammattilaisten tietoa teknologian ... -
Työikäisten unettomuuden lääkkeettömiä hoitomenetelmiä : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2021)Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää työikäisten unettomuuden hoidossa käytettyjä lääkkeettömiä hoitomenetelmiä. Tavoitteena oli tuottaa tietoa työikäisten unettomuuden hoidon näyttöön perustuvista lääkkeettömistä ... -
Työskentelytapojen kehittäminen verkkokaupan sisällöntuottajana : päiväkirjamuotoinen opinnäytetyö
(2021)Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää kevytyrittäjänä toimivan verkkokaupan sisällöntuottajan työskentelytapoja. Kehittämiskohteet valittiin Sydänmaanlakan (2012) koostamista kokonaiskuntoisuuden osa-alueista, joita käytiin ... -
Työssäjaksaminen ja työstä palautuminen Lahden perustutkinnassa
(2022)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää yleisellä tasolla Lahden poliisiaseman rikostutkinta-sektorin työn stressaavuutta ja työstä palautumista. Opinnäytetyötä varten olemme saaneet tutkittavaksemme Lahden ... -
Työvuororakenteen vaikutus vartijan kokemukseen unesta
(2024)Tämä tutkimus kartoitti Securitas Oy:lle työskentelevien vartijoiden käsityksiä heidän omasta uniterveydestänsä ja vertailee erilaisia työvuoroja tekevien vartijoiden vastauksia keskenään käyttäen määrällisen analyysin ... -
Unen fysiologia: verkko-opetusmateriaalia unihoitajakoulutukseen
(2023)Unettomuus on yleisin unihäiriö, jonka oireita noin 50 % suomalaisista kuvaa lääkärin vastaanotolla perusterveydenhuollossa. Aikuisten ja nuorten unettomuuden ensisijainen hoito perusterveydenhuollossa perustuu unen ... -
Unen ja levon merkitys alakoulun oppilaalle - oppitunnit Lohtajan koululle
(2024)Kehittämistyöni toimeksiantajana toimii Lohtajan koulu Kajaanissa. Lohtajan koulu on 1–6 luokkien perus-koulu. Lukuvuonna 2023–2024 oppilaita on reilu 300. Toimeksiantaja esitti toiveensa siitä, että koululla terveydenhoitotyön ...Rajoitettu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången begränsad -
Unen ja levon merkitys kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin : Luento FinFami Pohjanmaa ry:n mielenterveyskuntoutujien omaisille
(2020)Opinnäytetyön tarkoituksena ja tavoitteena oli järjestää luento unen ja levon merkityksestä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin FinFami Pohjanmaa ry:n mielenterveyskuntoutujien omaisille ja madaltaa kohderyhmän kynnystä hakea ... -
Unen ja levon merkitys oppimiseen ja koulusuoriutumiseen: oppitunti 4.luokkalaisille Vihdin kirkonkylän koulukeskuksessa
(2024)Uni on tärkeä osa lapsen ja nuoren terveyttä, kasvua sekä kehitystä. Uni vaikuttaa myös lapsen mielialaan ja käyttäytymiseen. Uni ja lepo ovat oppimisen ja muistin kannalta olennaisia tekijöitä. Kouluterveyskyselyistä käy ... -
Unen ja levon merkitys pitkäaikaistyöttömien hyvinvointiin : Voima–hankkeen toimintapäivä
(2020)Työttömyyden määritelmässä työtön on 16–64 –vuotias henkilö, joka on ollut työttömänä kalenterivuoden aikana vähintään kuusi kuukautta. Pitkäaikaistyötön on ollut työttömänä vähintään 12 kuukautta. Työttömyydellä, varsinkin ... -
Unen ja levon yhteys työssäjaksamiseen
(2021)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa Tunne Hoiva Oy yritykselle selkeä ohjausvideo unen huollon tueksi. Tavoitteena on videon avulla herätellä katsojaa pohtimaan omia nukkumistottumuksiaan. Tämän lisäksi tavoitteena ... -
Unen ja ravitsemuksen ohjaus palautumisen tukena crossfitharjoittelussa : monimenetelmällinen tutkimus Crossfit Lahden jäsenille
(2023)Crossfit on korkean intensiteetin laji, jossa pyritään harjoittamaan fyysisen kunnon kaikkia osa-alueita, jotta ihminen selviytyy mistä tahansa fyysisestä haasteesta. Usein lajin harrastajat keskittyvät harjoitteluun, mutta ... -
Unen laadun ja määrän merkitys vuorotyössä – optimaalinen lepo
(2020)Tässä opinnäytetyössä on tutkittu työharjoittelussa olevien nuorempien konstaapeleiden nukkumista valvonta- ja hälytyssektorilla. Tavoitteena on selvittää, minkälaisia haasteita nukkumisessa ilmenee, onko unimäärä riittävä ... -
Unen merkitys esihenkilötyössä
(2022)Opinnäytetyön tarkoituksena oli lisätä tietoutta unesta ja sen merkityksestä esihenkilötyössä sekä esihenkilön työhyvinvoinnissa. Tavoitteena oli löytää tekijöitä, jotka tukevat unesta saatavien voimavarojen lisäämistä ... -
Unen merkitys hyvinvoinnille : toiminnallinen tuokio Pienryhmäkoti Aurinkoisen asukkaille
(2021)Jokainen ihminen tarvitsee riittävän määrän unta. Uni on välttämätöntä aivoille sekä elimistölle, sillä se on luonnollinen tila, jonka aikana ihminen palautuu päivän tapahtumista. Jokaisen unen tarve on yksilöllinen, mutta ... -
Unen merkitys nuoren hyvinvointiin : Kirjallisuuskatsaus
(2019)Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tutkittua tietoa nuorisotoimessa työskentelevien ammattilaisten käyttöön ja lisätä myös nuorten ja vanhempien tietoisuutta unen merkityksestä hyvinvointiin. Tarkoituksena oli ... -
Unen merkitys nuoren urheilijan suorituskykyyn : kirjallisuuskatsaus
(2022)Tutkimuksien mukaan urheilijat nukkuvat heikosti ja liian vähän. Nuorten urheilijoiden kohdalla jatkuva fyysinen rasitus, tasapainottelu arkielämän ja urheilun välillä sekä stressi menestymisestä ja nousemisesta ammattiurheilun ... -
Unen merkitys palautumisessa : opas työikäisille parempaan palautumiseen
(2023)Uni on ihmisen yksi elinehto. Unen aikana tapahtuu monia eri muutoksia elimistössä, kuten kudosvaurioiden korjaantumista ja uudelleen rakentumista. Suurin osa palautumisesta tapahtuu unen aikana. Palautumista tapahtuu ... -
Unen merkitys sairaalahoidossa: kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2024)Unella on monta merkityksellistä tehtävää elimistössämme, ja se on välttämättömyys psyykkisen ja fyysisen hyvinvoinnin ylläpitämiselle. Suurimmalla osalla ihmisistä on elämänsä aikana uneen ja nukahtamiseen liittyviä ...


















