Theseus - Selaus asiasanan mukaan "urheiluvammat"
Viitteet 141-160 / 288
-
Naissukupuolisten junioriurheilijoiden säären rasitusmurtumien ennaltaehkäisy ja hoito: opas cheerleading seura Funky Team Espoon valmentajille
(2021)Säären rasitusmurtuma on pitkään jatkuneen yksipuolisen tai liian kovan harjoittelun seurauksena syntynyt pieni luun murtuma alaraajassa. Rasitusmurtuma alkaa syntyä, kun luukudoksen korjautumiskyky ylitetään ja elimistö ... -
Naistelinevoimistelijoiden vammat : Kartoitus nuorten naiskilpatelinevoimistelijoiden vammoista ja mahdollisista riskitekijöistä
(2019)Telinevoimistelu lajina vaatii urheilijalta ketteryyttä, notkeutta, taiteellisuutta, voimaa ja tyyliä. Aiempien tutkimusten mukaan naistelinevoimistelijoiden vammat painottuvat alaraajoihin ja tapahtuvat yleisimmin ... -
Naisten superpesisjoukkueen fyysinen aktiivisuus ja kuormittavuus harjoituskaudella SenseWear Armband -mittarilla mitattuna
(Laurea-ammattikorkeakoulu, 2013)Opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia naisten superpesispelaajien fyysistä aktiivisuutta ja kuormittavuutta harjoituskaudella erilaisten mittareiden avulla. Tavoitteena oli tutkia harjoitusten kuormittavuutta suhteessa ... -
Neuromuskulaarinen alkulämmittely salibandyn pelaajien urheiluvammojen ehkäisyssä
(2019)Urheiluvammat ovat Suomessa nuorilla yleisin syy sairaalahoitoon päätymiselle, ja nuoruusiän liikuntavamma lisää muun muassa ylipainon ja nivelrikon riskiä aikuisena. Nuorilla salibandyn pelaajilla urheiluvammat ilmenevät ... -
Neuromuskulaarinen alkulämmittelyopas FC Santa Clausin tyttöjalkapalloilijoille
(2022)Jalkapallo on kontaktilaji, jossa urheiluvammat ovat yleisiä. Tyypillisesti vammat kohdistuvat alaraajoihin, etenkin nilkkaan, polveen ja reiteen. Näiden vammojen ennaltaehkäisyyn on tärkeää kiinnittää huomiota jo lasten ...Rajattu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången är begränsad -
Neuromuskulaarinen harjoittelu ACL-vammojen ennaltaehkäisyssä cheerleadingissa: systemaattinen kirjallisuuskatsaus
(2023)Eturistisidevamma eli ACL-vamma on yleisin vakava ja urheilu-uran lopettava urheiluvamma. Naisilla ACL- vammariski on suurempi eli naispainotteisessa lajissa, kuten cheerleadingissa, ACL-vammojen ennaltaehkäisy on tärkeää. ... -
Nilkan alueen urheiluvammoja ennaltaehkäisevä harjoittelu: Opas Ouluseutu Urheiluakatemialle
(2017)Nilkka ja jalkaterä ovat useiden luiden, nivelten, nivelsiteiden, lihasten ja jänteiden muodostama tärkeä tukipilari koko alaraalinjaukselle ja sen optimaaliselle toiminnalle. Nilkka ja jalkaterä ottavat vastaan askelluksen ... -
Nilkan dorsaali- ja plantaarifleksiota lisäävät harjoitteet urheiluvammojen ennaltaehkäisemiseksi - opas valmentajille
(2022)Vuodesta 2016 alkaen 5. ja 8. luokkalaisille on toteutettu valtakunnallisia Move!- mittauksia. Mittauksien tavoitteena on arvioida nuorten fyysistä toimintakykyä. Vuosien 2016–2021 liikkuvuusosion tulosten perusteella ... -
Nilkan inversiovamman kuntoutusopas lentopalloseuralle
(2021)Lentopallossa yleisin loukkaantuminen on nilkan nyrjähdys ja ylivoimaisesti yleisin nyrjähdys on inversiosuuntaan tapahtuva nyrjähdys. Nyrjähdyksen aikana nilkan lateraalisen puolen nivelsiteissä tapahtuu vaurioita riippuen ... -
Nilkan inversiovamman kuntoutusopas squashiin
(2024)Nilkan inversiovamma on yksi yleisimmistä urheiluvammoista. Myös valtaosa squashissa esiintyvistä vammoista on alaraajavammoja ja erityisesti nilkan inversiovammoja. Nilkan inversiovammassa eli nilkan nyrjähdyksessä vamma ... -
Nilkan inversiovammat salibandyssä - kuntoutusopas pelaajien ja valmentajien tueksi
(2022)Tässä opinnäytetyössä käsitellään nilkan inversiovammoja salibandyssä sekä niiden fysioterapeuttista kuntoutusta. Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa nilkan inversiovamman kuntoutusopas salibandyseura ZZ Top Teamin ... -
Nilkan ja jalkaterän asennon yhteys jalkapallovammoihin : naisjalkapalloilijoiden alaraajojen tutkiminen FPI-6-mittarilla
(Metropolia Ammattikorkeakoulu, 2013)Suomessa sattuu vuosittain 330 000 liikuntatapaturmaa, jotka aiheuttavat yhteiskunnalle 200 miljoonan euron kustannukset. Jalkapallo on yksi maailman harrastetuimmista lajeista ja Suomessa se on yleisin liikuntavammoja ... -
Nilkan lateraalisten nivelsidevammojen kuntoutus
(2022)Nilkan nivelsidevamma on Suomessa tavallisin urheiluvamma ja yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelimistön vammoista. Kaikista urheiluvammoista 15–20 % koostuu näistä vammoista. Nilkkanivelen yleisin vamma on nilkan ... -
Nilkan nyrjähdyksen kuntoutus : kuntoutusopas juniorijalkapalloilijoille
(2022)Nilkan nyrjähdys on hyvin yleinen urheiluvamma. Tyypillisimmin nilkka vääntyy sisäänpäin, jonka seurauksena nilkan nivelsiteet vaurioituvat. Kun nilkka nyrjähtää, kuntotutusta usein laiminlyödään ja monilla esiintyy ... -
Nilkka- ja polvivammojen ennaltaehkäisy cheerleadingissa : opas valmentajille
(2021)Cheerleading on vauhdikas ja haastava urheilulaji, jossa hypyt, nostot, pyramidit sekä erilaiset temput ovat suuressa roolissa. Lajin luonteen ja monipuolisen haastavuuden takia alaraajoihin kohdistuu kovaa kuormitusta. ... -
Nilkkavammat ja niihin vaikuttavat tekijät huipputason futsalissa: integratiivinen kirjallisuuskatsaus
(2023)Futsal on neljän kenttäpelaajan ja yhden maalivahdin joukkueissa pelattava sisäpalloilulaji, jossa korkean intensiteetin moniulotteinen liikkuminen pallon kanssa ja ilman sekä kamppailupelaaminen värittävät ja määrittelevät ... -
Niskan ja selän urheiluvammojen ennaltaehkäisy alle 15-vuotiailla jääkiekkoilijoilla : harjoittelua tukeva opas
(2022)Tässä työssä tarkastellaan nuorten alle 15-vuotiaiden jääkiekkoilijoiden selän ja niskan urheiluvammojen ennaltaehkäisyä Suomessa. Opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa jääkiekon lajiharjoittelua tukeva opas. Opinnäytetyön ... -
Nivusalueen revähdys- ja venähdysvammojen ennaltaehkäisy: liikkuvuusharjoitusopas 10-15-vuotiaille jääkiekkoilijoille
(2023)Jääkiekossa yleisimmät venähdys- ja revähdysvammat esiintyvät lonkan ja nivusen alueella. Lonkan ja nivusen alueen vammat ovat yleisiä ja voivat aiheuttaa pitkäaikaista haittaa sekä pitkää toipumisaikaa yksittäisille ... -
Nivusvammojen ennaltaehkäisy jalkapallossa: opas valmentajille
(2021)Nivusvammat aiheuttavat jopa 19 prosenttia kaikista vammoista jalkapallossa ja niitä aiheutuu suurimmaksi osaksi lajin luonteen takia. Suunnanmuutokset sekä pallon potkaiseminen ovat tyypillisiä nivusvammojen aiheuttajia. ... -
Nuoren jalkapalloilijan liikkuvuusharjoittelu
(2023)Jalkapallossa liikkuvuus on tärkeä ominaisuus pelaajan suorituskyvyn kannalta. Lajin nopeatempoisuus, suunnanmuutokset ja kontaktitilanteet altistavat loukkaantumisille ja vammoille, joita voidaan ennaltaehkäistä ...


















