Theseus - Selaus asiasanan mukaan "urheiluvammat"
Viitteet 161-180 / 288
-
Nuoren jääkiekkoilijan keskivartalon ja lantion hallinnan vahvistaminen: opas fysioterapeuttiopiskelijoille
(2023)Keskivartalon ja lantion alueen lihaksisto toimii kehon kineettisen ketjun linkkinä voimien välittämisessä ala- ja ylävartalon välillä suojaten selkärankaa rasitukselta ja tukien lannerangan neutraalia keskiasentoa. Jääkiekko ... -
Nuoren salibandyharrastajan alaraajojen lihasten maksimaalisen voimantuoton puolieron vaikutus äkillisten polvivammojen ilmaantuvuuteen
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2016)Opinnäytteemme oli osa UKK-instituutin toteuttamaa nelivuotista tutkimusprojektia, jossa tutkittiin sisäpalloilulajien harrastajien urheiluvammoja ja niihin vaikuttavia tekijöitä. Koko tutkimuksen tulosten analysointi on ... -
Nuoren urheilijan ACL-vamman postoperatiivinen kuntoutus psykofyysisestä näkökulmasta
(2022)Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli lisätä moniammatillisen tiimin tietoa nuoren urheilijan psyykkisistä haasteista loukkaantuessa ja antaa työkaluja nuorten kanssa työskentelyyn niin psykofyysisen fysioterapian kuin ... -
Nuoren urheilijan biopsykososiaalinen kuormitus : kartoittava tapaustutkimus 13-15-vuotiaiden kilpatason naishiihtäjien kuormitustilan tunnistamisesta ja säätelystä.
(2020)Nuorten urheilijoiden liiallinen biopsykososiaalinen kuormittuneisuus sekä drop-out-ilmiö ovat nykypäivän kilpaurheilussa merkittäviä ongelmia, joihin puuttuminen on kuitenkin vähäistä. Tutkimusten mukaan urheilevien nuorten ... -
Nuorten 14–17-vuotiaiden naisvoimistelijoiden lantionhallinnan haasteiden tunnistaminen lannerangan rasitusmurtumien ennaltaehkäisemiseksi: opas lantionhallinnan tutkimiseen
(2022)Spondylolyysi, joka tarkoittaa nikaman takakaaren höltymää on yksi tyypillisimmistä selkärangasta johtuvista alaselkäkivun syistä kasvuikäisillä urheilijoilla. Spondylolyysia edeltää nikaman takakaaren alueella rasitusmuutos, ... -
Nuorten jalkapalloilijoiden liikkuvuusharjoittelu — opas valmentajille ja pelaajille
(2022)Jalkapalloilijalta vaaditaan monia eri fyysisiä ominaisuuksia, joista liikkuvuus on yksi. Jos liikkuvuus ja liikelaajuudet eivät ole lajin vaatimalla tasolla, voi seurauksena olla loukkaantuminen tai kyvyttömyys suorittaa ... -
Nuorten jääkiekkoilijoiden fysiikkaharjoittelun pelaajapolku Tapparan organisaatiossa : harjoittelussa huomioitavia tekijöitä
(2020)Jääkiekko on yksi lasten ja nuorten suosituimmista urheiluharrastuksista Suomessa. Lajiharjoitusten ohella tarvitaan myös fysiikkaharjoittelua, jossa kehitetään lajissa vaadittavia motorisia taitoja sekä fyysisiä ominaisuuksia. ... -
Nuorten keihäänheittäjien kyynär- ja olkapäänalueen liikkuvuus, voima ja urheiluvammojen ennaltaehkäisy : tutkimus nuorista kansallisen huipputason keihäänheittäjistä
(Lahden ammattikorkeakoulu, 2012)Opinnäytetyö tehtiin toimeksiantona Leo Pusan ja Keihäs kohti Lontoota 2012 (KKL12) -hankkeen kanssa. KKL12 on opetusministeriön, Suomen Urheiluliiton ja Liikuntakeskus Pajulahden järjestämä hanke Suomen parhaille nuorille ... -
Nuorten kilpataitoluistelijoiden urheiluvammat - Opas urheiluvammojen ennaltaehkäisyyn
(2021)Urheiluvammoina tyypillisimpiä ovat tuki- ja liikuntaelimistön vammat, jotka kohdistuvat luihin, niveliin, lihaksiin, jänteisiin ja nivelsiteisiin. Näitä ovat esimerkiksi luun murtumat, ruhjeet, nyrjähdykset sekä venähdykset. ... -
Nuorten lentopalloilijoiden yleisimpien alaraajavammojen ennaltaehkäisy harjoittelun keinoin: opas valmentajille, vanhemmille ja pelaajille.
(2024)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on antaa valmentajille, vanhemmille ja pelaajille tietoa nuorten alaraajavammojen ennaltaehkäisystä ja siten kehittää valmennusta laadukkaammaksi ja kestävämmäksi. Työ toteutettiin ... -
Nuorten pesäpalloilijoiden fysiikkavalmennus : voima ja liikkuvuusharjoittelun vuosisuunnitelma
(2020)Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa opas 14-16 vuotiaiden pesäpalloilijoiden fysiikkavalmennukseen, joka sisältää voima- ja liikkuvuusharjoittelun harjoitusohjeet koko harjoituskaudelle. Opinnäytetyön tarkoituksena on ... -
Nuorten rasitusperäisten alaselkävammojen ennaltaehkäisy cheerleadingissa
(2023)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa tietoa nuorten rasitusperäisten alaselkävammojen ennaltaehkäisystä cheerleadingissa. Tavoitteena oli tuottaa nuorten rasitusperäisten alaselkävammojen ennaltaehkäisyn opas ... -
Nuorten urheilijoiden lannerangan rasitusmurtumien fysioterapia
(2022)Opinnäytetyön tarkoituksena oli integroidun kirjallisuuskatsauksen avulla tuottaa tietoa nuorten urheilijoiden lannerangan rasitusmurtumien fysioterapiasta sekä muista erityispiirteistä, joita tulisi ottaa huomioon nuorten ... -
Nuorten yleisurheilijoiden yleisimmät urheiluvammat ja niiden ennaltaehkäisy
(2021)Opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia nuorten yleisurheilijoiden yleisimpiä urheiluvammoja sekä mahdollisuuksia niiden ennaltaehkäisyyn. Aiheeseen liittyen laadittiin opas Karhulan Urheilijoiden sekä Lappeenrannan ... -
Oheisharjoitteluopas selän alueen urheiluvammojen ennaltaehkäisyyn CrossFit-harjoittelussa
(2019)CrossFit on monipuolinen, korkean intensiteetin toiminnallinen laji. Sen suosio on levinnyt nopeasti ympäri maailman. Lajissa yhdistyy osia eri urheilulajeista ja sen tavoitteena on kehittää kaikkia fyysisen kunnon ... -
Ohjeistus amerikkalaisen jalkapallon pelaajien lievien aivovammojen arviointiin ja urheiluun paluuseen
(Lahden ammattikorkeakoulu, 2014)Opinnäytetyön tavoitteena oli tehdä amerikkalaisen jalkapallon urheiluseuralle ohjeistus lievien aivovammojen arvioinnista sekä loukkaantumisen jälkeen paluusta takaisin urheilun pariin. Ohjeistus tuotettiin yhteistyössä ... -
Olkapään rasitusvammat fitnessurheilijoilla : opas ennaltaehkäisyyn urheilijoille ja valmentajille
(2022)Fitnessurheilu on urheilulaji, jossa kilpaillaan fyysisen suorituskyvyn sijaan urheilullisesta ulkomuodosta. Lajinomainen harjoittelu perustuu kuntosalilla tehtävään voimaharjoitteluun, jolla kehosta pyritään muokkaamaan ... -
Olkapään urheiluvammojen ennaltaehkäisy tankotanssissa
(2019)Opinnäytetyössä selvitettiin keinoja ja tarjolla olevaa informaatiota olkapään urheiluvammojen ennaltaehkäisyyn tankotanssissa. Viitekehyksen kirjallisuuskatsauksessa perehdyttiin tarkemmin tankotanssiin lajina ja yleisesti ... -
Olkapäävammojen ennaltaehkäisevä harjoitusopas pöytätennispelaajille
(2022)Pöytätennis on fyysisesti kuormittavaa johtuen repivistä ja nopeista liikkeistä, jotka ovat sille ominaisia. Pöytätenniksen lyönneistä yläkierrekämmenlyönti rasittaa erityisesti olkapäätä. Harjoittelussa on tärkeää huomioida ... -
Olkapäävammojen ennaltaehkäisy leuanvetotangossa tehtäviä kippiliikkeitä varten: opas Crossfit harrastajille
(2023)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa uusinta tutkimustietoa leuanvetotangossa tehtävien Crossfitin kippiliikkeiden teosta aiheutuvien olkapäävammojen ennaltaehkäisystä. Tavoitteena oli tuottaa opas ja videot ...


















