Theseus - Selaus asiasanan mukaan "urheiluvammat"
Viitteet 181-200 / 288
-
Opas jalkapalloilijan alaraajojen vammojen seulontaan ja ennaltaehkäisyyn
(2020)Jalkapallo on maailman suosituin urheilulaji ja harrastajia on yli 250 miljoonaa ympäri maailman. Jalkapallon suuri loukkaantumisaste yhdistettynä suureen harrastajamäärään aiheuttaa runsaasti loukkaantumisia. Suurin osa ... -
Opas korkeushyppääjän nilkkavammojen ennaltaehkäisyyn
(2021)Opinnäytetyön aiheena oli korkeushyppääjän nilkkavammojen ennaltaehkäisy. Aiheen valintaan vaikuttivat tekijän kiinnostus aihetta kohtaan sekä tiedon yleinen vähyys aiheen ympärillä. Korkeushypyn harrastajia on Suomessa ... -
Opas olkapäävammojen ennaltaehkäisyyn Vesipalloseura Senttereille
(2020)Olkapääkivun esiintyvyys vesipalloilijoilla on korkea. Vesipallossa on uniikkeja elementtejä, jotka altistavat olkapääkivulle, esimerkiksi vapaauintia vesipallo- ja kilpauintitekniikoilla, suuren pallon heittämistä ilman ... -
Opas vammojen ensiapuun kamppailulajien valmentajille
(2023)Opinnäytetyö laadittiin tuottamaan vammojen ensiapuopas kamppailulajien valmentajille. Oppaan tarkoituksena oli tarjota valmentajille työkaluja yleisimpien kamppailulajeissa esiintyvien vammojen ensiapuun ja akuuttiin ... -
Opas voimanostajien urheiluvammojen ennaltaehkäisyyn
(2021)Opinnäytetyön tarkoituksena on saada voimanostoa harrastaville ja lajin valmentajille tietoa lajiin liittyvistä hartiarenkaan urheiluvammoista ja niiden ennaltaehkäisystä. Opinnäytetyön tavoitteena on tehdä kartoittava ... -
Osgood-Schlatterin ja Severin taudin ennaltaehkäisy urheilijanuorilla
(2020)Liikunta sopivassa määrin tukee nuoren kasvua ja kehitystä. Tavoitteellisesti urheilevilla nuorilla on kuitenkin suurempi alttius loukkaantumisille ja rasitusvammoille. Toipuminen loukkaantumisesta voi vaatia pidemmän tauon ... -
Otelautaharjoittelun merkitys kiipeilijöiden käsivammojen ennaltaehkäisyssä
(2020)Kiipeily on nopeasti suosiotaan kasvattava tuleva olympialaji, jossa käden alueelle, jopa sormien distaalifalangeihin, kohdistuu suuri kuormitus. Valtaosa kiipeilyssä sattuvista vammoista on käden alueen rasitusvammoja, ... -
Painonnostaja - Ennaltaehkäise olkapään urheiluvammat : Opas ennaltaehkäisevään harjoitteluun
(2020)Painonnosto on nostattanut suosiotaan viimeisien vuosien aikana nuorten ja aikuisten keskuudessa. Painonnostossa yhdistyy voima- ja tasapainoharjoittelu ja se kuormittaa kehoa tasapainoisesti. Painonnosto koostuu kahdesta ... -
Painonnoston oheisharjoittelu juniori-ikäisillä : opas lajikohtaisten vammojen ehkäisemiseksi
(2024)Opinnäytetyössä tarkastellaan painonnoston keskeisimpiä vammoja ja niiden ennaltaehkäisyä juniori-ikäisillä painonnostajilla. Painonnostoharjoittelu on lisääntynyt nuorten urheilijoiden keskuudessa. Usein oletetaan, että ... -
Paraurheilun näkyvyys Yleisradion ja Ilta-Sanomien urheilun verkkouutisoinnissa vuonna 2022
(2023)Opinnäytetyössä tutkittiin paraurheilun saamaa näkyvyyttä Yleisradion ja Ilta-Sanomien urheilun verkkouutisoinnissa vuonna 2022. Kyseisenä vuonna järjestettiin paralympialaiset Kiinan Pekingissä. Olettamuksena ... -
Peruskouluikäisten tyypillisimmät polven alueen rasitusvammat ja niiden tunnistaminen - Oppimateriaali terveydenhoitajaopiskelijoille
(2020)Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää peruskouluikäisten tyypillisimmät polven alueen rasitusvammat, auttaa terveydenhoitajia tunnistamaan niitä työssään, sekä tehdä jalkaterapiaa tunnetummaksi sosiaali- ja terveysalalla. ... -
Pesäpalloa pelaavien akatemiaurheilijoiden urheiluvammat
(2021)Pesäpallo on monipuolinen laji. Se vaatii urheilijalta erilaisia fyysisiä ominaisuuksia ja useita lajitaitoja. Pesäpalloilijan vartaloon kohdistuu toistuvia ja kuormittavia liikesuorituksia, jotka altistavat urheiluvammoille, ... -
Pesäpalloilijoiden yleisimmät olkapäävammat heittoliikkeessä ja niiden ennaltaehkäisy : harjoitusopas valmentajille
(2024)Pesäpallo on urheilulaji, jossa pelaajalta vaaditaan todella monipuolista ja fyysistä suorituskykyä. Nämä ominaisuudet korostuvat varsinkin pesäpallon heittoliikkeessä, joka on yksi lajin keskeisimmistä ja toistuvimmista ... -
Pikajuoksijan takareisivammojen ennaltaehkäisy : opas
(2023)Takareisivammat ovat yleisiä ja tutkittuja urheiluvammoja, joiden esiintyvyys on yleistä pikajuoksijoiden joukossa. Takareisivammoihin kuuluu laaja kirjo erilaisia vammoja muutaman päivän poissaolosta leikkaushoitoa vaativan ... -
Pituushypyn yleisimpien urheiluvammojen ennaltaehkäisy : opas omatoimisiin harjoitteisiin
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2018)Pituushyppy on yksi suosituimmista yleisurheilulajeista. Sillä on pitkät perinteet, jotka kantautuvat antiikin Kreikan ajoille asti. Pituushyppy on harjoitusmääriensä sekä kovien iskutustensa vuoksi erityisen vamma-altis ... -
Plyometrinen harjoittelu jalkapallovammojen ennaltaehkäisyssä: opas 10–17-vuotiaiden jalkapalloilijoiden valmentajille
(2023)Jalkapallo on fyysisesti vaativa laji. Pelaajilta vaaditaan pelin aikana lukuisia räjähtäviä ponnistuksia, kuten hyppyjä, potkuja, taklauksia, käännöksiä, spurtteja, nopeuden vaihteluja sekä voimakkaita lihassupistuksia ... -
Polven ACL-vamman konservatiivinen kuntoutus
(2024)Polven eturistisiteen (ACL) vamma on yksi yleisimmistä polveen kohdistuvista vammoista. Eturistisiteen tehtävä on stabiloida polven toimintaa. Eturistisidevammat voivat olla monikirjoisia, ja hoitolinjan valinnassa tulee ... -
Polven eturistisidevamman leikkaushoidon jälkeinen kuntoutus: opas jalkapalloilijalle
(2023)Tässä opinnäytetyössä käsittelimme eturistisiteen repeämän leikkaushoidon jälkeistä kuntoutusta jalkapalloilijan lajivaatimukset huomioiden. Opinnäytetyön kirjallisuuskatsaukseen perustuen laadimme kuntoutusoppaan, joka ... -
Polven eturistisidevamman postoperatiivinen kuntoutus: opas fysioterapeuttiopiskelijoille
(2021)Polvinivel on sääri- ja reisiluun välinen nivel, jonka etupuolelle niveltyy polvilumpio eli patella. Eturistiside eli ligamentum cruciatum anterius on nivelside, joka sijaitsee polven nivelkapselin sisällä reisiluun ... -
Polven rasitusvamman yleisyydestä : opas jalkapallon ja voimanoston harrastajille sekä valmentajille
(2024)Rasitusvammat ovat usein tavattava ongelma urheilussa. Pitkälle kehittynyt rasitusvamma pääsee kroonistumaan ja siitä kuntoutuminen voi viedä ajallisesti pitkään. Voimanoston harjoittelussa toistettavat liikeradat yhdistettynä ...


















