Theseus - Selaus asiasanan mukaan "urheiluvammat"
Viitteet 201-220 / 288
-
Polvinivelen eturistisiteen ongelmien ennaltaehkäisy : Harjoitteita nuorille alppihiihtäjille
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2012)Polviongelmien syntyyn vaikuttavat monet geneettiset tekijät, kuten nivelten yliliikkuvuus ja elimistön hormonimäärät. Vammautumiselle altistavia tekijöitä voidaan kontrolloida lajinomaisen harjoittelun lisäksi tehtävillä ... -
Polvivammat, riskitekijät ja ennaltaehkäisy juniorijalkapallossa - opas polvivammojen ennaltaehkäisyyn
(2023)Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa tekijöitä, millä ehkäistä juniorijalkapalloilijoiden polvivammojen syntyä. Toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli tehdä opas espoolaisen jalkapalloseuran Pohjois-Espoon Ponsi ... -
Polvivammojen ennaltaehkäisy freestyle lumilautailussa: opas valmentajille
(2022)Lumilautailu on urheilulajina kehittynyt nopeaan tahtiin ja siinä kilpaileminen on muodostunut jopa yhdeksi suosituimmaksi talviurheilulajiksi. Polvivammojen määrä ei näytä laskevan ja yleisin vamma eliittitason ... -
Porin Yleisurheilu ry:n nuorten yleisurheilijoiden yleisimmät urheiluvammat ja vammoja ennaltaehkäisevä harjoittelu
(2020)Yleisurheilu on monipuolinen laji, jossa yhdistyvät useat eri fyysiset ominaisuudet. Siinä mitataan suorituskykyä ja jotta urheilija menestyy, hän tarvitsee kykyä käyttää fyysisiä ominaisuuksiaan eri yleisurheilulajien ... -
Pulley-vammoista kuntoutuminen: opas kiipeilijöille
(2023)Kiipeily on jatkuvasti suosiotaan nostattava urheilulaji missä kaikkein yleisin yksittäinen vamma on lajille spesifi sormien pulley-vamma. Sormivammojen yleisyys on suuri, arviolta hieman yli puolet kaikista lajiin liittyvistä ... -
Purjehduksessa ilmenevien urheiluvammojen kartoitus : Olympialuokat eri ikäluokissa
(2021)Tämän opinnäytetyön tavoitteena on kartoittaa, millaisia vammoja eri purjehdus- ja ikäluokissa ilmenee. Selvityksen on tilannut Suomen Purjehdus ja Veneily ry;Segling och Båtsport i Finland rf, SPV. Tällä työllä pyrimme ... -
Päävammojen ensiapu jalkapallo-ottelussa
(2022)Jalkapallo-ottelussa päävammat ovat yleisiä ja vakavimmillaan vaarallisia. Jokaisen jalkapallojoukkueeseen kuuluvan tulisi tunnistaa vaarallisen päävamman merkit ja osata niiden ensiapu. Yleisimpiä päävammoja jalkapallossa ... -
Rintarangan liikkuvuuden parantaminen ja sen merkitys crossfit-harjoittelussa
(2022)Crossfit on korkean intensiteetin urheilulaji, jossa yhdistyvät aineenvaihduntaa kiihdyttävä harjoittelu, voimistelu sekä painonnosto. Lajille ominaiset toiminnalliset harjoitteet ja niiden yhdistelmät vaihtelevat jatkuvasti. ... -
Rintarangan yhteys olkapään toimintaan yliolanlajeissa
(2021)Yliolanlajeissa olkapäähän kohdistuu vammoille altistavaa rasitusta heitto- ja lyöntiliikkeen aikana. Olkapäältä vaaditaan yliolanliikkeessä voiman lisäksi liikkuvuutta ja sujuvaa yhteistoimintaa rintarangan kanssa. ... -
Roller derby : lajikohtainen ensiapuopas ensiapuhenkilöstölle
(2021)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä lajikohtainen ensiapuopas roller derby -seura Kallio Rolling Rainbow:n käyttöön. Idea työhön syntyi käytännön tarpeesta, kun ensiapuhenkilöstölle ei ollut tarjota perehdytystä ... -
Salibandyn yleisimmät alaraajavammat ja neuromuskulaarinen harjoittelu vammaennaltaehkäisyssä: kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2023)Salibandy on yksi maamme suosituimmista urheilulajeista. Suurin osa liikuntavammoista tapahtuu urheiluseuratoiminnassa ja liikuntavammat ovat nuorten toiseksi suurin tapaturmatyyppi Suomessa. Salibandy kentillä tapahtuu ... -
SeAMK Wellbeing Labs opiskelijatyön ja Etelä-Pohjanmaan urheiluakatemian yhteistyö: kokemuksellista tietoa yhteistyön ensimmäiseltä vuodelta
(2023)Liikuntatapaturmat ovat yksi yleisimmistä tapaturmatyypeistä Suomessa uhritutkimuksen mukaan. Näistä tapaturmista suurin osa esiintyy nuorten liikkujien keskuudessa. Nuorille urheilijoille liikuntatapaturmat ja -vammat ... -
Selän rasitusmurtumat TeamGym-voimistelussa: opas voimistelijan kuntoutumisen tueksi
(2021)TeamGym on Euroopan Voimisteluliiton (European Gymnastics) voimistelulaji, jossa kilpaillaan joukkueena kolmella telineellä. TeamGymin fyysiset vaatimukset voimistelijalle ovat osittain samankaltaiset kuin naisten ... -
Smartfootballharjoittelun yhteys ketteryyteen ja urheiluvammoihin 12-vuotiailla jalkapalloilijoilla
(2019)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia, miten seitsemän viikon smartfootballharjoittelu vaikuttaa 12-vuotiaiden juniorijalkapalloilijoiden ketteryyteen ja koettuihin urheiluvammoihin. Opinnäytetyön tavoitteena oli ... -
Sotilas-5-ottelulle tyypillisten lajivammojen akuutin vaiheen fysioterapia
(Lahden ammattikorkeakoulu, 2011)Tämä toiminnallinen opinnäytetyö tehtiin yhteistyössä Hämeen Rykmentin Urheilukoulun kanssa. Työn tarkoituksena oli selvittää asiantuntijahaastattelun ja lajianalyysin avulla sotilas-5-ottelun tyypillisimmät akuutit ... -
Soutajien kylkivammat : opas vammojen ennaltaehkäisyyn valmentajien käyttöön
(2021)Opinnäytetyönä laadittiin opas kylkivammojen ennaltaehkäisyyn soutuvalmentajien työn tueksi. Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää soutuvalmennusta kylkivammojen syntymisen ehkäisemiseksi. Opinnäytetyössä tutkittiin, ... -
Spiraalistabilaatio-metodin mahdollisuudet sirkusharjoittelun tukena ja liikuntavammojen ennaltaehkäisyssä
(2020)Opinnäytetyön tavoite oli selvittää kirjallisuuden sekä tutkimus- ja kokemustiedon avulla Spiraalistabilaatio (SPS) -metodin mahdollisia hyötyjä sirkusammattilaisille harjoittelun tukena ja liikuntavammojen ennaltaehkäis ... -
Street workoutin tyypillisimmät urheiluvammat ja niiden ennaltaehkäisy: Lämmittelyopas
(2020)Street workout on melko uusi telinevoimistelun kaltainen urheilulaji, jossa harjoitellaan omalla kehonpainolla leuanvetotankojen ja nojapuiden avulla. Lajissa vaaditaan harrastajalta voimaa, liikkuvuutta, nopeutta, kestävyyttä ... -
Sulkapalloilijoiden olkapään instabiliteetti ja sen ennaltaehkäisy : alkulämmittelyopas sulkapalloilijalle
(2023)Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda opas olkapään alueen alkulämmittelyopas sulkapallon pelaajille. Oppaan avulla sulkapalloilijat voivat ennaltaehkäistä olkapään alueen vammoja. Toimeksiantajana opinnäytetyössämme oli ...Rajattu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången är begränsad -
Sulkapalloilijoiden yleisimmät yläraajaongelmat ja niiden ennaltaehkäisy: integratiivinen kirjallisuuskatsaus
(2024)Sulkapallo on suosittu kansainvälinen mailapeli ja urheilulaji, jota harrastetaan monipuolisesti vapaa-ajan pelaamisesta aina kansainväliseen kilpailemiseen asti. Pelin luonne on intensiivinen, jossa korostuvat nopea ...


















