Theseus - Selaus asiasanan mukaan "harjoittelu"
Viitteet 221-240 / 1011
-
HUOLTOLIITON DIPPII-PROJEKTI - MILLAISIA TULOKSIA SAATIIN AIKAAN? : Tarkastelun kohteina lihasvoima, verenpaine ja lihavuus
(Savonia-ammattikorkeakoulu, 2010)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää vuoden mittaisen intervention vaikutusta koehenkilöiden lihasvoimaan, verenpaineeseen ja lihavuuteen. Huoltoliitto toteutti Raha-automaattiyhdistyksen tuella vuosina 2003-2007 ... -
Hur fysisk träning påverkar på e-sportarens in-game prestationer.
(2019)En longitudinell undersökning på hur fysisk träning påverkar på Counter-strike Global Offensive (CS:GO) in-game prestationer. E-sport är en relativt ny och växande bransch som saknar forskning på hur fysisk aktivitet ... -
Hypopressive-harjoittelu alaselkäkipuisen asiakkaan fysioterapiassa: kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2023)Hypopressive-harjoittelu on hengitys- ja asennonhallintamenetelmä, jolla aktivoidaan poikittaista vatsalihasta ja sitä kautta myös lantionpohjan lihaksia. Sitä käytetään aktiivisen terapeuttisen harjoittelun keinona ... -
Hyppääjän polven terapeuttinen harjoittelu - Videopankki Joensuun Urheiluakatemian fysioterapeuteille koripalloilijoiden lajia tukevaan fysioterapiaan
(2021)Opinnäytetyön tavoitteena on tuottaa videopankki Joensuun Urheiluakatemian fysioterapeuteille koripalloilijoiden lajia tukevaan fysioterapiaan. Ennaltaehkäisy ja lajikohtainen fysioterapia tapahtuu terapeuttisten harjoitteiden ... -
Hyvinvoiva lapsiryhmä varhaiskasvatuksessa
(2022)Päiväkodin toimintaympäristössä ryhmä on sen perusyksikkö, kasvattajat ja lapset toimivat siinä yhdessä päiväkodin struktuurien ja pedagogiikan vaikuttaessa koko ajan taustalla. Opinnäytetyön tarkoitus oli selvittää ... -
Hyvinvoiva selkä : Alaselkäkivun itsehoito-opas SalpausSelät ry:lle
(2020)Alaselkäkipu on Suomessa hyvin yleinen sairauspoissaolon syy. Terveys 2011 -tutkimuksen mukaan suomalaisten kokema selkäkivun esiintyvyys on kasvanut. Edellisen 30 päivän aikana selkäkipua oli esiintynyt 41 %:lla naisista ... -
Hyvinvoiva selkä : opas yläkouluikäisille nuorille
(2024)Opinnäytetyömme tarkoituksena oli luoda helppolukuinen ja selkeä opas selän hyvinvoinnin tukemiseen Sodankylän Tähtikunnan koulun yläkoululaisille. Oppaan ja sen pohjalta rakennetun opetustuokion tarkoituksena oli jakaa ... -
Hyvä opiskelijaohjaaja -verkkomateriaali : perusteet hyvään ohjaukseen
(2023)Tässä ylemmän ammattikorkeakoulun opinnäytetyössä tuotettiin hyvään opiskelijaohjaukseen liittyvää verkko-opetusmateriaalia kansainvälisen Biomedical Laboratory Science Academyn (BLS Academy) verkkosivuille BioTriCK hankkeen ... -
Hyvän CrossFit-valmentajan ominaisuudet asiakkaiden näkökulmasta
(2021)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa, mitä valmentajan ominaisuuksia CrossFit-tunneilla käyvät asiakkaat pitävät tärkeinä. Tarkoituksena oli myös selvittää, nouseeko valmentajan urheilu- ja lajiosaamiseen vai ... -
Hyvän harjoittelun monet aspektit : Miten harjoitella niin, että musiikki, keho ja mieli voivat hyvin?
(Metropolia Ammattikorkeakoulu, 2013)Tämä opinnäytetyö käsittelee harjoittelua musiikinopiskelijan näkökulmasta. Tarkoituksena on etsiä vastausta kysymykseen "mitä, ja millaista on hyvä harjoittelu?". Harjoittelua tarkastellaan niin tieteellisestä, kuin ... -
Hyvät treenit! : näyttelijän luovuuden vapauttaminen harjoitusprosessissa
(Metropolia Ammattikorkeakoulu, 2012)Tämä opinnäytetyö käsittelee teatteriesityksen harjoitusprosessia näyttelijän näkökulmasta. Keskeisimpänä tarkastelun kohteena on näyttelijän luovuus ja se, kuinka luovuuden valjastaminen hyötykäyttöön harjoitusprosessissa ... -
Hyvät valmennuskäytänteet kestävyysjuoksijoiden kuormitukseen
(2023)Kestävyysjuoksijan kuormituksen hallinta on avainasemassa hyvälle menestykselle. Valmentajan vastuulla on rakentaa yksilöllinen ja kehittävä harjoitusohjelma vastaamaan urheilijan tasoa ja tavoitteita. Kestävyysjuoksuharjoittelu ... -
ICT-alan etäharjoittelun nykytila ja tarpeet
Sarja B. Tutkimusraportit ja kokoomateokset (Lapin ammattikorkeakoulu, 2020)Etäharjoittelusta on tullut etätyön ohella arkipäivää. ICT-alalla toimintatapa on luonteva työympäristön ja työkalujen digitaalisuuden vuoksi. Etäharjoittelun mielekäs ja laadukas toteutus edellyttää kuitenkin osapuolten ... -
Idiopaattinen varvaskävely : opas leikki-ikäisen varvastuksesta
(Savonia-ammattikorkeakoulu, 2014)Tämä opinnäytetyö oli kehittämistyö, jonka tarkoituksena oli tuottaa opas leikki-ikäisen lapsen idiopaattisesta varvaskävelystä. Työn toimeksiantaja oli Kuopion kaupungin, terveydenhuollon palvelualueen, kuntoutuksen lasten ... -
Ikäihmisten fyysistä toimintakykyä tukeva etäkuntoutus
(2020)Suomen väestö ikääntyy nopealla vauhdilla yhä useampien ihmisten täyttäessä yli 65-vuotta. Samaan aikaan työikäinen väestö vähentyy, mikä tuo monia haasteita valtiolle ja kuntien terveydenhuollolle. Ikääntyneen kotona ... -
Ikäystävällinen toimintaympäristö : liikuntakeskukset ikääntyvien ihmisten terveyttä edistämässä
(2021)Väestörakenteen muuttuessa korostuu tarve pitää ikääntyvät kansalaiset elinvoimaisena osana yhteiskuntaa. Liikunta-aktiivisuuden edistäminen ja ylläpitäminen voivat tukea toimintakyvyn säilymistä parempana pidempään sekä ... -
Ikääntyneen fyysisen toimintakyvyn harjoittaminen etäkuntoutuksen keinoin
(2023)Ikääntyminen vaikuttaa ihmisen toimintakykyyn. Ikääntyneiden, eli yli 65-vuotiaiden, osuus väestöstä kasvaa samalla, kun syntyvyys laskee. Ikääntyessä ihmisen toimintakyky muuttuu. Toimintakyvyllä tarkoitetaan yksilön ... -
Ikääntyneiden itsenäisen harjoittelun tukeminen sairaalahoidon aikana : video hoitohenkilökunnalle
(2023)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkittuun tietoon perustuen lisätä hoitohenkilökunnan tietoisuutta toimintakyvyn edistämisestä sairaalahoidon aikana sekä esitellä keinoja itsenäisen harjoittelun tukemiseen. Tavoitteena ... -
Ikääntyneiden kuntosaliharjoittelu : opas LHT-salin harjoittelijoille
(Savonia-ammattikorkeakoulu, 2015)Ikääntymisen myötä ihmisten toimintakyky heikkenee. Toimintakyvyn heikkenemistä voidaan kuitenkin hidastaa monipuolisella lihasvoimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta kehittävällä harjoittelulla. Ikääntyessä suurin elimistön ... -
Ikääntyneiden tasapainoharjoittelu : kotiharjoitusopas
(Mikkelin ammattikorkeakoulu, 2012)Opinnäytetyöni käsittelee ikääntyneiden tasapainoharjoittelua. Työni koostuu teoriaosuudesta ja kotihar-joitteluoppaasta. Harjoitteluopas on työstetty tuotekehitysprosessin periaatteita noudattaen. Opas perus-tuu tutkittuun ...



















