Theseus - Selaus asiasanan mukaan "urheiluvammat"
Viitteet 241-260 / 288
-
Turvallista salibandya -opas. Yleisimmät polven ja nilkan tapaturmaiset urheiluvammat, niiden ennaltaehkäisy, ensi- ja itsehoito salibandyssa.
(Savonia-ammattikorkeakoulu, 2011)Opinnäytetyö oli kehittämistehtävä, jonka tarkoituksena oli tuottaa helppolukuinen opas Kuopiolaisen Salibandyseura Welhojen pelaajien, valmentajien ja pelaajien vanhempien käyttöön. Tavoitteena oli että nämä toimijat ... -
Turvallisuutta ja ensiapua : Turvallisuusopas Kajaani Gymnasticin ohjaajille
(Kajaanin ammattikorkeakoulu, 2011)Opinnäytetyön aiheena oli tuotteistaa turvallisuusopas kajaanilaiselle kilpa-aerobicseura Kajaani Gymnasticille. Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää minkälaisia turvallisuus- ja ensiaputietoja ja -taitoja seuran ohjaajat ... -
Tyttö- ja naisjalkapalloilijan voimaharjoittelu ja sen merkitys vammojen ennaltaehkäisyssä : Opas vastuskuminauhalla harjoitteluun
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2018)Opinnäytetyön tavoitteena oli tuoda tietoa lihasvoiman merkityksestä vammojen ennaltaehkäisyssä erityisesti tyttö- ja naisjalkapallopelaajille sekä heidän valmentajilleen. Opinnäytetyön tarkoituksena oli laatia fyysisen ... -
Tyypilliset urheiluvammat padelissa : opas tenniskyynärpään ennaltaehkäisyyn
(2023)Padel on mailapeli, joka on sekoitus tennistä ja squashia. Sitä pidetään juuri nyt yhtenä maailman nopeimmin kasvavana urheilulajina, mutta tieto padelissa sattuvista urheiluvammoista ja niiden ennaltaehkäisemisestä on ... -
Tyypillisimpien jalkapallossa esiintyvien alaraajavammojen ennaltaehkäisevä harjoittelu
(Lahden ammattikorkeakoulu, 2011)Tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä käsitellään urheiluvammojen syntymiseen vaikuttavia riskitekijöitä ja niiden ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä. Opinnäytetyö on suunnattu Myllykosken Pallon jalkapallojoukkueille ... -
Uimahyppääjien hartiarenkaan alueen vammaherkyyden vähentäminen : harjoiteopas valmentajille ja urheilijoille
(2023)Uimahyppy on laajalti maailmalla harrastettu taitolaji, jossa kilpailusuorituksen pituus kestää vain 1,2–1,7 sekuntia. Tämän aikana hyppääjä suorittaa tarvittavat voltit ja kierteet sekä suoristaa vartalon veteenmenoa ... -
Uimarin hartiarenkaan alueen urheiluvammojen ennaltaehkäisy : videomuotoinen harjoitteluopas kilpauimareille
(2021)Hartiarenkaan alueen urheiluvammat ovat yleisimpiä tuki- ja liikuntaelimissä uimareilla esiintyviä urheiluvammoja. Termi ”uimarin olkapää” on kehitetty kuvaamaan olkapään rasitusperäisiä jännevaivoja. Uimareiden hartiarenkaan ... -
Ultimateen liittyvät tyypillisimmät vammat : Ensiapupaketti Suomen Liitokiekkoliitolle
(2020)Urheillessa ensiaputilanteet eivät ole ennenkuulumattomia. Tapaturmien sattuessa ensiapu aloitetaan välittömästi tapahtumapaikalla. Nopeasti aloitettu ja oikein toteutettu ensiapu voi sekä ehkäistä vammojen pahenemista ... -
Uransa lopettaneiden huipputason naistelinevoimistelijoiden kokemus omasta toimintakyvystään ja terveydestään
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2011)Telinevoimistelu on erityisesti huipputasolla erittäin kuormittava ja vamma-altis laji. Sen harjoittaminen aloitetaan hyvin nuorena ja naisilla kovin harjoitteluhuippu tapahtuu yleensä puberteetin aikana. Tutkimukseni ... -
Urheilijan nivuskipu : uutta näkökulmaa kuntoutukseen
(Turun ammattikorkeakoulu, 2012)Nivuskipu on yksi yleisimmistä vammoista urheilulajeissa, joissa esiintyy paljon juoksua, toistuvia potkuja ja nopeita suunnanmuutoksia. Urheilijan nivuskivun diagnosoiminen on haastavaa monimuotoisen anatomian ja ... -
Urheilu- ja kinesioteipin käyttö yleisimpien alaraajan pehmytkudosvammojen kuntoutumisen tukena : Toiminnallinen opinnäytetyö
(Jyväskylän ammattikorkeakoulu, 2011)Opinnäytetyö sisältää kirjallisuuskatsauksen teippauksen käytöstä alaraajan pehmytkudosvammojen kun-toutumisen tukena sekä videomateriaalia yhdestätoista eri teippaustekniikasta urheilu- tai kinesioteipillä toteutettuna. ... -
Urheiluun palaaminen eturistisiteen rekonstruktion jälkeen
(2024)Polven eturistisiteen (ACL) leikkauksen jälkeinen kuntoutus on pitkä ja vaikea prosessi urheilijalle. Paineet palata urheilukentille ovat varsinkin huippu-urheilijoilla kovat. Toisaalta taas kuntoutuminen ei ole koskaan ... -
Urheiluun paluu hamstring-lihasten revähdyksen jälkeen : kuntoutusohjelma urheilijan ja valmentajan tueksi
(2020)Hamstring-lihasten revähdykset ovat yleisempiä urheiluvammoja, varsinkin nopeita kiihdytyksiä, suunnanmuutoksia sekä hyppyjä sisältävissä lajeissa kuten jalkapallossa ja yleisurheilussa. Hamstring-lihasten revähdykset ... -
Urheiluvamman jälkeisen pelon käsittely fysioterapiassa : opas urheilufysioterapeuteille kilpaurheilijan kuntoutumisen tueksi
(2022)Tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä perehdytään urheiluvamman jälkeiseen fysioterapeuttiseen kuntoutukseen pelon osalta psykososiaalisesta näkökulmasta. Kilpaurheilumaailmassa loukkaantumisen jälkeinen tunteiden käsittely ... -
Urheiluvammariskien kartoittaminen FMS-testistön avulla nuorilla koripalloilijoilla
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2017)Nykypäivän liikkujat pyrkivät yhä enemmän kohti terveyttä. Monet urheilijat ja liikkujat sekä heidän valmentajansa pyrkivät kohti korkeatasoisempaa harjoittelua. Ongelmana on usein se, että perusliikkeissä olevia puutteita ... -
Urheiluvammat : vammatyypit, ennaltaehkäisy ja ensiapu
(Turun ammattikorkeakoulu, 2010)Sirkuksen harjoittamisessa sattuu suhteellisen paljon niin lieviä kuin pahojakin urheiluvammoja. Tästä syystä opinnäytetyössäni on tarkoituksena esitellä lyhyesti ja ymmärrettävästi urheiluvammoja, ja kertoa niiden ... -
Urheiluvammoja ennaltaehkäisevä fysiikkaharjoittelu : opas nuorten ringettepelaajien valmentajille
(2022)Lasten ja nuorten akuuttien urheiluvammojen ja rasitusperäisten vammojen määrä on lisääntynyt johtuen kilpaurheiluun osallistuvien lasten määrän kasvusta. Loukkaantumisiin vaikuttaa muun muassa riittämätön lepo, valmistautuminen ... -
Urheiluvammoja ennaltaehkäisevä voimaharjoittelu : Opas nuorille tyttöjalkapalloilijoille ja heidän valmentajilleen
(2023)Lasten ja nuorten urheiluvammoista noin puolet on rasitusvammoja, jotka osittain johtuvat kehittymättömästä tuki- ja liikuntaelimistön kasvusta. Lisääntynyt harjoittelu ja pelien kuormittavuus sekä riittämätön lepo ja ... -
Urheiluvammojen ennaltaehkäiseminen salibandyssa : harjoiteohjelma
(2021)Urheilun parissa tapahtuvat vammat tuovat yhteiskunnalle huomattavasti kustannuksia vuosittain. Lapsuuden ja nuoruuden aikaan tapahtuneella urheiluvammalla on seuraamuksia usein myös vanhemmalla iällä. Lapsena koetut ... -
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy frisbeegolfissa : opas olkapään urheiluvammojen ennaltaehkäisystä Tampereen Frisbeeseuralle
(2019)Frisbeegolfilla on Suomessa vuosittain jopa 263 000 pelaajaa. Frisbeegolfista on kuitenkin tehty vain vähän tutkimuksia liittyen urheiluvammoihin. Tutkimusnäytön mukaan frisbeegolfissa olkapäävammojen osuus kaikista ...



















