Theseus - Selaus asiasanan mukaan "urheiluvammat"
Viitteet 261-280 / 288
-
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy ja motorinen kunto : juniorijääkiekkomaalivahtivalmentajien käsitykset
(2022)Urheiluvammat ovat nuorten keskuudessa kasvussa ja monipuolinen liikkuminen vapaa-ajalla on vähentynyt. Toimia trendin pysäyttämiseksi tarvitaan. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa ja ymmärtää juniorijääkiekkomaa ... -
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy kestävyysjuoksijoilla: jalkateräharjoitteiden hyödyntäminen
(2023)Urheiluvammat ovat Suomessa toiseksi suurin tapaturmaluokka ja niistä suurin osa johtuu ylirasituksesta. Urheiluvammoille altistavia riskitekijöitä ovat pitkät viikoittaiset juoksukilometrit ja aiemmin saatu alaraajavamma. ... -
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy kilpa-aerobicissa : systemoitu kirjallisuuskatsaus
(2019)Kilpa-aerobic on kansainvälisen voimisteluliiton Frederation internationale de gymnastique (FIG) virallinen kilpailulaji. Kilpa-aerobicin kilpailuohjelmassa energinen ja tanssillinen koreografia yhdistyy vaativiin ... -
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy, ensiapu ja hoito D- ja C-ikäisillä juniorijääkiekkoilijoilla
(Mikkelin ammattikorkeakoulu, 2009)Saimme toimeksiannon opinnäytetyöhömme Juniori-Jukurit ry:ltä, joka on mikkeliläinen juniorijääkiekkoseura. Opinnäytetyömme on osa Suomen jääkiekkoliiton projektia Operaatio urheilullinen elämäntapa, jota Juniori-Jukurit ... -
Urheiluvammojen ensiapu ja kuntoutus : opas East City Giants ry:n amerikkalaisen jalkapallon joukkueiden huoltajille
(2023)Liikuntatapaturmat olivat vuonna 2017 toiseksi yleisin tapaturmatyyppi Suomessa. Amerikkalaisessa jalkapallossa vammoja syntyy lajin sisältämien rajujen kontaktitilanteiden vuoksi moniin muihin urheilulajeihin verrattuna ... -
Vahva selkä : opas voimanostajan alaselän vammojen ehkäisyyn
(2023)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa terapeuttisia harjoitteita sisältävä itsehoito-opas voimanostoa harrastaville alaselän vammojen ennaltaehkäisyyn. Opinnäytetyön tavoitteena on lisätä tietoisuutta fysioterapeuttisiin ...Rajattu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången är begränsad -
Valmentajien koulutus pelaajien heittokäden vahvistamiseen ja huoltoon : opas pesäpalloilijoiden heittokäden vammojen ennaltaehkäisyyn
(2019)Pesäpallo on Suomen kansallislaji ja rekisteröityneitä harrastajia on 16097 ja vuosittain tapahtuu lisää kasvua. Pesäpallossa tapahtuu heittoliike, jota kutsutaan yli olan liikkeeksi. Kyseessä on olkaniveltä rasittava ... -
Vammariskin tunnistaminen ja pienentäminen polkujuoksussa : kirjallisuuskatsaus
(2023)Juoksu on maailman suosituin urheilumuoto ja sen alalajiksi kehittynyt polkujuoksu on lisännyt suosiotaan viime vuosina räjähdysmäisesti. Tänä päivänä polkujuoksu on yksi juoksun suosituimmista kilpailu- ja harrastusmuodoista ... -
Vammat ja loukkaantumiset rugbyssa: ensiapukortit Karjalan Rugby Joensuulle
(2022)Rugby on maailmalla suosittu urheilulaji, ja lajin suosio kasvaa myös Suomessa. Rugbya voidaan pelata viidellätoista, kymmenellä tai seitsemällä pelaajalla pelattavaa muotoa. Tässä opinnäytetyössä keskityttiin Rugby Unioniin ... -
Vammoitta viheriöllä : opas omatoimiseen harjoitteluun
(Lahden ammattikorkeakoulu, 2010)Tyttö- ja naisjalkapallo on yksi nopeimmin kasvavista urheilulajeista sekä maail-malla että Suomessa. Jalkapallo vaatii pelaajilta monipuolisia fyysisiä ominai-suuksia sekä hyvät lajitaidot. Pelin luonteen vuoksi ... -
Vapaaottelun lajiharjoittelua tukeva ja urheiluvammariskiä vähentävä alkulämmittely : opas 03 Fight Teamille
(2024)Vapaaottelu on täyskontaktilaji, jossa urheiluvammat ovat väistämättömiä. Urheiluvammoja syntyy eniten lajin tekniikan ja taidon puutteellisuuden sekä äkillisten liikkeiden ja horjahdusten seurauksena. Vammariski ... -
Vapaaottelun yleisimmät vammat ja niiden ensiapu
(Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu, 2011)Vapaaottelu on kontaktilaji ja siinä on tästä syystä vammautumisen riski. Vapaaottelussa käytetään lyöntejä, potkuja, heittoja ja erilaisia nivellukkoja. Oikeanlainen ja ajoissa aloitettu ensiapu voi vaikuttaa merkittävästi ... -
Venyttelyn merkitys urheiluvammojen ennaltaehkäisyssä osana alkulämmittelyä: systemoitu kirjallisuuskatsaus
(2021)Nykytiedon valossa näyttö venyttelyn hyödyistä lihas- ja nivelsidevammojen, sekä muiden pehmytkudosten vammojen ehkäisyssä osana alkulämmittelyä on ristiriitaista. Tutkimuksen tavoitteena oli saada tietoa venyttelyn ... -
Voimaharjoitteluun valmistava alkulämmittely: opas voimanostajalle
(2020)Urheiluvammojen esiintyvyys voimanostoharjoittelussa on noin 1–4,4 loukkaantumista per 1000 tuntia harjoittelua. Loukkaantumiset tapahtuvat yleensä harjoittelun tai kilpailutilanteen aikana ja sijaitsevat tyypillisimmin ... -
Voimanosto ja osteopatia : Yleisimmät urheiluvammat ja niiden hoito sekä ennalta-ehkäisy
(2020)Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää voimanostajien yleisimmät urheiluvammat ja osteopatian mahdollisuudet voimanostajien yleisimpien urheiluvammojen hoidossa sekä ennaltaehkäisyssä. Työn tavoitteena oli lisätä ... -
VOIMANOSTON URHEILUVAMMAT : kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2024)Yleisen dogman mukaan voimanosto on korkean riskin urheilulaji urheiluvammoissa. Voimanosto urheilulajina painottuu raskaiden painojen nostamiseen, ja tämän on ajateltu olevan vaarallista tuki- ja liikuntaelimistölle. ... -
Vältä polvivammat : opas jääkiekkoilijalle polvivammoja ennaltaehkäisevään oheisharjoitteluun kilpailukauden ajalle
(2023)Opinnäytetyön tarkoituksena on fysioterapeutin luomalla harjoitusohjelmalla ehkäistä polvivammoja jääkiekkoilijalla ja kehittämistehtävänä on tuottaa opas polvivammoja ennaltaehkäisevään oheisharjoitteluun kilpatason ...Rajattu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången är begränsad -
Yleisimmät alaraajavammat miesten telinevoimistelussa ja niiden ennaltaehkäisy
(2022)Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, mitkä ovat yleisimmät alaraajavammat miesten telinevoimistelussa ja kuinka niitä voitaisiin parhaiten ennaltaehkäistä. Telinevoimistelu on varhaisen erikoistumisen taitolaji, jossa ... -
Yleisimmät alaraajavammat salibandyssa ja niiden ennaltaehkäiseminen : Luento EräViikinkien valmentajille.
(2020)Opinnäytetyön tarkoituksena oli rakentaa luento yleisimmistä alaraajavammoista salibandyssa sekä niiden ennaltaehkäisemisestä salibandyseura EräViikinkien valmentajille. Tavoitteena oli valmentajien tietouden lisääminen ...

















