Theseus - Selaus asiasanan mukaan "harjoittelu"
Viitteet 41-60 / 1011
-
Alaraajojen linjausten tukeminen lastenreumassa : Kotiohje lasten vanhemmille
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2012)Lastenreuma eli juveniili idiopaattinen artriitti on krooninen ja tulehduksellinen autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa lapsen terveyteen, hyvinvointiin ja toimintakykyyn kokonaisvaltaisesti. Lastenreuma voi aiheuttaa kipua, ... -
Alaraajojen maksimaalisen voimantuoton korrelaatio vertikaalihypyn kanssa
(2024)Tässä opinnäytetyössä tutkittiin alaraajojen maksimaalista voimantuottoa, etureiden ja takareiden isometristä maksimaalista voimantuottoa mittaavilla testeillä sekä kyykyn 3 RM testillä. Nopeusvoimaa tutkittiin kevennyshyppy- ... -
Alaraajojen urheiluvammojen ennaltaehkäiseminen salibandyssa terapeuttisen harjoittelun avulla: opas Blackbirdsin pelaajille oheisharjoitteluun
(2023)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä opas Blackbirdsin pelaajille, joka käsitteli alaraajojen urheiluvammojen ennaltaehkäisykeinoja terapeuttisenharjoittelun avulla. Tavoitteena oli lisätä tietoutta yleisimmistä ... -
Alaselkäkivut – taustat, oireet, hoito ja kuntoutus : Opetusmateriaali käytännön työhön Kyyhkylän kuntoutuskeskuksessa
(Mikkelin ammattikorkeakoulu, 2011)Selkäkivut ovat hyvin yleinen vaiva työikäisen väestön keskuudessa. Noin 80 % aikuisista on kärsinyt selkäkivuista jossain vaiheessa elämää, noin 10 % puolestaan kärsii kroonisesta selkäkivusta. Lähes 90 %:ssa tapauksista ... -
Alaselän liikekontrollin harjoitusopas : KJT:n B-juniorijääkiekkojoukkueelle
(Lahden ammattikorkeakoulu, 2014)Tämän opinnäytetyön aiheena on alaselän liikekontrollin häiriö ja nuorten jääkiekkoilijoiden selkävaivojen yhteys siihen. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa harjoitusohjelma keskivartalon hallinnan ja kontrollin ... -
Alaselän rasitusvammojen ennaltaehkäisy voimistelun lattialajeissa; harjoitteluvideoita valmentajille
(2021)Nuorilla rytmisillä voimistelijoilla ja joukkuevoimistelijoilla on keskimääräistä suurempi riski saada alaselän rasitusvammoja. Tähän vaikuttavia tekijöitä ovat mm. korkeat toisto- sekä harjoittelumäärät, lajille ominaiset ... -
Alipalautuneisuustilan ennaltaehkäisy Fitness-urheilijoilla - opas valmentajille
(2023)Alipalautuneisuustila on elimistön pitkittynyt ylikuormitustila, jossa kehon kyky palautua on heikentynyt. Ilmiö johtuu pääasiassa fyysisen harjoittelun liiallisesta kuormituksesta. Tilan kehittymiseen vaikuttavat myös ... -
Alkeisoppilaiden kokemuksia viulunsoiton harjoittelusta
(2020)Opinnäytetyön tarkoituksena on tutkia, miten perustasolla 1 ja 2 soittavat viulunsoiton oppilaat kokevat viulunsoiton harjoittelun. Tutkimus toteutettiin kartoittavan kyselyn avulla. Kysely jaettiin oppilaille, jotka ... -
Alkoholidementiaa sairastavan asiakkaan ohjaaminen : simulaatiokäsikirjoituksen kehittäminen ja pilotointi
(Savonia-ammattikorkeakoulu, 2016)Simulaatiopedagogiikkaa on hyödynnetty suomalaisessa terveysalan opetuksessa jo lähes kymmenen vuoden ajan. Simulaatio on opetusmenetelmä, jossa luodaan mahdollisimman todellisia olosuhteita vastaava tilanne oppijoille ... -
All Stars-ikäisten koripalloilijoiden koripallotaidot sekä niiden kehittäminen
(2022)Tämän kehittämistyön tavoitteena oli tarkastella All Stars -ikäisten koripalloilijoiden koripallotaitoja sekä luoda ymmärrys siitä, mitkä taidot vaativat lisähuomiota alle 15-vuotiaiden koripalloharjoittelussa. Tavoitteen ... -
Alle 12-vuotiaiden joukkuevoimistelijoiden lonkkanivelen liikkuvuusharjoittelun toteuttaminen turvallisesti
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2018)Suomessa suosittu joukkuevoimistelu on esteettinen kilpaurheilulaji, jossa vaaditaan monipuolista fyysistä ja motorista taitavuutta. Lajille tyypillistä on aikainen erikoistuminen ja suuret harjoitusmäärät jo lapsuudessa. ... -
Alle 12-vuotiaiden joukkuevoimistelijoiden monipuolinen harjoittelu urheiluvammojen ennaltaehkäisyn näkökulmasta
(2023)Monipuolisen liikunnan tukeminen on tärkeää, koska lasten liikuntamäärät ovat vähentyneet ja urheiluvammat sekä varhainen erikoistuminen yhteen lajiin on lisääntyneet, joten monipuolinen liikunta on aiheena ajankohtainen. ... -
Alle kouluikäisten koripallokerhon ohjaajan opas
(2022)Lasten liikuntaharrastuksilla on suuri yhteiskunnallinen merkitys. Liikkuvista lapsista kasvaa terveelliset elämäntavat omaavia aikuisia. Monipuolisella toiminnalla kehitetään lasten taitoja ja osaamista kokonaisvaltaisesti, ... -
Aloittelevan pesäpallovalmentajan käsikirja
(2024)Opinnäytetyö on toteutettu Vimpelin Vedon toimeksiannosta. Työn tarkoituksena oli luoda Vimpelin Vedolle käsikirja, joka kehittää junioripelaajien valmentamisen laatua ja innostaa uu-sia valmentajia lajin pariin. Käsikirja ... -
Aloittelijan matka pickleballiin: opas pelin perusteisiin
(2023)Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa aloittelijoille suunnattu lajiopas pickleballiin. Toimeksiantajana projektissa toimi Pickleball Center, joka on Espoossa sijaitseva pickleballiin erikoistunut yritys. Oppaan tarkoituksena ... -
Aloittelijasta mestariampujaksi : kuinka jatkaa pistooliammuntaa tutustumisammunnan jälkeen
(2023)Practicing pistol shooting as a hobby begins by attending an introductory shooting class at a commercial shooting range. During the introductory class participants in the shooting class acquire the basics of handling a ... -
AMK-OPINTOJAKSO KOULULAIVA KATARINALLA
(Kymenlaakson ammattikorkeakoulu, 2011)TIIVISTELMÄ KYMENLAAKSON AMMATTIKORKEAKOULU Merenkulku SUOMALAINEN, MATTI AMK-opintojakso koululaiva Katarinalla Opinnäytetyö 38 sivua + 16 liitesivua Työn ohjaaja Lehtori Ari Helle Toimeksiantajat Kymenlaakson ... -
Ammatillisen harjoittelun kehittäminen Kymenlaakson Ammattikorkeakoulun kone- ja tuotantotekniikan opetuksessa
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2007) -
AMMATILLISEN KOULUTUKSEN KEHITTÄMINEN KÄYTÄNNÖN TÖISSÄ SEKÄ TYÖSSÄOPPIMISPAIKOILLA
(Savonia-ammattikorkeakoulu, 2011)Tiivistelmä Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli oppimisympäristön parantaminen ammatillisen koulutuksen käytännön töissä työsaleissa, oppilaitoksen omilla työmailla sekä työssäoppimispaikoilla. Lisäksi tavoitteena oli ... -
Ammattijalkapalloilijoiden takareisivammojen ennaltaehkäisy : harjoitusopas kilpailukaudelle
(2021)Jalkapallo on yksi Suomen harrastetuimmista urheilulajeista. Laji on vuosien mittaan kehittynyt yhä nopeammaksi ja fyysisemmäksi. Fyysisen kuormittavuuden takia erityisesti alaraajoihin kohdistuvat vammat ovat yleisiä ja ...



















