Theseus - Selaus asiasanan mukaan "lantio"
Viitteet 41-59 / 59
-
Miesten yleisimpien lantionpohjan toimintahäiriöiden ennaltaehkäisy : harjoitusopas työikäisille miehille (18–65-vuotiaat.)
(2022)Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa työikäisille miehille ja kaikille peniksellisille henkilöille suunnattu digitaalinen opas lantionpohjan lihasten ennaltaehkäisevään harjoitteluun. Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä ... -
Nuoren jääkiekkoilijan keskivartalon ja lantion hallinnan vahvistaminen: opas fysioterapeuttiopiskelijoille
(2023)Keskivartalon ja lantion alueen lihaksisto toimii kehon kineettisen ketjun linkkinä voimien välittämisessä ala- ja ylävartalon välillä suojaten selkärankaa rasitukselta ja tukien lannerangan neutraalia keskiasentoa. Jääkiekko ... -
Opas lantionpohjan toiminnallisesta harjoittelusta
(2023)Lantionpohjan toimintahäiriöt ovat yleisiä vaivoja, joita arviolta joka kolmas aikuinen nainen kokee jossain elämänsä vaiheessa. Lantionpohjan lihaksisto on keskipiste asentotottumuksille sekä fyysiselle toimintakyvylle ... -
Parhaat käytännöt lantion ja lonkan natiiviröntgentutkimuksessa : kirjallisuuskatsaus
(2020)Lonkan ja lantion natiiviröntgentutkimukset aiheuttavat potilaalle säteilyherkkien elimien (gonadit, distaalinen suolisto, virtsarakko) alueelle säteilyaltistusta. Lonkan ja lantion alueen natiiviröntgentutkimuksia kuvataan ... -
Pelekääkkö nää liikkua? : Opas raskauden aikaisesta ja synnytyksen jälkeisestä liikunnasta
(Oulun ammattikorkeakoulu, 2014)Ryhmämme sai Oulun neuvolapalveluilta pyynnön tehdä opas raskaudenaikaisesta sekä synnytyksen jälkeisestä liikunnasta. Terveydenhoitajat toivoivat oppaasta työkalua, jonka avulla he ohjaavat odottavia ja synnyttäneitä ... -
Pettämätön lantionpohja: videomateriaali äideille ja koulutus äitiysneuvoloiden terveydenhoitajille
(2023)Lantionpohjan toimintahäiriöt koskettavat joka kolmatta aikuisikäistä naista ja niiden esiintyvyys on korkea etenkin raskaana olevilla ja synnyttäneillä naisilla. Lantionpohjan toimintahäiriöitä tulisi suositusten mukaan ... -
Raskauden aikaisen keskivartaloharjoittelun hyödyt: opas raskauden aikaisiin keskivartaloharjoitteisiin
(2023)Raskauteen liittyy erilaisia psyykkisiä ja fyysisiä muutoksia, joiden tarkoituksena on auttaa äitiä kestämään raskauden aiheuttamat rasitukset sekä valmistaa tulevaan vanhemmuuteen. Tuki- ja liikuntaelimistön muutoksia ... -
Ratsastussimulaattorin vaikutus lantion hallintaan verrattuna terapeuttisiin harjoitteisiin
(2021)Ratsastus on fyysinen laji, joka vaatii ratsastajalta hyvää fyysistä kuntoa. Ratsastuksessa tarvitaan mm. kehonhallintaa, riittävää aerobista kuntoa ja voimatasoa, tasapainoa, koordinaatiokykyä, rytmitajua, nopeaa ... -
SI-nivelen virheasennot ja mobilisointi
(Lahden ammattikorkeakoulu, 2014)Alaselkäkipu on hyvin yleinen vaiva ja jopa kahdeksan kymmenestä aikuisesta kärsii alaselkäkivusta jossain vaiheessa elämäänsä. Tutkimusten mukaan noin 15 - 30 prosenttia kroonisista alaselkäkivuista johtuu pääasiallisesti ... -
Synnytyksen jälkeinen liikkuminen : ohjevideot Turun yliopistollisen keskussairaalan naistenklinikan synnytysvuodeosastolle
(2020)Raskauden aikainen ja sen jälkeinen liikunta edesauttaa äidiksi tulleen kuntoutumista ja hyvinvointia. Raskaus ja synnytys aiheuttavat monia muutoksia kehossa ja niiden ymmärtäminen on tärkeää mielen hyvinvoinnin vuoksi. ... -
Systemaattinen kirjallisuuskatsaus ensiraskauden aikana käytetyistä lantionpohjan lihasten fysioterapeuttisista harjoitteista sekä niiden vaikuttavuudesta
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2011)Opinnäytetyömme on laadullinen tutkimus, jossa lähestymistapana käytimme hermeneuttista menetelmää. Teoriaosuuden, tulosten, johtopäätösten sekä pohdinnan tukena käytimme ICF-mallia. Lisäksi tulosten raportoinnissa hyödynsimme ... -
Toiminnallisuudesta uutta lantionpohjan lihasten harjoitteluun : Kätilöopiston sairaalan harjoitusohjelman vaikutuksia nuorilla, terveillä naisilla
(Metropolia Ammattikorkeakoulu, 2012)Tässä opinnäytetyössä tutkittiin Kätilöopiston sairaalan lantionpohjan lihasten harjoitusohjelman vaikutuksia nuorilla, terveillä naisilla. Syksyllä 2011 harjoitusohjelmaa muutettiin progressiivisesti eteneväksi. Ohjelma ... -
Tukea ja turvallisuutta keskivartalon hallinnalla : Terapeuttinen harjoitteluopas tanssijoille
(Oulun seudun ammattikorkeakoulu, 2012)Tanssiminen vaatii ja kehittää fyysisiä ominaisuuksia, kuten kestävyyttä, lihasvoimaa, koordinaatiota ja tasapainoa. Lisäksi tarvitaan ilmaisutaitoa tanssin taiteellisen puolen vuoksi. Näiden ominaisuuksien tulisi olla ... -
Vahva lantionpohja – jotta elämä olisi nautinnollisempaa: miesten lantionpohjan lihasten harjoitusopas Oulun yliopistollisen sairaalan urologian poliklinikalle
(Oulun ammattikorkeakoulu, 2014)Miesten virtsainkontinenssi on yleinen vaiva eturauhasleikkausten jälkeen. Inkontinenssi aiheuttaa potilaalle usein häpeää ja sosiaalista eristäytyneisyyttä. Inkontinenssia, samoin kuin tiettyjä ulostamisongelmia ja ... -
Vaihdevuosi-ikäisen naisen lantionpohja ja sen toiminnallinen lihasharjoittelu
(Jyväskylän ammattikorkeakouluJAMK University of Applied Sciences, 02.03.2009)Opinnäytetyö käsittelee vaihdevuosi-ikäisen naisen lantionpohjaa ja sen lihasharjoittelua toimintahäiriöiden ennaltaehkäisyssä ja kuntoutuksessa. Opinnäytetyö koostuu kirjallisuuskatsauksesta ja kahdesta erillisestä ... -
Vaihdevuosi-ikäisten naisten kokemuksia lantionpohjalihasten harjoitteita sisältävästä verkkovalmennuksesta
(2021)Lantionpohjalihakset ovat viime vuosina herättäneet paljon keskustelua. Tästä huolimatta tietoa vaihdevuosi-ikäisten naisten lantionpohjan oireilusta on vaikeaa löytää. Nordic Fit Maman Vaihdevuodet-verkkovalmennus sisältää ... -
Yleisimmät asetteluvirheet lantion alueen natiivitutkimuksissa
(2020)Natiivitutkimukset muodostavat edelleen merkittävän osan Suomessa tehtävistä kuvantamistutkimuksista. Monet eri asiat vaikuttavat natiivitutkimuksen onnistumiseen ja kuvia joudutaan myös uusimaan silloin tällöin. Yksi ... -
Ylijännittyneen lantionpohjan fysioterapia - Opas lantionpohjan lihasten tunnistamiseen ja rentouttamiseen
(2021)Aikuisista naisista noin kolmannes kärsii lantionpohjan toimintahäiriöistä, osa myös tiedostamattaan. Kun lääketieteelliset tutkimukset ovat suoritettu, lantionpohjan fysioterapia on hyvä hoitovaihtoehto keskivartalon ... -
Ylijännittyneen lantionpohjan rentouttaminen fysioterapiassa : rentoutusopas
(2022)Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena on tuoda yhteen ajankohtaista tietoa ylijännittyneestä lantionpohjasta sekä sen rentoutusmenetelmistä. Opinnäytetyön tavoitteena on löytää keinoja potilaille rentouttaa ...


















