Theseus - Selaus asiasanan mukaan "unettomuus"
Viitteet 41-60 / 73
-
Unen vaikutus nuorten arjessa jaksamiseen
(2021)Unella on merkittävä vaikutus nuorten hyvinvointiin ja arjessa jaksamiseen. Nuoruudessa biologiset muutokset aiheuttavat unijakson viivästymistä ja kyky valvoa paranee. Nuori tarvitsee unta keskimäärin 8–10 tuntia yössä, ... -
Uneton aikuisopiskelija. Uniryhmän kehittämistyö toimintaterapian interventiona
(2023)Tutkimukset osoittavat, että unettomuusoireet ovat yleisiä turvapaikanhakija- ja pakolaistaustaisilla. Unettomuudella on monia terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä: unettomuus altistaa erilaisille sairauksille, ... -
Unettoman asiakkaan ohjaus
(2023)Opinnäytetyön tavoitteena oli koota tutkittua tietoa unettomuudesta kärsivän asiakkaan ohjauksen tueksi ja kehittämiseksi terveydenhuoltoalan ammattilaisille. Tarkoituksena opinnäytetyössä oli etsiä näyttöön perustuvaa ... -
Unettomuuden lääkkeetön hoito: kirjallinen opas
(2019)Nyky-yhteiskunnan kiire, stressi, tavoitteet ja ympäristön luoma paine ovat merkittäviä tekijöitä unettomuuden syntyyn. Unettomuus on yleistä Suomessa ja maailmalla. Jokainen kokee jossain vaiheessa elämäänsä tilapäistä ... -
Unettomuuden hoitaminen hoitotyön näkökulmasta
(2020)Suomessa unihäiriöiden esiintyvyys on huomattavasti yleisempää kuin muualla maailmassa. Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena, jossa käsiteltiin uniongelmia ja niiden hoitamista sekä huomioimista ... -
Unettomuuden ja stressin vaikutukset vuorotyötä tekevän poliisimiehen havainnointi- ja päätöksentekokykyyn sekä muistin toimintaan
(2022)Tämän tutkimuksellisen opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää miten unettomuus ja stressi vaikuttavat poliisin valvonta- ja hälytyssektorilla työskentelevien poliisimiesten havainnointikykyyn, päätöksentekokykyyn sekä ... -
Unettomuuden lääkkeettömän hoidon CBT-I-täydennyskoulutukseen osallistuneiden oman osaamisen arviointi
(2023)Opinnäytetyö käsittelee CBT-I, (Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia) -koulutukseen osallistuneiden kokemuksia CBT-I-osaamisestaan ja mahdollisuuksistaan toteuttaa CBT-I-hoito-ohjelmaa. Opinnäytetyön toimeksiantajat ... -
Unettomuuden lääkkeettömän hoidon osaamisen kehittäminen hoitajille : Unikoulutoteutuksena
(2019)Unettomuus on kansanterveydellisesti merkittävä riski ja sen hallittavuuteen on kiinnitettävä tulevaisuudessa erityistä huomiota. Hoitokäytänteet vaativat kehittämistä ja uudistumista siten, että ne ovat paremmin kaikkien ... -
Unettomuuden lääkkeettömät hoitokeinot sairaalassa : kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2024)Opinnäytetyö tehtiin Satasairaalassa käynnissä olleeseen STEPPI 2 hankkeeseen, jonka tavoitteena on terveyttä tuottava perushoito. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää kuvailevan kirjallisuuskatsauksen avulla, mitä ... -
Unettomuuden lääkkeettömät hoitomenetelmät
(2021)Unihäiriöstä unettomuus on yleisin ja Suomessa noin 12 % prosenttia aikuisväestöstä kärsii unettomuudesta. Tilapäinen unettomuus kuuluu tavalliseen elämään ja yleensä se johtuu äkillisestä muutoksesta elämässä. Jatkuessaan ... -
Unettomuuden lääkkeettömät itsehoitomenetelmät : Ohjemateriaali Espoon kaupungin työntekijöille
(2020)Tämän opinnäytetyö ja siihen liittyvä itsehoito-ohjemateriaali (Liite 2) tehtiin yhteistyössä Espoon kaupungin työterveyspalveluiden kanssa. Tarkoituksena oli tuottaa Espoon kaupungin työntekijöiden intranet-sivuille ... -
Unettomuuden lääkkeetön hoito - Kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2021)Ihminen tarvitsee unta, koska uni on elimistölle elintärkeää. Ihminen käyttääkin kolmasosan elämästään nukkumiseen. Tarvittavan unen määrä vaihtelee ja on yksilöllistä. Unettomuutta ilmenee jopa kolmasosalla ihmisistä ... -
Unettomuuden lääkkeetön hoito : podcast-toteutus hoidon kokemuksista
(2021)Ihminen nukkuu noin kolmanneksen elämästään. Unen tarve on yksilöllinen ja sen määrä vaihtelee iän, perimän ja aktiivisuuden mukaan. Unen tehtäviä ovat muun muassa palautuminen sekä fyysisesti että psyykkisesti, oppimisen ... -
Unettomuuden lääkkeetön hoito : unettomuuden hoitopolun sisällön kehittäminen
(2021)Yleisin unihäiriö on unettomuus. Suomessa lähes 12 prosenttia aikuisista kärsivät jatkuvasta unettomuudesta. Unettomuudesta puhutaan, kun henkilöllä on vaikeutta nukahtaa, vaikeutta pysyä unessa, liian aikainen herääminen ... -
Unettomuuden lääkkeetön hoito-opas
(2020)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kirjallinen opas unettomuuden lääkkeettömistä itsehoitokeinoista. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri. Tavoitteena oli tuottaa ... -
Unettomuuden omahoito : lääkkeetön omahoito-opas unettomuuden hoitoon
(2022)Aikuisen unentarve on yksilöllinen. Tilapäinen unettomuus kuuluu normaaliin elämään, mutta unettomuuden jatkuessa pitkään ihminen altistuu monille terveysongelmille. Unettomuuden hoidon tulisi olla ensisijaisesti lääkkeetöntä. ... -
Unettomuuden omahoito : lääkkeetön omahoito-opas unettomuuden hoitoon
(2022)Aikuisen unentarve on yksilöllinen. Tilapäinen unettomuus kuuluu normaaliin elämään, mutta unettomuuden jatkuessa pitkään ihminen altistuu monille terveysongelmille. Unettomuuden hoidon tulisi olla ensisijaisesti lääkkeetöntä. ... -
Unettomuuden omahoito ja nettiterapia
(2021)Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tutustua kuvailevan kirjallisuuskatsauksen avulla unettomuuden omahoitoon, sen toimivuuteen sekä nettiterapian mahdollisuuteen unettomuuden hoidossa. Valmiin työn pohjalta luotiin ... -
Unettomuuden omahoitoon soveltuvien mobiilisovellusten käytettävyyden arviointi
(2024)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on arvioida jo olemassa olevien unettomuuden omahoitoon soveltuvien mobiilisovelluksien käytettävyyttä ja sisältöä. Mobiilisovellusten käytettävyyttä arvioidaan Nielsenin käytettävyyden ... -
Unettomuuden vaikutus työikäisten mielenterveyteen
(2020)Opinnäytetyön tarkoitus oli tutkia työikäisten unettomuuden ja mielenterveyshäiriöiden välistä yhteyttä kuvailevan kirjallisuuskatsauksen muodossa. Tavoitteena oli selvittää, vaikuttaako unettomuus mielenterveyshäiriön ...



















