Theseus - Selaus asiasanan mukaan "uni (lepotila)"
Viitteet 41-60 / 219
-
Kahdeksasluokkalaisten hyvinvointitietouden lisääminen fysioterapian näkökulmasta
(2020)Kehitystyön tarkoituksena oli selvittää Lappeenrannassa sijaitsevan Itä-Suomen koulun kahdeksasluokkalaisten oppilaiden hyvinvointitietouden tarvetasoa verrattuna valtakunnallisiin ja kansainvälisiin (suomalaiset ja ... -
”Kaikki voi hirveän paljon paremmin, kun nukutaan paremmin” : uniohjauksen koetut vaikutukset Lapsiperheiden sosiaaliohjauksen perheissä
(2022)Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, millaisia kokemuksia vanhemmilla on Helsingin kaupungin Lapsiperheiden sosiaaliohjaus 1 uniohjauksista, sen vaikutuksista perheen hyvinvointiin ja jaksamiseen sekä mitkä tekijät ... -
Keho ja mieli rennoiksi: itsehoito-opas unettomuuteen psykofyysisen fysioterapian keinoin
(2021)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa psykofyysisiä harjoitteita sisältävä itsehoito-opas unettomuuden hoitoon. Opinnäytetyön tavoitteena on lisätä tietoisuutta psykofyysisen fysioterapian mahdollisuuksista, jotta ... -
Kirjallisuuskatsaus unen vaikutuksista terveyteen ja työhyvinvointiin
(2021)Opinnäytetyön tarkoituksena oli lisätä tietoutta unesta ja sen vaikutuksista kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä työhyvinvointiin. Tavoitteena tässä työssä oli löytää sellaisia tekijöitä, jotka tukevat voimavarojen ...Rajattu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången är begränsad -
Kohti parempaa unta: Opas 6-24 kuukauden ikäisten lasten vanhemmille Kuopion Ensikotiyhdistyksen univalmennuksen tueksi
(2021)Lasten uniongelmat ovat yleisiä ja niillä on vaikutus koko perheen hyvinvointiin. Uniongelmien varhaisella tunnistamisella ja ennaltaehkäisyllä voidaan välttää monia pitkäaikaisia ongelmia. Riittävä uni on välttämätöntä ... -
Kohti parempaa unta: posteri unesta ja rentoutumisesta alakouluikäisille
(2022)Riittävä uni on tärkeää lapsen hyvinvoinnin, kasvun ja kehityksen kannalta. Nukahtamisvaikeudet, unenpuute ja unirytmin viivästyminen ovat kouluikäisillä tavanomaisimpia uniongelmia. Nukahtamista ja unenlaatua voidaan ... -
Kolmivuorotyöhön liittyvä unettomuus hoitoalalla : podcast toteutus
(2021)Yhteys kolmivuorotyön ja unettomuuden välillä on yleistä hoitoalalla. Hoitajat, jotka tekevät kolmivuorotyötä joutuvat nukkumaan epäsäännöllisinä aikoina ja usein normaalin vuorokausirytmin ulkopuolella. Pitkät työvuorot ... -
Korkeakouluopiskelijan aivoterveyden edistäminen
(2022)Aivoterveydellä tarkoitetaan aivojen hyvinvoinnin edistämistä. Opiskelu on aivotyötä ja tiedonkäsittelytoimintoja käytetään aktiivisesti. Aivot tarvitsevat toimiakseen unta ja tietynlaista ravintoa. Liikunnalla pystytään ... -
Kotiin vietävä unikoulu vauva ikäisille: kyselytutkimus lapsiperheille
(2024)Opinnäytetyön tarkoituksena oli kotiin vietävän unikoulun tarpeen tutkiminen. Selvitimme perheiden kokemuksia, ajatuksia ja tuen tarvetta siitä perhe-elämänvaiheesta, kun vauvalla on haasteita nukahtamisen ja nukkumisen ... -
"Kukkuu, kuka teillä nukkuu?" Uniohjauksen merkitys vauvaperheen hyvinvoinnille vanhempien kertomana.
(2023)Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata vanhempien kokemuksiin perustuvaa tietoa siitä, onko Ensi- ja turvakotien liiton jäsenyhdistysten tarjoama uniohjaus riittävä keino tukea lapsiperheitä unipulmissa ja voidaanko sen ... -
Kuormituksen ja palautumisen seuranta: hyvinvointianalyysin mittaustulosten analyysi salibandypelaajilla
(2022)Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa tietoa salibandypelaajien kuormituksesta ja palautumisesta Firstbeat Technologies Oy:n Hyvinvointianalyysin ja Webropol-kyselyn avulla, joiden tuloksia pelaajat voivat hyödyntää ... -
Kuudesluokkalaisten lasten vanhempien kokemukset lastensa älylaitteiden käytöstä: Käytön vaikutukset uneen ja keskittymiseen
(2020)Uni on välttämätöntä ihmiselle. Riittämätön uni voi aiheuttaa ihmiselle väsymystä, ärtyisyyttä ja heikkoutta suorittaa tehtäviään. Riittämätön unen määrä ja univaje saattavat aiheuttaa muistin ja keskittymiskyvyn heikkenemistä. ... -
”Kyllä mie on yrittänyt syyvä järkevämmin ja nukkua enemmän ja liikkua” : tutkimus hyvinvointivalmennuksen vaikutuksista kuljettajien uneen ja elintapoihin
(2022)Kuljetusalalla sairastumisherkkyys erilaisiin elintapasairauksiin kasvaa, ja tuki- ja liikuntaelimistön vaivat lisääntyvät ajovuosien myötä. Varhainen eläköityminen on koko alan iso haaste. Onnettomuusherkkyys kasvaa ... -
Laadukas uni, parempi terveys : Juniori AMK- työpaja 5. luokkalaisille lapsille
(2024)Uni on meille jokaiselle tärkeä polttoaine. Laadukas uni edistää terveyttä monella sen osa-alueella, kuten myös terveyden osa-alueet edistävät unen laatua ja määrää. Hyvä terveys koostuu monien asioiden summasta ja ... -
Lapsen uni: opetusvideo Lasten, nuorten ja perheiden hoitotyön opintojaksolle
(2024)Opinnäytetyömme tarkoituksena oli tuottaa lasten unesta video-opetusmateriaali sairaanhoitajaopiskelijoille Diakonia-ammattikorkeakouluun Lasten, nuorten ja perheiden hoitotyön kurssille. Tavoitteena oli luoda selkeä, ... -
Lasten ja vanhempien uniterveys; kuvaileva kirjallisuuskatsaus
(2022)Uni määritellään sanakirjan mukaan lepotilana, jolloin elimistön tietoinen toiminta on keskeytettynä. Unen tarve on yksilöllistä, ja siihen vaikuttavat ikä, perimä sekä aktiivisuus. Vauvojen nukkuminen voi vuorokaudessa ... -
Lastensuojeluyksikön työntekijöiden kokemuksia yksikköön sijoitettujen 12–17-vuotiaiden lasten vuorokausirytmistä ja siihen vaikuttavista tekijöistä
(2024)Lastensuojeluyksiköihin sijoitetuilla lapsilla esiintyy paljon erilaisia vuorokausirytmiin liittyviä haasteita. Vuorokausirytmi vaikuttaa laajasti lapsen arkeen. Opinnäytetyön tarkoitus oli kerätä teemahaastattelujen avulla ... -
Leikki-ikäisen lapsen perheen terveysneuvonta - Opas vanhemmille
(2021)Terveysneuvonnan avulla voidaan vaikuttaa lasten hyvinvointiin ja ennaltaehkäistä lasten ylipainoa ja lihavuutta, sillä nämä lisääntyvät kaiken aikaa lasten keskuudessa. Terveysneuvonta mahdollisimman varhaisessa vaiheessa ... -
Leikki-ikäisen lapsen unen tukeminen : ohjelehtinen maahanmuuttajaperheiden vanhemmille
(2024)Leikki-ikäisen lapsen unen tarve on huomattavasti suurempi kuin aikuisen. Lapsen uni on vasta kehittymässä aikuisen unen kaltaiseksi, ja lapsen unen kehityksessä tapahtuu isoja muutoksia varhaislapsuudesta lähtien. Uni on ... -
Leikki-ikäisen lapsen ylipaino ja ylipainoa ehkäisevät terveelliset elämäntavat : – opas vanhemmille
(2021)Lapsen normaalia kasvua ja kehitystä tuetaan edistämällä fyysistä, psyykkistä sekä sosiaalista terveyttä. Kansanterveydelliseksi ongelmaksi muodostunut leikki-ikäisten lasten ylipaino ja lihavuus on merkittävä riskitekijä ...


















