Theseus - Selaus asiasanan mukaan "itsehoito"

    • Tyypin 2 diabetespotilaan ohjaaminen Mäntän erikoissairaanhoidon vuodeosastolla : Ohjeita hoitotyöntekijöille 

      Antila, Taru; Kurra, Sanna (Tampereen ammattikorkeakoulu, 2011)
      Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa Mäntän erikoissairaanhoidon vuodeosaston hoitohenkilökunnalle tyypin 2 diabetespotilaan ohjaustilannetta helpottavaa materiaalia. Sen sisältönä oli keskeisimmät osastolla ohjattavat ...
    • Tyypin 2 diabetesta sairastavan omahoidon ohjaus 

      Rintamäki, Mira; Ruokola, Anita (2024)
      Tyypin 2 diabetes on yksi nopeimmin yleistyvä sairaus maailmalla ja Suomessa. Sitä sairastaa maailman laajuisesti 541 miljoonaa aikuista ja Suomessa diabetesta sairastavia on noin 500 000, joista 75 % on tyypin 2 diabetesta ...
    • Työikäisen astmaatikon ohjattu omahoito : Terveysnetti 

      Lehtimäki, Paula (Turun ammattikorkeakoulu, 2013)
      Astma on Suomessa yleisin pitkäaikainen hengityssairaus. Astman hoidossa tavoitteena on keuhkojen normaali toiminta, oireiden hallinta ja pahenemisvaiheiden estäminen, jotka onnistuvat astmaatikon omahoidolla. Tutkimusten ...
    • Työikäisen suun terveyden edistäminen : Opas suun omahoidosta 

      Ukkola, Jutta (Savonia-ammattikorkeakoulu, 2014)
      Työikäisten suun terveys on yksi haaste Suomen suun terveydenhuollossa. Suun terveyttä uhkavat esimerkiksi niin hampaiden reikiintyminen, hampaiden kiinnityskudossairaudet, huono suuhygienia, napostelu, tupakointi kuin ...
    • Työikäisten alaselkäongelmien ennaltaehkäisy ja itsehoito - tietopaketti Terveysnettiin 

      Lindgren, Teija; Nieminen, Netta; Toivonen, Minna (Turun ammattikorkeakoulu, 2010)
      Selkäongelmat ovat yleisiä työikäisten keskuudessa. Yleisin selkäkipu työikäisillä kohdistuu alaselkään, koska alaselkä kantaa ylävartalon painon ja joutuu siksi kovan rasituksen alaiseksi (Duodecim 2008; Heliövaara & ...
    • Työuupunut digitaalisella hoitopolulla - hoitoon sitoutumisen edistäminen työpsykologien näkökulmasta 

      Punkari, Jonna (2023)
      Digitalisoituvassa tietoyhteiskunnassa työelämä on käynyt läpi nopeaa muutosta viime vuosina. Manuaalinen työ on vähentynyt ja psyykkiseen toimintakykyyn kohdistuvat odotukset ovat kasvaneet. Vaikka muutos on tuonut mukanaan ...
    • TÄÄLTÄ TULLAAN ELÄMÄ! : Masennuksen itsehoito-opas 

      Huhtakangas, Harriet; Mikkonen, Jonna (Centria ammattikorkeakoulu (Keski-Pohjanmaan ammattikorkeakoulu), 2012)
      Toiminnallinen opinnäytetyö tehtiin yhteistyössä peruspalvelukuntayhtymä Kallion depressiohoitajien kanssa. Depressiohoitajien toiveena oli masennuksen itsehoito-opas, joka ei korosta lääkehoitoa. Opas pyrittiin kokoamaan ...
    • Unettomuuden lääkkeettömät hoitomenetelmät 

      Hossaini, Ali (2021)
      Unihäiriöstä unettomuus on yleisin ja Suomessa noin 12 % prosenttia aikuisväestöstä kärsii unettomuudesta. Tilapäinen unettomuus kuuluu tavalliseen elämään ja yleensä se johtuu äkillisestä muutoksesta elämässä. Jatkuessaan ...
    • Unettomuuden lääkkeettömät itsehoitomenetelmät : Ohjemateriaali Espoon kaupungin työntekijöille 

      Tiermas, Anu; Yrjänäinen, Annukka (2020)
      Tämän opinnäytetyö ja siihen liittyvä itsehoito-ohjemateriaali (Liite 2) tehtiin yhteistyössä Espoon kaupungin työterveyspalveluiden kanssa. Tarkoituksena oli tuottaa Espoon kaupungin työntekijöiden intranet-sivuille ...
    • Unettomuuden lääkkeetön hoito : podcast-toteutus hoidon kokemuksista 

      Jokinen, Katariina; Koivupuro, Riina; Leppäkoski, Laura; Palani, Aisha (2021)
      Ihminen nukkuu noin kolmanneksen elämästään. Unen tarve on yksilöllinen ja sen määrä vaihtelee iän, perimän ja aktiivisuuden mukaan. Unen tehtäviä ovat muun muassa palautuminen sekä fyysisesti että psyykkisesti, oppimisen ...
    • Unettomuuden lääkkeetön hoito-opas 

      Nuutinen, Mari; Telkkä, Jonna (2020)
      Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kirjallinen opas unettomuuden lääkkeettömistä itsehoitokeinoista. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri. Tavoitteena oli tuottaa ...
    • Unettomuuden omahoito : lääkkeetön omahoito-opas unettomuuden hoitoon 

      Jääskeläinen, Niina; Kinnunen, Sari; Kousa, Netta (2022)
      Aikuisen unentarve on yksilöllinen. Tilapäinen unettomuus kuuluu normaaliin elämään, mutta unettomuuden jatkuessa pitkään ihminen altistuu monille terveysongelmille. Unettomuuden hoidon tulisi olla ensisijaisesti lääkkeetöntä. ...
    • Unettomuuden omahoito : lääkkeetön omahoito-opas unettomuuden hoitoon 

      Jääskeläinen, Niina; Kinnunen, Sari; Kousa, Netta (2022)
      Aikuisen unentarve on yksilöllinen. Tilapäinen unettomuus kuuluu normaaliin elämään, mutta unettomuuden jatkuessa pitkään ihminen altistuu monille terveysongelmille. Unettomuuden hoidon tulisi olla ensisijaisesti lääkkeetöntä. ...
    • Unettomuuden omahoito ja nettiterapia 

      Leppänen, Oona; Luotonen, Serena (2021)
      Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tutustua kuvailevan kirjallisuuskatsauksen avulla unettomuuden omahoitoon, sen toimivuuteen sekä nettiterapian mahdollisuuteen unettomuuden hoidossa. Valmiin työn pohjalta luotiin ...
    • Uniapnean omahoidon ohjaus: opaslehtinen uniapneaan sairastuneelle 

      Olkinuora, Mari (2023)
      Tämän opinnäytetyön aiheeksi valikoitui uniapnea ja sen omahoidon ohjaus. Aiheena uniapnea on merkityksellinen, sillä se on hyvin nopeasti yleistynyt sairaus. Sen varhaiseen toteamiseen ja hoitamiseen on hyvä kiinnittää ...
    • Uniapnean omahoitoon sitoutuminen : potilasopas CPAP-laitehoidon käyttäjille 

      Happonen, Helena; Hyvärinen, Annika (2021)
      Opinnäytetyö toteutettiin kehittämistyönä yhteistyössä Kuopion yliopistollisen sairaalan (KYS) keuhkopoliklinikan kanssa. Opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella, toteuttaa ja arvioida keuhkopoliklinikan CPAP-laitehoitoa ...
    • Uniapneapotilaan CPAP- ja omahoidon ohjaus vuodeosastolla 

      Luttinen, Miia (2023)
      Työelämästä nousi tarve uudelleen järjestää uniapnea potilaiden hoitoa, koska uniapneapotilaiden määrä lisääntyy koko ajan. Osastolla tapahtuva uniapneapotilaiden hoidon toteutus tapahtui aikaisemmin poliklinikan hoitajien ...
    • Vaihdevuosi-ikäisen naisen hyvinvoinnin tukeminen 

      Seppälä, Merja; Myllylä, Ulla (2023)
      Vaihdevuodet kuuluvat jokaisen naisen elämään ja kaikki käyvät ne läpi omalla yksilöllisellä tavallaan. Vaihdevuosista on pitkään vaiettu ja niitä on jopa pidetty häpeällisinä, mutta nykyään niitä tarkastellaan enemmän ...
      Rajattu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången är begränsad
    • VAIHTO-OPISKELIJAN ITSEHOITO-OPAS : Opas Karelia-ammattikorkeakoulun opiskeluterveydenhuoltoon 

      Pakarinen, Toni (Karelia-ammattikorkeakoulu (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu), 2013)
      Karelia-ammattikorkeakoulu on mukana kansainvälisessä toiminnassa, ja tästä johtuen vaihto-opiskelijoita on jatkuvasti mukana eri koulutusohjelmien opinnoissa. Vaihto-opiskelijana oleminen vieraan kulttuurin keskellä voi ...
    • Vaikuttava elintapaohjaus avoterveydenhuollossa: sähköinen ohjemateriaali vastaanotolla toteutettavan elintapaohjauksen tueksi 

      Koskenmäki, Mila-Mari; Laakso, Annu-Maija (2022)
      Tämä opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka tilaajana toimi Turun hyvinvoinnin palvelukokonaisuus. Työn tavoitteena oli parantaa avoterveydenhuollossa työskentelevien terveyden- ja sairaanhoitajien ...