Theseus - Selaus asiasanan mukaan "palautuminen"
Viitteet 61-80 / 223
-
Jääkiekkoilijan palautumista edistävät tukitoimet : laadullinen tutkimus lajin valmentajien ja fysioterapeuttien näkökulmasta
(2021)Palautumisella tarkoitetaan rasituksesta ja stressistä elpymistä takaisin tasapainotilaan, joka voidaan jakaa fyysiseen ja psyykkiseen tasoon. Palautumisen perusta rakentuu kuormituksen ja levon sopivasta suhteesta, ... -
Jääkiekkoilijoiden palautumisen kartoittaminen sykevälivaihtelua ja hermolihasjärjestelmää testaten
(2021)Tekijä(t): Kestikievari Riina-Sisko ja Virkki Alisa Työn nimi: Jääkiekkoilijoiden palautumisen kartoittaminen sykevälivaihtelua ja hermolihasjärjestelmää testaten Tutkintonimike: Liikunnanohjaaja (AMK) liikunnan ja ... -
Kasvuikäisen yleisurheilijan rasitusvammojen ennaltaehkäisy terveyden edistämisen keinoin
(2020)Opinnäytetyön tavoitteena oli jakaa tietoa 11—15-vuotiaille yleisurheilijoille rasitusvammoja ennaltaehkäisevistä elintavoista. Yleisurheilu on monipuolinen lajikokonaisuus, jonka lajit pohjautuvat erilaisiin liikkumisen ... -
Kehotietoisuusharjoitteluopas tanssioppilaan liikehallinnan ja palautumisen tueksi : kehittämistyö tanssi- ja musiikkiopisto Arkipelagin tanssiryhmille
(2019)Opinnäytetyö on konstruktivistinen kehittämistyö, jossa kehitettiin tanssioppilaiden omaharjoittelua varten suunniteltu kehotietoisuusharjoitteluopas. Oppaassa on kolme osiota: tieto-osio, jossa esitellään kehotietoisuus ... -
Keihäänheittäjän kuormittuminen ja palautuminen : leiriolosuhteissa subjektiivisesti ja objektiivisesti arvioiden
(2021)Tässä opinnäytetyössä selvitettiin Keihäsolympiadin järjestämälle leirille osallistuvien urheilijoiden kuormittumista ja palautumista ennen leiriä, leirin aikana ja sen jälkeen. Opinnäytetyö toteutettiin tapaustutkimuksena ... -
Kilpaurheilun ja opiskelun vaikutus nuoren urheilijan koettuun kuormitukseen
(2022)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on selvittää nuorten urheilijoiden kokemuksia liittyen opiskelun ja tavoitteellisen kilpaurheilun yhdistämisen aiheuttamaan kuormitukseen. Opinnäytetyössä selvitetään lisäksi, huomioidaanko ... -
Kokemuksia työskentelymallin vaikutuksista yksilön kokonaisvaltaiseen palautumiseen
(2023)Lähi- ja etätyöskentelyn yhdistävä hybridimalli on muuttanut työelämää ja työskentelytapoja useissa organisaatioissa merkittävästi viime vuosien aikana. Samaan aikaan työssäjaksamis- ja palautumishaasteet ovat kasvusuunnassa, ... -
Kolme hengitysharjoitetta : harjoitteita virittäytymiseen ja palautumiseen
(2024)Tämä opinnäytetyö esittää kolme hengitysharjoitetta, jotka ovat tarkoitettu tukemaan virittäytymistä ja palautumista erilaisissa työprosesseissa, sekä käytettäväksi apuna henkilökohtaisessa työskentelyssä. Harjoitteiden ... -
Kompressiotuotteiden vaikutus työhyvinvointiin ja palautumiseen
(2020)Työhyvinvoinnin edistämiseen on pyritty keksimään ratkaisuja, joilla pystyttäisiin vähentämään työn rasittavuutta ja sairauspoissaolojen määrää. Yksipuoliset työasennot rasittavat kehoa huomattavasti enemmän verrattuna ... -
Kontrastivoimaharjoittelu-Opas kontrastivoimaharjoitteluun
(Rovaniemen ammattikorkeakouluLapin ammattikorkeakoulu, 2012)Tässä opinnäytetyössä on koottu yhteen uusinta tietoa kontrastivoimaharjoittelusta ja sen pohjalta on luotu suomenkielinen aihetta käsittelevä harjoitusopas. Harjoitte-luopasta voidaan hyödyntää urheiluvalmennuksessa ja ... -
Koronakyselyn tulokset : Eteläpohjalaiset matkailu- ja palvelualan yritykset
(Seinäjoen ammattikorkeakoulu, 2020) -
Kuormittumisen ja palautumisen seurantamenetelmien kehittäminen
(Tampereen ammattikorkeakoulu, 2018)Opinnäytetyöni toimeksiantaja on Varalan urheiluopisto. Tämä opinnäytetyö on osa opetus- ja kulttuuriministeriön tukemaa Varala Living Lab -hankesuunnitelmaa. Hankkeen tarkoituksena on kehittää kuormitus- ja palautumistilan ... -
Kuormittumisen ja palautumisen tasapaino vuokrahallinnon asiantuntijatyössä
(2023)Työterveyslaitos julkaisi syksyllä 2023 tutkimuksen, jonka perusteella työntekijöiden työkyky on laskenut, työn imu vähentynyt ja työuupumusoireilu lisääntynyt vuoden 2019 mittaustuloksiin verrattuna. Tutkimuksen mukaan ... -
Kuormituksen ja palautumisen seuranta: hyvinvointianalyysin mittaustulosten analyysi salibandypelaajilla
(2022)Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa tietoa salibandypelaajien kuormituksesta ja palautumisesta Firstbeat Technologies Oy:n Hyvinvointianalyysin ja Webropol-kyselyn avulla, joiden tuloksia pelaajat voivat hyödyntää ... -
Kuormitus ja palautuminen osana akatemiaurheilua: tutkimus Etelä-Pohjanmaan urheiluakatemian salibandyn lajiryhmälle
(2023)Nuorilta odotetaan yhä enemmän koulutuksen ja urheilu-uran yhdistämistä, mikä kasvattaa riskiä ylikuormitustilalle. Koko urheilu-uransa aikana jopa 60 % urheilijoista on kokenut ylikuormitusta. Opinnäytetyön tarkoituksena ... -
Kuvaileva kirjallisuuskatsaus etätyön psykososiaalisten kuormitustekijöiden hallinnasta ja etätyöstä palautumisesta
(2021)Etätyön tekeminen lisääntyi keväällä 2020 nopeasti koronaepidemian vuoksi. Etätyön räjähdysmäinen lisääntyminen on vaikuttanut työhyvinvointiin ja työstä palautumiseen, koska etätyön kuormitus on erilaista verrattuna ... -
Kylmävesialtistuksen ja saunomisen yhteys fyysisestä rasituksesta palautumiseen : kirjallisuuskatsaus
(2024)Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää kirjallisuuskatsauksen avulla kylmävesialtistuksen ja saunomisen yhteyttä fyysisestä rasituksesta palautumiseen. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa kylmävesialtistuksen ... -
Kävelyintervention vaikutukset stressiin ja palautumiseen terveysalan työntekijöillä
(2021)Stressi on yleistä työikäisten keskuudessa ja työn rasittavuus on lisääntynyt. Aiempien tutkimusten mukaan liikunta vähentää stressiä ja parantaa palautumista, ja hyvä fyysinen kunto auttaa sietämään stressiä paremmin. ... -
Lentohenkilökunnan työn luonteen vaikutus uneen ja palautumiseen : Video ja oheismateriaali Nordic Regional Airlinesille
(2020)Toteutimme opinnäytetyömme Nordic Regional Airlines Oy:n eli Norran sekä Metropolia Ammattikorkeakoulun välisenä yhteistyönä. Opinnäytetyömme oli osa Norran vuosina 2019-2020 toteuttamaa työhyvinvointikampanjaa, jonka ... -
Liikettä lääkkeeksi
(2019)Toiminnallisen opinnäytetyöni toimeksiantajana toimii oululainen mielenterveysyhdistys Hyvän mielen talo ry. Opinnäytetyön tarkoituksena on kartoittaa tämänhetkistä tietoa kroonisen stressin, masennuksen, ahdistuneisuushäiriön ...



















