Theseus - Selaus asiasanan mukaan "unihäiriöt"

    • Unen merkitys työhyvinvoinnin osana : posteri keskustelun tueksi perusterveydenhuoltoon 

      Kervinen, Minna (2024)
      Unen merkitys työhyvinvoinnin osana on kiistaton. Työhyvinvoinnin perustana on hyvä psyykkinen ja fyysinen terveys. Uni vaikuttaa suoraan psyykkiseen, fyysiseen ja sosiaaliseen terveyteen sekä työhyvinvointiin. Uni edistää ...
    • Unen vaikutus mielen hyvinvointiin : ammattikorkeakouluopiskelijoiden kokemuksia unen yhteydestä mielen hyvinvointiin 

      Ojala, Riina; Honkanen, Eveliina (2021)
      Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, millaisia kokemuksia ammattikorkeakouluopiskelijoilla oli unen yhteydestä mielen hyvinvointiin. Unen vaikutusta mielen hyvinvointiin ja oppimiseen on tutkittu paljon, mutta useimmat ...
    • Unen vaikutus nuorten arjessa jaksamiseen 

      Ylönen, Amanda; Hovi, Suvi (2021)
      Unella on merkittävä vaikutus nuorten hyvinvointiin ja arjessa jaksamiseen. Nuoruudessa biologiset muutokset aiheuttavat unijakson viivästymistä ja kyky valvoa paranee. Nuori tarvitsee unta keskimäärin 8–10 tuntia yössä, ...
    • Unen vaikutus painonhallintaan : sähköinen infomateriaali 

      Myllylä, Aino; Qvick, Sara (2023)
      Tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä oli tarkoituksena tuottaa infomateriaalia HUSin ylläpitämän Terveyskylän Painonhallintatalon Terveyslaihdutusvalmennuksen digihoitopolun asiakkaille unen vaikutuksista painonhallintaan. ...
    • Unettomuuden hoitaminen hoitotyön näkökulmasta 

      Loponen, Tommi (2020)
      Suomessa unihäiriöiden esiintyvyys on huomattavasti yleisempää kuin muualla maailmassa. Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena, jossa käsiteltiin uniongelmia ja niiden hoitamista sekä huomioimista ...
    • Unettomuuden lääkkeettömät hoitomenetelmät 

      Hossaini, Ali (2021)
      Unihäiriöstä unettomuus on yleisin ja Suomessa noin 12 % prosenttia aikuisväestöstä kärsii unettomuudesta. Tilapäinen unettomuus kuuluu tavalliseen elämään ja yleensä se johtuu äkillisestä muutoksesta elämässä. Jatkuessaan ...
    • Unettomuuden lääkkeetön hoito : unettomuuden hoitopolun sisällön kehittäminen 

      Abdulkadir, Istarlin; Ahmed, Nasra (2021)
      Yleisin unihäiriö on unettomuus. Suomessa lähes 12 prosenttia aikuisista kärsivät jatkuvasta unettomuudesta. Unettomuudesta puhutaan, kun henkilöllä on vaikeutta nukahtaa, vaikeutta pysyä unessa, liian aikainen herääminen ...
    • Unettomuuden omahoito : lääkkeetön omahoito-opas unettomuuden hoitoon 

      Jääskeläinen, Niina; Kinnunen, Sari; Kousa, Netta (2022)
      Aikuisen unentarve on yksilöllinen. Tilapäinen unettomuus kuuluu normaaliin elämään, mutta unettomuuden jatkuessa pitkään ihminen altistuu monille terveysongelmille. Unettomuuden hoidon tulisi olla ensisijaisesti lääkkeetöntä. ...
    • Unettomuuden omahoito : lääkkeetön omahoito-opas unettomuuden hoitoon 

      Jääskeläinen, Niina; Kinnunen, Sari; Kousa, Netta (2022)
      Aikuisen unentarve on yksilöllinen. Tilapäinen unettomuus kuuluu normaaliin elämään, mutta unettomuuden jatkuessa pitkään ihminen altistuu monille terveysongelmille. Unettomuuden hoidon tulisi olla ensisijaisesti lääkkeetöntä. ...
    • Uni eri ikäkausina : verkko-oppimateriaalin tuottaminen 

      Närä, Samu; Anttila, Tapio (2023)
      Unen perimmäinen merkitys on edelleen tutkijoille epäselvää, se on kuitenkin välttämätöntä elämälle. Unella on ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka vaihtelevat iän mukaan. Vaikka unen ominaisuudet ovat yksilöllisiä, sen ...
    • Uni ja elämäntavat 

      Koskinen, Katariina (2024)
      Uni on hyvin tärkeää ihmiselle sekä ihmisen elimistölle. Päivän tapahtumista palautuminen sekä kehon uudelleen korjaaminen tapahtuvat molemmat unen aikana. Jokaisen ihmisen elämän aikana tulee ajanjaksoja, jolloin uni ei ...
      Rajattu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången är begränsad
    • Unia-sovelluksen kehittäminen : Vaikuta rauhoittumiseen ja rentoutumiseen 

      Saarnio, Lauri (Tampereen ammattikorkeakoulu, 2016)
      Uni on tärkeää suorituskyvylle ja kognitiiviselle toiminnalle, yleisen terveyden ja vireystilan lisäksi. Univaje huonontaa muun muassa immuunijärjestelmän toimintaa; nykypäivän yleinen ongelma on erilaiset univaikeudet. ...
    • Uniapnean omahoidon ohjaus: opaslehtinen uniapneaan sairastuneelle 

      Olkinuora, Mari (2023)
      Tämän opinnäytetyön aiheeksi valikoitui uniapnea ja sen omahoidon ohjaus. Aiheena uniapnea on merkityksellinen, sillä se on hyvin nopeasti yleistynyt sairaus. Sen varhaiseen toteamiseen ja hoitamiseen on hyvä kiinnittää ...
    • Uniapnean omahoitoon sitoutuminen : potilasopas CPAP-laitehoidon käyttäjille 

      Happonen, Helena; Hyvärinen, Annika (2021)
      Opinnäytetyö toteutettiin kehittämistyönä yhteistyössä Kuopion yliopistollisen sairaalan (KYS) keuhkopoliklinikan kanssa. Opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella, toteuttaa ja arvioida keuhkopoliklinikan CPAP-laitehoitoa ...
    • Uniapneapotilaan kokemuksia uniapnean hoidosta 

      Luokkanen, Heidi; Muilu, Maiju (2021)
      Opinnäytetyön aihe on ajankohtainen, koska uniapnea diagnosointi on lisääntynyt. Uniapneaan liittyy liitännäissairauksia, joten se lisää kokonaisvaltaisen hoidon merkitystä eri terveydenhuollon aloilla. Opinnäytetyön ...
    • Unihalvauskokemukset - kuvaileva kirjallisuuskatsaus 

      Kunnari, Sanna (2022)
      Unihalvaus on uni- ja valvetilan säätelyjärjestelmän häiriö, jonka aikana kokija kokee kehossansa halvaantumisen tunteen, joka on normaali vaihe unessa, mutta aivot ovat hereillä. Sen kokeminen voi aiheuttaa suurtakin ...
      Rajattu käyttöoikeus / Restricted access / Tillgången är begränsad
    • UNIHYGIENIA VAIKUTTAVANA TEKIJÄNÄ UNETTOMUUDEN HOIDOSSA 

      Granlund, Sofia (Kymenlaakson ammattikorkeakoulu, 2012)
      Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää unihygienian vaikutusta unen laatuun ja sen merkitystä unettomuuden hoidossa. Tutkimuksen teoriaosuudessa perehdyttiin uneen, mitä se on ja millainen on unen vaikutus ihmisten ...
    • Unihäiriöiden tunnistaminen kouluterveydenhuollossa : Toiminnallinen opinnäytetyö 

      Riuttaskorpi, Marica (Hämeen ammattikorkeakoulu, 2016)
      Opinnäytetyön tarkoituksena on parantaa yleistä unihäiriötietämystä, vahvistaa kouluterveydenhuollon ammattilaisten osaamista unihäiriöiden tunnistamisen suhteen, sekä tehdä yhteenvetoa olemassa olevista lasten ja nuorten ...
    • Unihäiriöisen potilaan tutkiminen, ohjaus ja osteopaattinen hoito : tapaustutkimus 

      Hakanto, Aleksi; Karhunen, Lassi; Rauvala, Eemeli (Metropolia Ammattikorkeakoulu, 2011)
      Opinnäytetyön tarkoituksena on tutkia unihäiriöitä osteopaattisesta näkökulmasta niin teoriassa kuin käytännössäkin. Opinnäytetyön tavoitteena on selvittää miten osteopaatti voi hoitaa uniongelmasta kärsivää potilasta ja ...
    • Unihäiriöt : verkko-opetusmateriaalin tuottaminen 

      Perkonoja, Camilla; Olup, Viktoria; Niemi, Veeti (2023)
      Lähes jokainen aikuinen kohtaa jossain määrin unihäiriöitä elämänsä aikana. Usein ne muuttuvat krooniseksi ilmiöksi, mikä heikentää elämänlaatua sekä provosoi vakavien häiriöiden tai jopa sairauksien kehittymistä. ...